為什麼砸東西覺得爽
『壹』 發脾氣的時候，摔完東西心情瞬間就好了是什麼體驗
有的人會在心情不好的時候摔東西。藉助這個方式用來發泄自己的情緒，什麼時候心情不好？事情做不好，或者是和人沖突。這會讓人有失控的感覺，或者會有無能的感覺。摔東西會讓人重回掌控感，「我是可以掌控的」「我想怎麼對待這個枕頭就怎麼對待這個枕頭！」「在這個世界裡，我就是王！」。發泄完之後，心情回落到正常是好事，如果沒有節制的去發泄是很危險的，摔東西還是要分清楚場合與時機。
從社會學的角度來講，摔打東西來自於對周圍環境影響的，被人關注的渴望。他代表了一個人孤立無援的無助感的訴求。
『貳』 經常情緒失控 傷害自己會覺得很爽 會砸東西 過後很懊惱
你需要出去走走 或是和朋友一起聊聊天喝喝酒 嘗試去放鬆自己 ， 去開口訴述 ！ 給自己定個運動計劃也不錯 ， 運動確實可以改變一個人的精氣神 還能讓身體更健康 ， 讓自己累成狗 或許你就沒有精力 去失控了 因為你會只想休息！ 享受下流汗的夏天 發泄多餘的精力 爬爬山也不錯 ！ 我也有過這樣的時候 ，希望可以幫到你！
『叄』 發脾氣的時候，摔完東西心情瞬間就好了是為什麼
大多數人來說應該還算不上是一種病，當然不排除極少數人心理上已屬於病態范圍。對一般人來說，將其列為病，可能不如列為一種有問題的行為模式更為合適。人生氣時，激素水平變化，心理和生理方面均收到壓力，需要釋放是正常的表現。好比高壓鍋積累了高壓蒸汽，需要此此放出來是同一個道理。
生氣砸東西是一種發泄情緒的辦法，只要不是很嚴重應該沒有問題！砸東西說明你還能發泄出來，這樣其實對你的身體是好的，如果一味的憋在自己心裡，這才是對自己最大的傷害！
『肆』 為什麼人生氣的時候很喜歡砸東西
情緒到了，不砸的東西不足以表達內心爆發的情感。
我個人認為人在生氣的時候砸東西有兩種原因，第一是出於一種情感的發泄，第二是對對方產生一定的震懾作用。
綜上所述，人生氣的時候摔東西主要是因為人的攻擊性，而摔東西可以宣洩情緒，同時又起到了震懾對方的作用。
『伍』 我喜歡用砸自己的頭，感覺很舒服。不會有什麼病吧求各位幫我分析下，謝過了！
不是自虐，有點強迫症。不是大問題，可以改掉的。
1、潛意識里不要強迫自己去想或是克制砸腦袋這個行為，越是想忘掉就越是忘不了。
2、轉移注意力。當你想這樣時，做些其他的事，把這個念頭打消。可以喝水，聽音樂，看看電視什麼的，就是睡覺也不錯啊~慢慢的就會改掉的。
『陸』 為什麼生氣發脾氣的時候使勁摔東西會很爽
生氣砸東西是一種發泄情緒的辦法，只要不是很嚴重應該沒有問題！砸東西說明你還能發泄出來，這樣其實對你的身體是好的，如果一味的憋在自己心裡，這才是對自己最大的傷害！如果你是女士，我建議你最好少生氣，因為這樣容易肝氣郁結，容易長斑，所以要盡量的剋制哦！女人生氣最好不要超過3分鍾為好，要不身體分泌的毒素是很可怕的！
『柒』 為什麼我喜歡砸東西...
砸東西可視為一種發泄
當你因為憤怒或悲傷無法控制自己的情緒時
可能就拿身邊的東西出氣了
謝天謝地
你還沒有發展到砸人
其實深層次一點講
就是你的心理素質還不夠好
為什麼要砸東西呢
（總不能無緣無故）你首先要學會自己安撫自己的壞情緒
凡事想開點
還有你面對事情有那麼點沖動
呵呵
就是你的電話不是
自己花錢買的
你也不能說砸就砸啊
『捌』 一個人無緣無故變得狂暴，砸東西是怎麼回事
可能是心情不好，或者是失戀了，或者是壓力比較大，但一直壓抑著自己，通過某件事，使一直緊綳的自己徹底爆發，想通過暴力來發泄心中的不安或憤怒，就會砸東西或者打人
『玖』 總是喜歡砸東西,摔東西,是心理有病嗎
這種情況應該是精神壓力過大引起的，建議調整心態，咨詢心理醫生指導。一定要保持良好的心態，樂觀的情緒，多和朋友聊聊天，多看一些勵志類書籍。
現代社會發展節奏快，生存壓力大，人的心理壓力也很大，但是很多人卻找不到紓解壓力的方法。其實首先要分析是什麼原因導致了心理壓力，這樣才好找到緩解的方式。緩解心理壓力的方式有很多種，只要找到適合自己的，將不用再害怕壓力的煩惱。
(9)為什麼砸東西覺得爽擴展閱讀
心理壓力過大減壓
1、運用言語和想像放鬆
通過想像，訓練思維「遊逛」，如「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂」。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、羅列法
請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、想哭就哭
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓，結果87％的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數說從不流淚。看來，讓情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
『拾』 你有沒有在哪個瞬間覺得砸東西會很爽很本能
就忽然感覺頭有點暈 大腦好像有股電流劃過 電流經過的一瞬間 感覺大腦空白 如果繼續受刺激的話 就會突然大發脾氣 旁若無人的摔東西 用手亂捶 最長會持續60秒 大部分都是15秒左右 有時也就兩秒.