為什麼沒吃東西但肚子還是很脹

A. 沒吃東西肚子都脹怎麼辦

1、可能是腸胃著涼，用熱水袋捂肚子，用熱水泡下腳。 2、少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。 3、保證充足睡眠。 4、多做室外運動。 5、葯物可試用「瑪丁零」、「為消」或「鍵胃消食片」等。 不主張隨便使用「抗生素」。 為穩妥起見，建議到正規醫院做個「大便化驗」。

B. 為什麼晚上沒吃多少東西肚子就會很脹，怎麼解決

晚上沒吃多少東西，肚子脹，是腹脹的一種情況。
腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
正常人胃腸道內可有少量氣體 ，約 150 毫升（ml）左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。
建議，飯後適當運動，睡前不宜再進食；第二天早晨空腹，只飲水，有助於緩解症狀。

C. 肚子明明就很餓，已經有五頓飯沒怎麼吃飯了，肚子卻還是感覺脹脹的，吃不下東西，每天就光喝水

那是因為你便秘 肚子里堆積的粑粑很多，導致腸胃反復吸收所以你感到餓也沒胃口，如果沒有便秘那就是胃脹氣，或者腸胃出問題了。

D. 沒吃多少東西，但肚子總是很脹，是什麼原因

出現了這種症狀大多考慮是因為消化不良引起的，或者是其他消化系統的疾病影響，比如胃蠕動減慢反流等，平時你如果有不良的飲食習慣，也會導致出現這種症狀，建議你應該盡早的調理，必要時口服葯物幫助緩解治療。

E. 為什麼沒吃什麼東西覺得肚子很脹

感覺肚子脹是腸子里的氣體膨脹，雖然沒有吃東西，胃裡沒有東西，但如果腸子蠕動慢的話，腸道里的東西排不出來，時間長了就會發酵產生氣體。我就是這個毛病，醫生說要增加運動，便秘的話吃一些通便或者促進腸子蠕動的葯就會改善

F. 每天都沒吃什麼東西，肚子都好脹

病情分析： 出現腹脹這情況可能是胃腸功能失調的原因，一般可考慮吃些胃腸動力葯物，可選擇援生力維片或西沙必利片的。吃些中成葯四消丸也可以的，具體用法和注意事項謹遵醫囑。
建議您：
（1）應避免進食含氣的食物，例如蛋奶類，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，還有汽水。有些人認為喝汽水能助人打嗝，其實打嗝雖能令人感覺，但大部分的氣仍在腸內。 （2）應避免吃容易產氣的食物，易產氣的食物有蘿卜、洋蔥、捲心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜等。吃蘿卜脹氣是因為蘿卜含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸里產生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因為大豆含水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能容易被微生物發酵產氣，但大豆製成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。 （3）應避免消化不良，消化不良時可進行合理的飲食控制。腹脹進應在飲食中減少蔗糖量及牛奶等脹氣食品。 （4）個別人有習慣性胃腸脹氣，除以上食物外，還應注意哪些食物會引起腹脹，盡量少吃該食物，因個體差異，每個人對食物的敏感程度不一樣，故應注意觀察。

G. 為什麼明明沒吃東西卻覺得肚子很飽不想吃飯

那不是肚子飽，而是胃脹。 我也經常這樣。 看看醫生，吃點胃葯，別吃涼食。要按時吃飯。 另一種說法是：不按時吃飯，有可能是胃已經小了，吃點東西就滿脹了。

H. 為什麼我沒有吃什麼東西肚子卻老是脹脹的

肚子脹的原因有很多。

1、腹腔的上部,（左上腹部）脹是胃脹。

（1）食物辛辣等刺激產生不適。

（2）飲食過量，胃部消化負擔加大，引起不適。

（3）進食過程中說話等原因吸入冷氣，導致胃脹。

（4）胃部炎症等疾病。

2、小腹部的腸道等位置脹痛。

（1）腸道內有氣體，阻礙消化。

（2）身體受涼。

（3）暴飲暴食導致食物消化不良。

（4）女性月經原因。

（5）十二指腸、腸道炎症胡潰瘍等疾病。

3、肚子脹痛的原因很多，首先要弄清位置以及原因。飲食應該細嚼慢咽、注意刺激性食物的攝入、飯後不要立即躺卧休息、飯後不宜劇烈運動、避免受涼等等。可以喝點熱水，輕柔脹痛部位，如果沒有緩解跡象應該立即就醫。