為什麼人餓了吃東西肚裡脹

㈠ 餓但是吃一點就肚子脹怎麼回事

你好，根據你所敘述的症狀和表現考慮有可能是功能性腸胃消化不良引起的。可能與你飲食習慣有關系。
指野肢檔導意見：
建議你可飢鏈以到醫院消化內科做相關的檢查看看，根據你的檢查結果在對症治療。頌亂

㈡ 為什麼明明就很餓，吃了點東西就肚子脹

這種情況要考慮是不是胃腸道的疾病引起，導致腹脹，消化不良。建議在當地醫院的消化內科做檢查和治療

㈢ 明明感覺餓了，但肚子卻很脹是怎麼回事

病情分析：
你好，根據你碧耐乎的情況來說，肚子很漲考慮與消化不悔悉良有關，可出現上腹不適，噯氣，飽脹，惡心的症狀。
指導意見：
建議服用雞內金，胃復安，西咪畝遲替丁治療。平時多注意飲食，以易消化食物為主，保持規律性。
以上是對「感覺肚子很脹，但是又很餓是怎麼回事」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

㈣ 明明很餓，為什麼吃一點飯就飽了，而且肚子還很脹

初步判斷：根源在於脾，脾虛，導致胃動力不足，胃腸道積氣，腹腔積液，腹檔正攔腔積氣。
建議：先使用健脾消食的葯物，如健胃消食片、樂爾康糖漿、參術兒糖漿等。建議每天清或早餐吃溫暖的流性食物。行胡

㈤ 很餓但是吃一點就飽了很脹

很餓但是吃一點就飽了很脹

很餓但是吃一點就飽了很脹，人餓是正常的生理反應，原因是由於血液裡面的血糖濃度減少，也是提醒我們這個時候應該補充食物，但是有些人卻是明明很餓，吃東西卻吃不多，那麼很餓但是吃一點就飽了很脹是怎麼回事。

很餓但是吃一點就飽了很脹1

很餓但吃一點就飽了很脹說明消化功能下降，機體無法獲取足夠的營養，提示可能存在胃炎、十二指腸炎、功能性消化不良、不完全幽門梗阻等消化系統疾病，具體原因可能因為食物進入胃內不能及時排空，因而出現飽脹感。中醫認為出現該症狀主要因脾胃虛弱、脾胃不和，與飲食、情緒或葯物等因素有關。出現上述症狀時，可通過以下方式改善症狀：

1、症狀較輕可調整飲食習慣，少食多餐，選擇易於消化的食物；避免吃肥膩、煎炸、生冷、過鹹的食物，避免暴飲暴食。

2、保持心情舒暢，加強體育運動鍛煉，養成良好的生活習慣；

3、可選擇一些葯物對症治療：：莫沙必利等促動力葯物和復方消化酶等促消化葯物。

如果症狀長期存在，無明顯緩解，或進一步加重，或者存在器質性病變，建議盡早到醫院治療，避免失治誤治。

很餓但一吃就飽與脾胃虛弱、幽門梗阻、消化不良等有關。脾胃虛弱的人在進食後，不能及時將食物潤化和吸收，長期下去會導致飢餓感增加。但是由於脾胃虛弱，所以在吃少量食物時胃內就會出現飽腹感，有脾胃虛弱的人可以考慮應用中葯進行調理。

部分人會因為幽門部位長期潰爛形成瘢痕，誘發幽門梗阻。這些人在吃完食物後，由於梗阻，胃內食物不能及時排空，在吃了食物後就會感覺比較飽。但是腸道系統卻無法吸收食物中的營養，會有飢餓感。當身體存在有消化不良現象時，胃內食物的排空和消化都會受到影響，腸道對食物的營養吸收也會受到阻礙，這時也會出現這些症狀。

很餓但是吃一點就飽了很脹2

沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪

這是最常見的原因，攝入足夠的蛋白質和脂肪對於控制食慾非常重要。一項針對超重人士的研究發現，與低碳水化合物飲食的人群相比，低脂肪飲食的人對碳水化合物的渴望和對高糖食品的偏肆尺愛顯著增加。蛋白質和脂肪能夠提高飽足感，減少飢餓，幫助你在白天減少攝入熱量裂磨高，在晚上降低對食物的渴望。

許多不同的食物都富含蛋白質和優質的脂肪，因此通過飲食攝取並不難。肉，禽，魚、蛋等動物產品、乳製品包括牛奶和酸奶、以及豆類，堅果，種子和全谷類等一些植物性食品中都含有大量的蛋白質和脂肪。

飲水量不夠

水可以起到維持飽腹感的作用，所以如果喝的水不足，可能會經常感到飢餓，其中飯前喝水有降低食慾的潛力，另外口渴感可能會被誤認為是飢餓感。如果覺得游蔽很餓，先喝一兩杯水可能會幫助你了解自己是渴了還是餓了。

多喝水和多吃水分豐富的食物，包括各種水果和蔬菜，都可以幫助你獲得足夠的水分。

吃飯時分心

當你在忙碌時，可能很難維持專心吃飯的狀態，邊吃飯邊處理工作或者抓緊時間刷手機玩游戲都很常見。當然這樣做是可以節省時間，但是對健康有害。吃飯時分心會導致食慾增加，熱量攝入增加和體重增加。

造成這種情況的主要原因是，分散注意力的飲食會降低飲食意識，從而不能有效地識別出身體的飽滿感，明明已經吃了很多可是還是感覺沒有吃飽。

飲酒過量

酒精以刺激食慾而聞名，因為它可以抑制降低食慾的激素，尤其是在飯前或飯後飲酒，更容易讓你覺得餓，導致吃過多的食物，尤其是高脂肪和很鹹的食物。飲酒不僅會使您感到飢餓，還會損害大腦控制判斷力和自我控制能力的部分，同樣也會導致吃更多食物。

壓力過大

眾所周知，過度的壓力會增加食慾。這主要是由於其對皮質醇水平增加的影響，皮質醇是一種促進飢餓和對食物渴望的激素。因此壓力大時更容易出現暴食暴飲，並且更傾向於吃甜食和垃圾食品。

您可以嘗試幫助緩解壓力水平，比如平常多運動或者深呼吸，都可以幫助舒緩壓力。

沒有充足的睡眠

充足的睡眠對健康極為重要，是維持大腦和免疫系統正常運轉所必需的，而充足的睡眠會降低罹患某些慢性病（包括心臟病和癌症）的風險。充足的睡眠也可以有效控制食慾，因為它有助於調節生長激素釋放激素（ghrelin），這是一種刺激食慾的激素。睡眠不足會導致生長激素釋放肽水平升高，這就是為什麼睡眠不足時會感到飢餓。

充足的睡眠還有助於確保足夠水平的瘦素，一種促進飽腹感的激素。因此為了身體健康，也為了避免因為缺覺而飢餓，通常建議每晚至少有8小時不間斷地睡眠。你也可以選擇佩戴應之智能手錶進行睡眠監測，了解自己的睡眠情況，保持健康睡眠。

疾病導致

經常飢餓可能是疾病的症狀，最常見的就是糖尿病，由於血糖水平過高而發生的，並通常伴有包括口渴，體重減輕和疲勞。甲狀腺功能亢進症（一種以甲狀腺活動過度為特徵的疾病）也會表現為飢餓感增加。這是因為它會導致甲狀腺激素的過量產生，而這些激素會促進食慾。低血糖也可能會增加飢餓感。低血糖症經常與2型糖尿病，甲狀腺功能亢進和腎功能衰竭有直接關系。

此外，過度飢餓也可能跟心理有關，抑鬱，焦慮和經前期綜合症都有可能。如果懷疑自己可能患有這些疾病，請務必看醫生，以進行正確的診斷並討論治療方案。

很餓但是吃一點就飽了很脹3

肚子明明很餓卻吃一點就飽了的`原因可能有胃底的舒張功能變差、胃動力變弱、脾胃不和、糖尿病，要根據不同的疾病針對性、系統化治療。

1、胃底的舒張功能變差

吃完飯胃底會舒張，來容納吃進去的食物，如果胃部舒張能力變差，胃部的容納能力就會變差，就會出現吃一點東西就飽了；建議多吃蔬菜水果和流質易消化飲食，葯物可選擇服用補中益氣丸和西沙必利片；

2、胃動力變弱

胃就不能很好的研磨、攪拌吃進去的食物，會影響到食物的消化和分解，胃部的排空時間就會延長。食物就會在胃部滯留，就會出現肚子明明很餓卻吃一點就飽了的情況；可以口服胃腸道動力葯，如健胃消食片、多潘立酮片，以加強胃腸蠕動能力；

3、脾胃不和

脾胃不和是脾胃納與化、升與降、潤與燥對立統一的失調，建議平時吃飯要細嚼慢咽，而且盡量要少食多餐，不要吃過於油膩辛辣刺激生冷的食物，可以在飯後適當的散步來促進食物的消化，也建議可以口服嗎丁啉來促進腸胃蠕動；

4、糖尿病

糖尿病人體內的血糖濃度特別高，容易導致植物神經紊亂，會影響胃部功能，胃的消化能力下降，大量食物就會在滯留在胃部，就會出現吃一點就飽了，出現此類情況的糖尿病病人飲食要少食多餐，既保證了一天總攝入量，又不讓一餐攝入過多，使血糖升高，同時要積極治療原發病，控制血糖。