為什麼不成功腦子想的東西太亂了
❶ 為什麼想太多頭腦會很亂
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。 { 滄之濤的回答}
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。{ 滄之濤的回答}
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。
我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？ 。。{ 滄之濤 }轉載請註明
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒盪然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。
傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。 { 滄之濤的回答}
❷ 腦子很亂，想的東西太多，很無助，為什麼現在我會變成這樣，可能是想太多的原因，可是我控制不了，我不想
明知是自己想太多，那就盡量少想或者不去想。找一些事情去做吧，讓自己不要閑下來，也許忙了也就忘了！如果實在難受的不行的話，就心中默念十遍南無阿彌陀佛，挺靈應啊！要誠心誠意的念啊！
❸ 最近壓力很大，學東西學不進去，腦子裡面亂亂的，總是瞎想，怎麼辦啊
聽聽舒緩的音樂，別給自己太大壓力，不要看別人的進程，專心做好自己的，還有睡眠要充足，如果你把玩手機和電腦的時間用來學習肯定會進步許多
努力，瘋狂的玩一玩，然後，拋掉壓力，不要去想沒有的事，就行，還有就是抹點清涼得東西，也會很好，主要是放鬆
學不進去東西，雖然很想學習，但整天效率低下，很盲目，今年我大學畢業了，現在想想的話，覺得只要不荒廢，不放棄就行了，學習確實很累，但想想到了大學，你就解放了，堅持一下，再堅持一下就畢業了
你有什麼煩惱呢？可以和好朋友家長聊聊……我真的想幫你，可是你說的太籠統……學習是一件順其自然的事情！不要緊張！
我以前讀高中也有一段時間也這樣。我覺得你應該找一個適合自己的方式釋放一下壓力（比如和同學聊一聊天、做一做自己喜歡的運動、散一下步放鬆心情等等）。如果你解決不好這個問題的話，將會讓你更加身心疲憊。不要想太多，更不要試著一個人承受，那樣你只會越來越迷茫！最主要的還是你自己要好好調整一下心態！願你「長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海!」。
一、什麼是壓力。當你的想法與老師的想法一直時，你會感到老師是有推你，而不會感到有壓力。當老師的想法與你想法不一直時，你就會感到有壓力。同樣地是力，順之則是動力，偏之也有壓力。
二、現在只要能讀完高中，上大學一點問題都沒有，差別是到那去讀書大學。那你還有什麼可擔心的呢？
三、根據自己的能力，完成最基本的要求，反復地看書，不要干與讀書無關的事，你就不會有壓力了。順著老師的節奏，你會得到助力而不是壓力！
四、把心思放在每一個不懂的問題上，一個一個搞清楚，搞清楚一個就會得到一份快樂，你的快樂應該是越來越多才對啊！
五、強行者有志。意思是勉強自己行動，就一定能達成自己的心願。這沒什麼難的吧！
六、不要停下來去想！而是要不停地做下去！相信，付出都會有回報，付出一定有回報！
祝你成功！這些壓力都是你自己給自己造成的沒必要的煩惱，學不進去又怎麼了？那就好好休息啊，該玩的玩，該吃的吃。考不上大學又能怎麼樣？條條大路通羅馬，天生我才必有用，我還不是一樣，沒讀過大學，可是現在看看周圍的同學，哪個比我混得好？？
❹ 腦子想東西總是很混亂，覺得很煩。無法集中精神去思想，完全不知道自己到底在想什麼
指導意見：
您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦 慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。
❺ 為什麼想太多頭腦會很亂
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。 { 滄之濤的回答}
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。{ 滄之濤的回答}
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。
我們可以透過的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？ 。。{ 滄之濤 }轉載請註明
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒盪然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。
傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。 { 滄之濤的回答}
❻ 心情不好,做事沒有思維,覺得腦子老亂了,是怎麼回事
外界干擾你正常思維，感情因素完全占據頭腦，無法理性思考
❼ 為什麼大腦總是不受控制的胡思亂想
人到空下來的情況下就愛心煩意亂，非常是一些性情較為偏執的人，在心煩意亂以後非常容易鑽進鑽牛角尖，把自己的日常生活深陷一種窘境，因此大部分的心煩意亂全是有誤的。而負責人人心煩意亂的關鍵位置是人腦，人到人的大腦出現問題不會受到人自身控制的情況下便會造成心煩意亂。那麼人的大腦不會受到控制心煩意亂會是啥原因造成的呢?
權威專家強調，人的大腦不會受到控制，心煩意亂、睡不著覺等主要表現歸屬於神經衰弱的典型症狀。神經衰弱是一類精神非常容易激動，頭腦容易疲勞，經常出現心態苦惱和心理狀態、生理學病症的腦神經多功能性阻礙。
神經衰弱的具體表現有下列五個層面：
1.衰微病症：歸屬於神經衰弱的基本病症，常常覺得精力不集中，委靡不振，疲憊，思睡。
2.激動病症，做某事，例如入眠時，人的大腦不會受到控制，專注力沒法集中化，一直精神激動，情不自禁的追憶和想到增加，對導向性邏輯思維覺得費勁。
3.心態病症，易苦惱、惹惱等。
4.心理狀態、生理學阻礙，神經性頭暈腦脹、頭痛、耳鳴、發慌等。
5.睡眠障礙，睡不著覺導致心裡煩躁，更難入睡，一發生關系卻覺得人的大腦不會受到控制，興奮異常，難以成眠。
權威專家提示，人的大腦不會受到控制、心煩意亂等神經衰弱病症與病人的內向型人格特質及其精神壓力過大相關。因而，要想解決人的大腦不會受到控制、心煩意亂的病症，就需要留意逐步完善本身人格特質、改進與人相處、塑造開朗心態等，也要開展適度的心理療法。病人要多與心理專家溝通交流，在醫師的協助下，由內而外改變自身，洗心革面，完全擊敗神經衰弱。
❽ 為什麼我腦子里老想一些亂七八糟的事情，上課的時候精神注意力都不集中！
同學，你太緊張了！腦子如果沒有「想」東西，那可能就是不正常了。你上課精神注意力都不集中，是因為你沒有選對意向。你坐在課堂裡面的幾十分鍾，是聽課是學習思考接受知識，享受學習成長的樂趣的。而，你覺得腦子裡面出現東西，就是「真實」的自己的意向，你在那一瞬間失去了目標方向，也就是學習。
我們當時在腦子裡面一般存在」我要學習「，及」去哪玩「、」真累，真困「、」那個MM干嗎不多看我一眼「之類的念頭。這些念頭的關系就像」我要學習「這個人要趕路，"那個MM干嗎不多看我一眼」是路邊的花，「真累，真困」是大太陽下的一片樹蔭，「去哪玩」是路邊的歌舞廳。你的情況就是忘了自己的身份，不是躲在樹蔭下，就是摘花，要乾脆K歌去。
說到這兒，你明白了吧？你只管堅定你的意志朝你的目標去，剩下的都是浮雲。
你為什麼出現這些想法，深層次的原因是你對成功的理解出偏，你認為：學習工作做事》得到成功》心安。而事實上，心安是任何時刻都可以發生的。也就是心安不安與成不成功沒有聯系。【你心安不安與你是不是世界冠軍有關系嗎？】於是你又在想辦法怎麼樣才能讓自己安心去學習工作做事，出現了過程中的問題，還是又在想辦法安心安置過程的動作，也就是你一直只是在想辦法安心去幹活。【試想一下，你走路時刻都在努力保持平衡，你說你能跑步嗎？】
所以，一切都不是安不安心的理由，而是【安心】使得一切柔順，可控，自然。課堂上的念頭，我們為什麼說它雜？是因為我們在抱死了【上課是唯一的，是正的】，從而抵觸其它，此時其實心理先有【上課】、【雜念】在對比，在取捨，倒忘記真正的上課思考與認真聽書了。這是先樹立假想的敵人，然後抵抗的思維，是對自己不負責。因為這些「雜」念頭在本質上跟課堂裡面的同學是一樣的，你能說是你的同學礙了你的眼睛，不讓你看黑板？你的「雜念」也是你自己的一部分，它們也有「權利」「享受」。你心的柔順下來，它們就服帖了。你不反感不在意你的同學，你就不會看他們，你就有時間看黑板了。道理都是相通的。出現這樣的問題，一定是個人的心出現情感式的取捨。
所以，在行動上接受一切，安然做自己當前的事，專注，自然，輕松，一切就迎刃而解。