做月子為什麼要坐著吃東西

❶ 為什麼坐月子吃東西要坐著吃,不能站著吃

坐月子期間是可以站著吃東西的！一般是不會導致胃下垂的！但是不能經常站著東西，建議你注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，禁忌辛辣食物，注意補鈣就可以的！

❷ 坐月子吃東西要注意什麼

坐月子有多重要 在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。 產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨內分泌、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。 產後胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。 而且，「坐月子」這一段時間是產婦的「多事之秋」，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關於「坐月子」的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。 坐月子的基本注意事項 1.保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。「月子」里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2.盡早下床活動 一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。 產後1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。 3.特別注意個人衛生 「月子」里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內發生感染。 產婦「坐月子」期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉「老規矩」--坐月子里不能刷牙，結果「坐」一次「月子」毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。 居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。 4.盡早喂寶寶母乳 分娩後乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。 5.合理安排產後性生活 惡露未乾凈或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了「戒嚴令「，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。 惡露干凈較早的產婦，在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。 6.按時產後檢查 產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。 7.不要吹風、受涼 如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。 「坐月子」飲食當慎重 「十月懷胎，一朝分娩」雖說是生理變化，但經歷了生產的艱辛與疲勞，必須調補休息一下，以確保年輕媽媽身心的恢復和乳汁的充足。所以，產後飲食應該合理、科學。 產後飲食禁忌多 河南中醫學院一附院產科主任李京枝認為，產後特殊的體質要求產婦飲食必須慎重。 一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了准備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。 三、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者「水氣大」，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。 四、中葯食療也要對症，不可自行亂補。李京枝主任認為，身體正常的產婦不需要葯物進補，可針對症狀用些中葯，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。 「月子」飲食講原則 該院主管營養師王惠琴介紹說，產婦的飲食要注意以下原則： 1.食物要松軟、可口，易消化、吸收。 2.少量多餐，多用些湯類食物，利於哺乳。 3.要干稀搭配、葷素相宜。 4.不宜食生、冷、硬的食物； 5.不宜快速進補，以免得不償失。

❸ 都說月子一定要坐好，坐月子的時候可以吃什麼食物

很多女性朋友在生完孩子之後就會快速的進入坐月子的階段，在坐月子的過程當中，一定要注意自己的飲食以及休息，不然對身體的影響可謂是非常大的，接下來小編就為大家介紹一下坐月子的時候都可以吃哪些食物？

最後就是一定要注意油鹽的攝入，不能吃一些油鹽過多的食物，這都會加重自身的病情，同時也會出現尿多汗多的現象，導致機體內分泌失調，對於寶寶的生長發育也有著不利的作用。

❹ 坐月子為什麼不能站著吃東西喝水

你好，朋友坐月子是比較消耗女生的體力，因為站著吃東西和喝水對他的體力有一定的信號，其實就是他的沒漲都是需要修養的，所以不要贊。

❺ 坐月子為什麼吃東西要坐著吃

坐月子的目的是讓身體更好的得到恢復，所以要休息好才能恢復好，站著吃飯跟坐著吃飯肯定是不一樣的，不過也沒看到有什麼人是站著吃飯的呀，所以這種糾結還是不要想太多才好。

❻ 坐月子吃飯一定要在房間里吃嗎

沒這個講究，老人家可能就是怕你下床受涼，特別是冬天，一冷一熱的

❼ 坐月子吃東西為什麼一定要坐著

坐位吃東西，由於重力作用，利於下咽，利於提高食慾，有利於母子健康。

❽ 坐月子可以站著吃東西嗎

你好，朋友
個人認為坐月子是可以站著吃東西的，
是不會導致胃下垂的，
但是一定不要站的時間過長，
坐月子並不表示整天躺在床上，
也一定要下地適當活動。
更有利於消化和吸收，
謝，謝。

❾ 為什麼坐月子不能站著吃東西

自古以來，就有「坐月子」之說，也就是女性生產之後度過為期一個月左右的產褥期，一般情況下，產婦需卧床休息，加之適當的食補和食療使身體盡快康復，使得生殖器官和肌體盡量恢復。那麼坐月子吃東西不能站著吃嗎？

答案是肯定的。由於產後盆底韌帶鬆弛，長時間站立會導致子宮脫垂等的發生，所以說不能站著吃東西。

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好。

在月子期間要注意加強營養，多吃些營養豐富的食物如雞肉、魚肉、雞湯、骨頭湯，魚湯等，避免辛辣刺激生冷的食物。

媽媽在生寶寶的同時，內外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。所以，新媽媽在生完孩子7天之內，不宜服用人參，產後一星期之後，新媽媽的傷口已經癒合，此時可以適量服點人參，有助於新媽媽的產後恢復，但也不可大量服用。人參是燥熱的，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。建議新媽媽謹慎進補，合理搭配食物才是補充營養的最好辦法。