人為什麼會吃很多東西

『壹』 人為什麼會貪吃

人貪吃是為尋求愉悅 西班牙厭食症和暴食症防治中心的一份研究結果顯示,人無節制地貪吃不是因飢餓所致,而是為了尋求生理上的愉悅和心理上的滿足感。 現在,冰箱在家庭普及,超市的規模擴大了一倍。西班牙薩拉戈薩市醫院精神病學醫生佩德羅*曼努埃爾解釋說:「胡吃海喝的風氣助長了飲食的附屬目標,即使東西不是為了生存,而是尋求愉悅。」 通常新生兒在母親溫暖的懷抱中吃下第一口食物,當飢餓感消失時,嬰兒會感受到極大愉悅,這種愉悅和母親溫馨的體味以及殘留在舌尖上的食物味道和觸覺聯系在一起,於是食物和享受的感覺就永遠留在了記憶中。 為什麼人們想吃東西時會選擇吃好吃的糕點、糖果而不是水果呢?根據研究,人在真正飢餓狀態下愛吃鹹味食品或乳製品,在悲傷和焦慮狀態下則偏愛甜食。 美國密歇根大學心理學家肯特*貝里奇說:「抑鬱人刺激大腦中的激素麵制,促使人們過量吃喝。」實驗顯示,對老鼠注射大劑量的促腎上腺皮質激素釋放因子,(與抑鬱症有關)會令老鼠對糖的嗜好增強3倍。此外,大腦中的促腎上腺皮質激素會減弱有對誘惑的抵抗力。 心理學家解釋說,富含脂肪和糖分階的食物,例如快餐,會刺激大腦產生愉悅物質。因此比薩餅、飲料、薯片和熱狗才令人嘴饞。

『貳』 為什麼大多數人都會暴飲暴食

很多情況都會觸發暴食。最常見的觸發因素包括：
 吃得太少及其導致的飢餓：嚴格限制進食以及吃得少會令生理和心理兩方面的進食壓力都持續攀升，而一旦開始進食就很難停止。許多人形容這就像大壩決堤。
 打破節食的規則:許多暴食者也會節食，他們的節食形式往往具有很強的特徵性。他們通常試圖遵循嚴格的規定，比如應該吃什麼、何時吃以及吃多少。打破這樣的規則通常會誘發暴食。
 飲酒: 酒精會降低抵抗即時慾望的能力，從而干擾遵循節食規則的能力。酒精也會損害判斷力，導致他們低估打破進食規則所引發的痛苦感受。此外，酒精使一些人感到陰郁和沮喪，從而進一步增加暴食的風險。
 不愉快的情緒:所有類型的不愉快感都能觸發暴食。其他情緒誘發因素包括：壓力、緊張、無望、獨、無聊、煩躁、憤怒和焦慮。
 生活不規律:日常生活缺乏規律讓人容易暴食，而生活規律是保護性因素。
 獨處:暴食的發生具有隱秘性。由於沒有了限制暴食的社會因素，獨處會增加暴食的風險。如果同時人們內又感到孤獨，暴食的風險就會更大。
 感覺胖:感覺肥胖是許多女性的體驗，在有進食問題的人中，這種「感覺」的強度和頻率似乎更高。感覺肥胖就會誘發暴食。
 體重增加:大多數關注體重的人都受不了體重的增加，哪怕體重只增加1斤都會引發負面反應。在那些容易發生暴食的人中，其中一種反應就是放棄控制進食而去暴食。這些反應基於一種誤解:實際上體重在一天內、幾天之間或短期內的波動反映的是水合作用，不是脂肪的變化。
 經期前緊張:一些女性報告說在月經之前幾天控制進食特別困難。這可能是她們對某些相關因素的反應，例如感覺身體腫脹、經期前體重增加、抑鬱或煩躁等不良情緒。

『叄』 人為什麼會吃東西

有句俗話說的是「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌」，但是吃飯卻不僅僅是為了填飽我們的肚子，食物還會供給我們身體所需要的各種能量，人的活動離不一這些能量，這就好比是汽車如果沒有了汽油就跑不起來了的道理一樣，人如果沒有了食物也就不存在任何生命活動了，從小到大人的身體及各個組織都在生長發育，而縣城也在不斷的更新，這就需要許多來自於食物當中的營養物質來滿足人的各個組織的發育及更新。
所以說人吃飯為了填飽肚子只是表面的一種現象，吃飯其實就是為了維持人體的正常活動，維持人的生命及健康。

『肆』 為什麼人類什麼東西都吃

所有動物都要進食,人當然也要吃東西。我們也該注意到,汽車需要加汽油、電扇須插上電源,否則就不能動；我們從食物中獲得營養,這些營養,除了可以補充我們的組織細胞之外,也會在我們體內燃燒成熱量。這些熱量一部份用來維持我們的體溫；另一部份用來供應我們運動、工作所需要的能量。你沒聽過嗎？『又要馬兒好,又要馬兒不吃草』是不可能的事！ 1 俗話說：「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。」可以說食物就是生命！如果一個人絕食，那麼後果可想而知。 人在心情好的時候，食慾大振，興致勃勃，風卷殘雲，狼吞虎咽，大快朵頤；而人在心情煩躁的時候，食慾受到影響造成「食不甘味，寢不安枕」大約是受到腦垂體的控制產生的一種生理現象。具體為什麼，要由專家來解釋。 食物和水是你賴以生存的能源，它們可以轉化為你的生命動力。沒有食物和營養的不斷補充，你生命的動力將會枯竭。 你每天要思維，要活動，而這一切都在消耗著你體內的蛋白質和熱量。消化系統就像是一架機器，它可以把你攝入體內的食物轉換為你每日必須的蛋白質和熱量，所以你必須每天為自己的身體添加食物以獲得體內必要的能源補充。 只要你仔細地想一下，你每天吃的糧，肉，蛋，奶，蔬菜，水果...都可以轉化為你的生命！這是多麼神奇和美好的事情啊！讓我們珍惜大自然給我們提供的豐厚的食物吧！不要浪費它們！浪費它們等於浪費你的生命，你說呢？祝你想得開，吃得好，壽命長！ 2 人體是由細胞組成的，細胞中最多的成分就是水，沒有水細胞就會脫水而死亡，接下來我想你該明白了吧。 人體的體溫是通過水來調節的，所以為什麼我們在劇烈運動後和天氣炎熱時會大量出汗，水分的蒸發能帶走熱量。 我們每天都會小便，尿液中有什麼？大量的水，還有什麼？毒素！小便就是在排毒。 新生兒為什麼皮膚特別細嫩？因為皮膚中水份含量非常高！老年人為什麼滿臉皺紋？因為皮膚都脫水了.
你說的那些惡心的東西大多數人不吃。

『伍』 人為什麼要吃東西

人為什麼要吃東西？
吃東西是為了獲得營養，獲得能量，為了活下去。
因為人需要從外界獲取能量，才能維持生命。
人每天都要吃飯，通過吃飯吃進營養素，維持生命。
人體必需的營養素可分為蛋白質、碳水化合物 (糖類)、脂肪、無機鹽和微量元素、維生素、水六類。
蛋白質、脂肪和糖類都可以產生能量，維持生命，而進行日常工作都需要能量。
科學上來說就是身體無時無刻都在消耗能量維持身體的生命活力，身體的消化器官——胃和腸道，沒有足夠的食物轉換能量，則身體會發出能量缺乏的信號，吃飯的目的則是補充能量以供日常消耗所需。
干體力活的人吃得比常人多也是這個原因。
不懂的話，歡迎繼續追問和探討。

『陸』 為什麼有的人可以吃很多東西

你好，因為那些人食慾好，胃口好，而且能裝的下，消化好。人和人是不一樣的，不過最好的是適量。希望採納

『柒』 為什麼人每天要吃那麼多飯謝謝了，大神幫忙啊

因為人要幹活，一般幹活少了，那就吃的少了！因為他們要吸取能量，也不一定要吃飯的哦！ 人要吃食物來補充能量，動物也要吃食物來補充體能！這都是天生的。也只有機器人不吃食物，它們充充電什麼的就可以了！ 哈哈 人每天都要吃飯也因為他要每天要拉便便~吃多拉多！好東西都被身體吸收了！ 告訴你一個故事！是假的哦！ 傳說玉皇大帝讓牛到人間視察民情，牛來到人間後看到人間的極苦，便告訴玉皇大帝說，人間沒有足夠的糧食可以吃。然後玉皇大帝便讓牛去人間告訴人們，一個月吃三餐就夠了。結果牛到了人間之後，傳達與人們是一日三餐。結果玉皇大帝大怒說，人間本就不夠糧食吃，你又傳錯意了，你就到人間幫人們做事吧。就一腳把牛踢下了人間。從此牛就在人間做苦力了，天天都在田間。傳說當時它一頭撞到了地面還把門牙給磕掉了兩顆，所以到現在為止牛還是沒有門牙的。 至於要把食物分成三次來吃，有人認為這與人大腦能量消耗有關。大腦的能源只能是葡萄糖，脂肪是不起作用的，一天需要葡萄糖110－145克。 葡萄糖以糖原的形式在肌肉中儲藏120克，但是它不能直接轉化成葡萄糖而起作用，能用的只是經肝臟轉化的那部分。從食物中、肝臟中只能積蓄到70克，而且一餐飯只能積蓄到50克左右。所以，只有相當於這三倍的量才能滿足大腦一天的能量消耗，所以，人每天必須吃三餐。 也有人認為，食物在胃中一般停留4小時左右，經過4小時以後胃就空了，人就會感覺飢餓，而一日三餐正好間隔4－5小時，從消化上看也是合理的。 少吃多餐才是健康的飲食

『捌』 為什麼明明很瘦的人，但是可以吃很多的東西

朋友們有沒有發現，身邊總有這樣一些人，就是非常能吃就是長不胖，而「我、他、她」總是有這樣一種顧慮，就是光喝開水都長二斤肉。煩！

孔子名言「食色性也」，愛吃是我們人的天性。看著街邊的美味這么多，看著胖胖體型，只能安慰自己：「只有吃飽了才有力氣減肥啊！」

不知道你是屬於那一類型的體質呢？歡迎來聊聊你的感受吧！

『玖』 為什麼會暴飲暴食

為什麼總是暴飲暴食？找到原因，針對性解決，杜絕吃多肥胖！

01情緒飢餓，吃個不停

心情低迷、緊張焦慮、躲避孤獨，一旦生活中發生了很多不開心的事情，人們往往會進入情緒的悲觀期，這時，食物常常變成替代品和安慰劑。

調查顯示：高熱量、高糖分食物會使人體產生更多的羥色胺，這會讓大腦產生愉悅的情緒。

所以，越是壓力大的人們，越會選擇甜食等高熱量的食物。

調節方法

在減重期間，要做好自我的心理建設和情緒疏導。

情緒不佳時，可以選擇香蕉等食物，香蕉中的成分也可以使人體內產生羥色胺。

此外，運動也是一個很好的緩解壓力的方式，運動會促進多巴胺的分泌，能給人帶來輕松愉快的感覺。

02睡不好覺，食慾大增

很多人都發現睡眠質量極差或是睡不著時，食慾反而大增。

這是因為，當睡眠時間不足六個小時時，就會影響身體對於食慾調節的激素分泌，當抑制食慾的激素分泌減少時，就會經常產生飢餓感。

如此一來，就容易產生暴飲暴食的想法。

調節方法

晚上22:00到23:00就上床睡覺。

人體的最佳深度睡眠時間，是從0:00到3:00 保證每天7到8小時的睡眠長度，當超出或者不足這個時間，都會刺激食慾的增長。

在睡不著的時候，可以試試睡前做一些低強度的運動，喝杯蜂蜜牛奶，改善卧室里的空氣質量和光線。

03不吃早餐，吃得更多

很多小夥伴都沒有吃早餐的習慣，然而，不吃早餐時，血糖的起伏很大，人體在低血糖時更容易發出飢餓感。

忍飢挨餓，再加上早晨更強的新陳代謝，到了中午和晚上只會讓人更想大吃特吃一頓。

調節方法

保證早餐的進食，選擇多吃一些高纖維、高蛋白的食物。

這類食物容易讓人產生滿足感，進食這些食物能大大減少其他熱量的攝入。

04高升糖食物讓你吃得更多

像是蛋糕、糖果、饅頭、白麵包、油條這些食物就屬於高升糖食物，這些食物就屬於高升糖食物，這些食物，在小夥伴們進食後會讓體內的血糖大大升高。

為了降低血糖，胰臟會分泌過多的胰島素，結果很容易導致低血糖，這種反彈式的低血糖症會發出飢餓信號從而引發暴飲暴食。

調節方法

主食可以選擇升糖指數較低的食物，比如糙米、燕麥麩、山葯、芋頭等。

此外，可以多選擇高纖維含量食物，例如芹菜、菠菜、香菇、大豆，通過高纖維含量食物產生的飽腹感減少更多的飲食。

適當的減慢進餐速度，也能讓小腸的吸收過程減速，從而不讓血糖升得太快。

05身邊放滿食物，助長暴飲暴

研究發現，當食物很容易獲取時，人們會在無意識中進食更多的食物。

比如，很多小夥伴家裡、辦公室總是放著多多的零食，常常不自覺地就拿起來吃，往往吃了很多才反應過來。

調節方法

在生活中告誡自己，不要把零食甚至很多主食放在身邊極容易得到的地方，讓生活場景中盡量不要有伸手可得的食物，不然往往無意識中就"吃了一驚"呢！

減重絕不是一個短期的事情，不要妄想一夜暴瘦，甚至在減重成功後，我們也要保持良好的飲食習慣。

所以，一定要樹立正確的心態，告別情緒化飢餓，同時讓良好的生活習慣來徹底改變我們。