為什麼我記不清一些東西

㈠ 我記不住很多東西，隨著年齡增長情況越來越嚴重，我現在已經連前一天的事情都記不清楚了，急求好心人解答

去醫院看看吧，一定要跟父母說 ，這不是小問題，對自己負責一點，雖然我也會忘記東西但是你這個太嚴重了，別瞞著了，你要知道你這樣才讓人擔心。你才這么小，想想看，如果你出去旅遊，結果醒來卻不記得自己家，多可怕。如果是應為腦子撞著了，可能有淤血，壓迫到腦神經，所以總會忘記，那麼這肯定可以治好的。父母實在不在意的話，自己去醫院掛個腦科的號，把你的情況說一下，聽醫生是什麼說法。

㈡ 我的記憶力越來越差，記不住東西，這到底為什麼啊

記憶需要不斷復習才能鞏固的道理就可以從物質和技巧兩方面著手掌握增強記憶力的訣竅了。物質方面，要多吃有利記憶的食品，如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。

技巧方面實際上就是按記憶的生理規律去做。

其一，課堂上要專心聽講、思考吸收，取得較深的短期記憶。

下課後當天復習；過幾天當記憶開始淡漠時再鞏固一次並加以條理化。"學而時習之，不亦樂乎"，以後每隔一兩個月復習一次。這樣就可以把短期記憶變成中長期記憶，花最少的時間取得最佳的記憶效果。

其二，復習要記憶的功課最好在早晨或夜裡的安靜環境中進行。

試驗證明，晚上6--10點和早晨6--8點是記憶功能最佳時候。同時要專心，不要被其它干擾或打斷。切忌一邊聽walkman一邊背書。 這是因為大腦工作時只允許一個中樞於興奮狀態，如果同時有幾個興奮點，必定會心不在焉或三心二意，結果大大降低記憶效果。

其三，記東西時要舒心不要緊張。

緊張時去甲腎上腺素分泌增加，它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之，在寬松環境中，垂體後葉分泌加壓素，它對增強記憶功能大有好處。

其四，可以編一些順口溜將知識條理化、提綱化，使知識形成記憶的系統和網路，這樣便可通過聯想來增加記憶效果。

㈢ 為什麼我腦子老是記不住東西

那是因為你沒有用心記。

我原來就是這樣的，總是被母親說我是:丟蛋的雞。

後來我就用心記，在自己腦子里設一個警鍾時時提醒自己。或是在門上貼紙條。

我原來菜回來拿起就走，突然想起其他東西落在自行車里了。又來回來去的上下樓。

現在我用心了，把菜拿下來後，重新看看車里還有什麼，這樣就不要跑冤枉路了。

㈣ 為什麼自己老記不住東西

其實想要記性好很簡單，那就是背。可能你先天相對別人有不足（也可能是後天的），記憶力不強，那是主要是因為腦闊域度開發不夠（也可能小的時候記憶力很不錯，可後來不好了，那是你玩大了，把底子荒廢了），後天多訓練就可以彌補。我小學的一個校長他和你一樣的情況，他就准備一個小本子，把要做的事記在小本子上，並且每天沒事就背東西，在路上，在家裡，看見什麼背什麼，並且還訓練自己再沒事的時候回想自己今天沒幹嘛，幹了什麼，是否按步驟來，下一步該幹嘛，最後再核對一下。現在他已經非常厲害了，演講稿子寫完了，看一遍就能背個八九不離十。其實你無須達到他這樣。首先，你可以找一點你喜歡的東西背。比如我喜歡古文，那麼我就天天讀《莊子》，按著幾篇文章來讀，每天幾遍，總會背過。而這個方法熟悉了，就可以加大點難度，爭取一天內把一篇或半篇文章背過（一句一句來，最後再連起來成一段，我相信這個你會的），最後只要你堅持，什麼都好說。在結尾，送你一句話，莊子說的："習服眾神,巧者不過習者之門(只有反復練習才能讓別人佩服,天生就有好本領的人不敢到多練習的人的門前炫耀)."我記性也不好，我們互相勉勵吧。我們比不過天才，但是我們一直在前進，就夠了。

㈤ 我這么年輕就記不住東西了，是怎麼回事呢

我這么年輕就記不住東西了，這是很正常的。因為我們在生活中需要用到記憶力和注意力的東西太多了。所以就讓我們覺得自己的腦子不好使老是丟三落四的，記不住東西。

如果你長時間的焦躁抑鬱，那麼對你的腦部也有很大的影響。時間長了會使你的記憶力下降。也有得老年痴呆症的風險。我們每天一定要保持自己的情緒平穩，不要急躁，每天休息好，放鬆自己的心情。時間長了對於我們提高記憶力也是有作用的。還有一點就是睡覺的時候千萬不要把手機放在床頭邊。因為時間長，把手機放在床頭邊那麼就會對我們的腦部產生輻射，時間長了也是會影響我們的記憶力。手機也不能玩太長的時間。玩手機玩的時間長了會影響我們休息，會影響我們第二天的工作。一定要給自己設立一個合理的休息時間。對於我們提高記憶力是最有好處的。

㈥ 為什麼刻意去記東西偏偏記不住

人的頭腦就是這樣，想記住一些東西卻偏偏很難記住，不願意記的卻記得很清楚
不要總是想那麼多，想一些開心的事情，時間可以刪除那些記憶

㈦ 我記東西總是記不牢，很容易忘記，該怎麼辦阿真的很惱火

一、 平心靜氣--首先使大腦安靜下來。

二、 疲勞會降低大腦的工作效率。

三、 必須自信"一定能夠記住"

四、 要找出適合自己特點的記憶方法。

五、 對記憶的對象要有興趣

六、 強烈的動機可以促進記憶。

七、 和愉快的事情相聯系容易記憶。

八、 刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳。

九、 細致地觀察能幫助記憶。

十、 充分理解被記憶的對象

十一、 用形象來掌握被記憶的對象。

十二、 把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。

十三、 辨別特徵記憶法。

十四、 適當的分散記憶有時比集中記憶效果好。

十五、 調動身體各器官協同記憶。
不要焦急。一切都會好的。
首先你應該給自己減壓。不要緊張，要放鬆心態。首先，你應該要加強營養。還要給自己樹立信心，在平時有意識地培養自己的靈敏度。
下面我提供給你很簡單的提高記憶力的妙方。
其實，這並不可怕，只需幾個小動作，就能提高記憶力。
嚼口香糖 英國諾森布里亞大學公布的一項研究表明，嚼口香糖能增強人的記憶力。研究人員認為，嚼口香糖時，不間斷的咀嚼動作可以使心臟運動加快，增加心臟向頭部供應的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。
按摩耳朵 具體方法是，用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵，並用手指觸摸位於發際和眉毛之間的兩個穴位。專家稱，這種按摩能加速血液流動，消除記憶障礙，並增強記憶力。
蹺起雙腿 有條件的時候，不妨將兩腿高高蹺起，放在辦公桌上數分鍾，也可提高記憶力。因為，當一個人的雙腿蹺得高於心臟之後，腳和腿部的血液會迴流到肺部以及心臟，不僅可以減輕腳和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，從而提高人的思維能力。
咬牙切齒 經常咬牙可以使頭部的肌肉得到活動，促進頭部血液循環，進而起到清醒大腦、增強記憶力的功效。反復叩牙，還能促進唾液分泌，由於唾液中含有腮腺素，它具有延緩衰老的作用，可以使大腦清醒，提高記憶能力。
選對食物 美國一項最新研究發現，吃牛奶巧克力有助於提高記憶力。食用巧克力不僅有助於提高警覺性和注意力，還具有興奮作用，進而提高智力。專家認為，健忘的人多半是神經衰弱、氣血不足、心脾兩虛或用腦過度造成的，因此要少吃刺激性的食物，如大蔥、生薑、大蒜、辣椒等。
祝你提高記憶力成功!!!
你好，從中醫的角度看，記憶力差的問題主要出在腎上。中醫認為，腎生髓養腦，腎精充足與否決定著大腦的發育。當然因為五臟相關，臨床治療腦的問題往往是以腎為主，多臟腑料理的。我開張方給你，你可以試著用。
杜仲15克，天冬20克，五味子10克，菟絲子10克，當歸15克，白芍10克，太子參30克，遠志5克，酸棗仁10克，桔梗5克。
日一劑。

㈧ 我怎麼覺得有些東西理解了,但是並記不住啊

理解不一定代表能做下來，能做下來才叫會，特別是數學，所以如果有一道題不是你做下來的，而是在別人的幫助下做下來的，那麼再隔兩天後再拿出來做一遍

㈨ 為什麼我的記性很差，老是記不住東西

病情分析： 你好，記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退。
意見建議：一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟（心,腦,肝,腎）及胡蘿卜,谷類等