為什麼想哭卻找不到理由

『壹』 突然很想哭，沒有為什麼，不知道原因，為什麼

哭，需要理由嗎？
想哭的時候自然就會落淚，快樂的時候自然就會笑，世間有很多事是沒有理由的，當一個人感到壓力或不快的時候，當一個人處在一個安靜或沒有人的環境下的時候，都會莫名的流淚，這種哭是心理與生理上的宣洩，是種正常的反應，發泄出來就會舒服，否則時間久了堆積起來可能會造成心理上的抑鬱

『貳』 想哭，卻找不到理由

我覺得你可以大哭一場，可能是你的壓力有些大，或者是，你有太多不開心的事憋在心裡，最好找個親近的人談一下心，去散散步，或大哭一場，這樣會使你心情好一些的！

『叄』 人莫名其妙不開心,想哭,找不到理由是怎麼了

下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鍾，體會心理的感受，您或許會發現治療一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕松，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂郁變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕松，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鍾試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力

『肆』 為什麼有時候會沒有理由的想哭

也許就是因為心中的苦悶與近日來的壓抑，很想哭一場，但是卻沒有任何的理由哭，覺得無緣無故眼淚就會掉下來，我經常這樣的，沒有理由也沒有傷心事就無緣無故哭了，也許是真的壓抑太久吧

『伍』 心裡難過卻又找不到理由。。。想哭卻哭不出來。。我這是怎麼了。。。

要是作為沒有理由的難受那也許只能是愛情了。也許只有愛一個人才不需要任何理由的。

『陸』 有時候很想哭，可是又找不到哭的理由

想哭就盡情的哭吧，不要壓抑自己，讓自己太苦太累，有時候哭是不需要理由的！有空的話找身邊的朋友或者家人聊聊天，保持心情舒暢，相信對你會有所幫助的。

『柒』 想哭卻又找不到合適正常的理由.這是怎麼了

一般流眼淚也是一種排毒方法，也是有好處的，所以不要害怕，哭一下沒什麼的，想哭就哭出來

『捌』 想哭卻找不到哭的理由我快瘋了救救

哭還何須找理由呢！想哭就哭，不要壓抑自己的情感，否則只會壓抑出病來。不哭難受的是你自己，哭出來要好得多。
如果真的覺得「哭就怎麼樣了啊」或是「不想哭」，也可以找你想要的方法發泄，當然，不能過，不然，事後只會令你更難受。
希望你找到合適的方法發泄

『玖』 我好想哭一次，卻找不到一點理由

想哭，那是你的心裡壓力太大了，這就是理由，哭吧。

『拾』 我想哭 但我總找不到理由哭 怎麼才釋放心的郁悶呢

你看這樣行不？1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持健康的體魄和心理3. 與他人建立聯系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束4. 喜歡並愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對問題當機立斷，隨機應變8. 學會閑聊和關心別人，別把自己看的太重，盡量不要給別人自私的感覺9. 不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪於自己，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事10. 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生11. 熱愛生活而不是它的報償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的12. 在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去尋歡作樂，比如節假日去旅遊、到一個嚮往已久的地方去遠足13. 你把事情做的很好或者取得成功時，為自己慶祝一下，即使宴會只有你自己14. 幫助別人做些事，幫助別人會使你快樂，尤其在別人處於困境中時，「患難見真情」，你獲得的將會遠遠大於你的付出15. 不要歪曲別人的批評，要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價是多麼的難得，應心平氣和，有則改之，無則加勉16. 參加適度的、一定時間的體育運動，早起十分鍾，一定要坐著吃早飯17. 盡量使自己保持忙碌狀態，消除緊張與恐懼18. 知道自己能做的和自己所應該做到的，不要害怕面對自己有限的能力，給自己一個客觀的評價，了解自己，消除高不成低不就的心態19. 學會使自己心平氣和，保持一顆平常心，對小事不要過分計較，難得糊塗嘛20. 行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標准21. 祛除那些對你來說是負擔的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情22. 看到事物光明的一面，承認人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食23. 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好方法24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄25. 明白「人比人氣死人」的道理，不要自己跟別人強加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比26. 對自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養成勝利心態，但不能高高在上27. 把壓抑及時發泄出去，不順利時可以自言自語，進行自我安慰28. 制定可行的目標，把大的項目分成較小的、能幹得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會有成就感29. 算算你的得意事，想像自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿於懷，不要為自己的正當行為內疚30. 下決心改變你不欣賞的規矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人 ，不要總憂慮將來 ，車到山前必有路31. 在感覺疲憊之前就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情32. 上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個睡前的「卧談會」，但不要因為過度興奮而影響了睡眠33. 換一個角度看問題34、玩游戲35、到戶外去活動，呼吸下新鮮的空氣36、換個心態，別把成績看太重