為什麼一記東西腦子就困

⑴ 為什麼我一學習就犯困呢

通常都是因為基礎較差學不懂，或者精神狀態不好，才導致一學習就犯困。

大家都經歷過學生時代，或者很多朋友正在繼續著自己的學業，所以對於學習犯困這件事還是比較了解的。以我自己讀書的時候來說吧，當時高一進去之後，就感覺化學物理太難了，無論怎麼學感覺都找不到感覺 ，到後面的時候，上課都感覺在坐飛機了，一節課什麼都沒有聽懂就下課了，做題的時候完全靠蒙或者猜，結果可想而知，所以當時只要一上這兩節課就感覺犯困。

就是因為自己這兩門學科基礎太差，所以一上課就沒有精神。中間還是嘗試著掙扎了一下，無奈實在是無力回天，最終放棄了選擇了文科，雖然記背的知識點較多，但是因為自己這幾科還有底子，所以學起來就要輕松一些了。

當時我讀的高中是我們縣唯一的重點學校，管理非常嚴格，接近於半軍事化管理，早上6：40起床，7：10分就上第一節晚自習了，一直到上到晚上22：00才下課，並且一周要上滿6天，星期天也要讀半天，再這樣的學習情況下，經常會感覺很疲倦，特別是晚上拿到課本就有些犯困。

為了克服這種問題，慢慢的自己練出了"絕技"，甚至下課十分鍾之內，趴在桌子上都能入睡5分鍾，就這樣配合著中午趕出來的午休時間，才勉強的能夠堅持下來。所以如果大家學習時間過長，導致狀態不好的時候，一定要學會忙裡偷閑的休息。

當然還有些學習就犯困的人，主要是對學習喪失了信心，開始自暴自棄了。高中每個班上後面倒數的學生，大都也是這樣，我們班也不例外，存在著放飛自我的同學，除了班主任的課不敢睡覺，其他課都是哈欠連天，趴著睡覺混時間的。

所以當我們開始學習就覺得犯困的時候，應該好好的檢查下自己存在的問題，然後對症下葯加以解決，特別是還在學校繼續學習的小夥伴，更是需要盡快的調整過來，畢竟現在對你們來說，最重要的東西就是時間，最迫切的任務就是要提分，只有這樣才能夠更好的完成自己的學業，離自己的理想也更近一步。

⑵ 為什麼我一用腦子，就會很腦子很混沌，會覺得累，覺得困。尤其是刻意提高注意力的時候，不需要特別用腦子

你是恐懼，擔心自己越在意越會失去。一緊張，無法記住想要的東西，平常看待，能懂多少學多少

⑶ 看書不能專注，看會就瞌睡，頭腦發呆，發木，記憶力減退，說話無頭緒什麼原因

你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。

1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。

2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是復習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要復習好幾遍才能記住的，我只要復習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間里我能比別人學習更多的知識。

3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。我和我女兒一直學慣用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。

希望能幫到你，望採納

⑷ 為什麼我只要一思考問題就想要睡覺

可能很多人都有過這樣的經歷，早上起來明明想要好好讀書，但是一拿到書本開始做試題就開始犯困。

於是就想著先休息10分鍾，讓自己精神好一些再開始讀書。但是這一睡一個早上就過去了。為什麼會出現這樣的狀況呢？

那麼，應該如何避免這種狀況呢？

第一，疲勞的時候就不要去思考問題。因為人的大腦活動是有限的，如果超過了限度，大腦皮層就會自動進入抑制的狀態，也就是開啟了保護機制。

這個時候就不要勉強大腦再去思考，讓大腦休息一下。

第二，吃完飯之後不要馬上思考。人吃完東西之後大量的血液都往胃部去，大腦本來就處於供血不足的狀態，容易犯困。這個時候如果還強迫大腦去思考，那麼就會產生抑制性的條件反射。

⑸ 為什麼背東西背一會兒就困

要從少到多來記，不能心急。最好有個夥伴和你一起記，互相幫助和，互相抽查，這樣比一個人記要有質量的多。同時也要掌握一些記單詞的技巧。記憶方法音義聯想記憶法（漢語外來詞諧音記憶法）英語學習中，雖然英語單詞整體較為復雜、難記，但是其中有些類型的單詞，記憶起來卻挺簡單！音譯詞就是其中一種。例如：bowling/'bəuliŋ/n.保齡球cola/'k=Ul=/n.可樂飲料cigar/sI'G1:/n.雪茄煙engine/'end3In/n.發動機,引擎,機車,火車頭typhoon/taI'fu:n/n.台風為什麼同學們都樂於記這類詞？因為音譯詞的英語發音與單詞詞義很近似。換句話說，只要聽到它們的發音，就知道漢語意思，絕不會出現「明明很眼熟，就是不知道漢語意思」這種情況！然而，這類詞畢竟是少數！如果能像音譯詞那樣將單詞發音與詞義聯系起來，單詞的記憶難度豈不是會降低很多？音義聯想記憶法就是通過聯想，在單詞英語發音與單詞詞義間建立聯系，從而記住單詞的方法，也就是俗稱的諧音記憶法。實質上，音義聯想記憶法是以諧音的方式賦予單詞發音意義的一種記憶方法。所以，音義聯想記憶法是最快速、最便捷、最有效的單詞記憶方法！例如：silver/'sIlv=/n.銀，銀子【洗油碗兒】暑假在飯店裡洗油碗兒，為的是「銀子」。liquid/'lIkwId/n.液體，液態物【李逵的】李逵的最愛——酒（酒是「液體」）。形義聯想記憶法形義聯想記憶法就是在單詞的組成部分與單詞詞義之間尋找聯系進行記憶的方法，可分為四種：拼合聯想記憶法，漢語拼音聯想記憶法，綴合法，比較聯想記憶法。拼合聯想記憶法（合成詞聯想記憶法）拼合聯想記憶法就是通過拼湊合成的法將詞形與詞義進行聯想記憶的方法。又分為：單詞+單詞→單詞、字母+單詞→單詞兩種。（1）、單詞+單詞→單詞相信同學們除了樂於記音譯詞外，對合成詞也是「情有獨鍾」。合成詞正是這一形式的典型代表，比如：classroom,bedroom,blackboard等。然而，還有一部分合成詞卻不是十分明顯，需在原有詞義上有所延伸。例如：handsome/'h7ns=m/adj.英俊的，大方的，美觀的hand(/h7æænd/n.手,掌握,協助vt.支持,交給)+some(/s2m/adj.一些,少許,某一int.一些,一部份,若干)→handsome(adj.英俊的，大方的，美觀的)手(hand)一招就吸引來一些(some)異性，此類人通常是英俊的(handsome)。birdman/'b+:dm7n/n.飛行員bird(/b+:d/n.鳥)+man(/m7n/n.男人，人)→birdman(n.飛行員)上面的例子，都是一個單詞加上另一個單詞構成一個新單詞。在日常單詞記憶中，往往只需一個單詞的一部分加上另一單詞的一部分就可以組成新的單詞。例如：closet/'kl^zIt/n.壁櫥，儲藏室close(/kl=Uz/vt.關閉，封閉vi.關閉，結束adj.靠近的,親近的)+set(/set/n.裝備，設備vt.放，安置；設置〈布景、背景〉vi.〈指太陽、月亮〉降落於地平線下)→closet(n.壁櫥，儲藏室)儲藏室(closet)一般是關著(close)門的，是用來放(set)東西的。（2）、字母+單詞→新單詞broad/br6:d/adj.寬闊的，廣泛的b(象形：大肚子的人)+road(/r=Ud/n.路)→broad(adj.寬闊的，廣泛的)人(b)腳下的路(road)越走越寬(broad)。beard/bI=d/n.（下巴上的）胡須，絡腮鬍子b(象形：人)+ear(/I=/n.耳朵)+d(諧音：的)→beard(n.胡須，絡腮鬍子)人(b)耳朵(ear)下面的(d)——胡須(beard)。拼合聯想記憶法就是告訴我們：當我們再遇到一個新單詞時，不要把它看做新單詞，而是把它看作熟單詞的新組合！沒有新的單詞，只有新的組合！漢語拼音聯想記憶法漢語拼音聯想記憶法是根據英語字母組合與漢語拼音間的對應關系，將英語單詞的拼寫形式轉化為漢語拼音的組合形式，進而將英文詞義與拼音對應的漢字組合，建立聯想來記憶單詞的方法。例如：damage/'d7mId3/n.&vt.損失，損害da(大)+ma(馬)+ge(歌)→damage(n.&vt.損失，損害)騎著高頭大(da)馬(ma)唱著歌(ge)，卻突然摔了下來，你很受損失(damage)。glove/Gl2v/n.手套vt.戴手套g(哥)+love(/l2v/n.愛,戀愛,愛情vt.愛,熱愛,喜歡)→glove(n.手套vt.戴手套)哥哥(g)喜愛(love)收藏精緻的手套(glove)。綴合法（詞根+詞綴記憶法）所有單詞記憶法中，綴合法是必須要熟練掌握的一種記憶方法！這是一種通過構詞規律記憶單詞的方法，是一種以一當十的記憶方法！一旦掌握，必定永久受益！在學習綴合法之前，我們先需了解什麼是詞素。詞素就是用來構成一個詞的有意義的音節，是不能再分的語言單位。英語單詞都由一個或若干個詞素構成。英語構詞詞素分為兩大類：一類詞素含有明確的語義，在詞中表達主要的意義，叫詞根；另一類詞素沒有語義，叫詞綴。關於常見的詞根、詞綴，可以參考《雅思考試擴充詞彙閱讀》《單詞真功夫》等。詞綴又分為前綴、後綴。前綴主要是附加在詞頭起加強語氣、引申語義等作用；後綴主要是添加在詞尾起轉化詞義的作用。單詞或詞根通過增加前綴或後綴構成新詞的方法就叫綴合法。例如：struct(詞根：建築，建造)construct/k=n'str2kt/vt.組成，構成，建築con(前綴：共同；加強語氣)+struct(詞根：建築，建造)→construct(vt.組成，構成，建築)共同(con)建造(struct)在一起就組成、構成(construct)……construction/k=n'str2k5n/n.建築（物），構造，解釋construct(/k=n'str2kt/vt.組成，構成，建築)+ion(抽象名詞詞尾)→construction(n.建築〈物〉，構造，解釋)比較聯想記憶法顧名思義，比較聯想記憶法就是藉助一個與新單詞相似的舊單詞，通過對比的方式進行記憶的方法。比較聯想記憶法的記憶要領是：抓住共同點，突出相異點，強化差異點。race/reIs/n.種族；賽跑vt.&vi.賽跑，競賽比較聯想記憶：rice/raIs/n.稻,飯,米種族(race)跟稻米(rice)都是多種多樣的。bother/'b^8=/vt.打擾vi.操心n.煩擾比較聯想記憶：brother/'br28=/n.兄弟小兄弟(brother)把r丟了，感到煩擾(bother)。同義詞/反義詞聯想記憶法記單詞時，將同義詞/反義詞回想起來，並了解其差異。articlen.文章；東西，物品；冠詞【同義詞】papers論文；essay指篇幅較短小的文章；disquisition專題論文，專題演講，專題討論：thesis命題論文，學位論文discourse（學術）討論，研討用的論文；paper作業形式的論文類比聯想記憶法類比聯想記憶，就是聯想同類的事物Barkv.狗叫類比聯想：常見動物的叫聲（跟漢語一樣是擬聲）buzz：（蜜蜂、蚊子等）嗡嗡聲cackle：（母雞下蛋後）咯咯聲chirp：（小鳥、昆蟲等）啁啾聲crow：（公雞）啼鳴；meow：（貓）喵喵聲moo：（母牛）哞叫whinny：（馬等）嘶叫聲quack：（鴨等）嘎嘎聲roar：（獅虎等）咆哮聲squeak：（老鼠）吱吱聲scarfn.圍巾聯想：常見的衣服Clothes衣服trousers褲子shirt襯衫skirt裙子shorts短褲socking襪子dress：禮服jeans：牛仔褲sleepwear：睡衣underwear內衣rope：睡裙sportsshirt：運動衫suit：西裝coat：運動外套fashions：各種時裝sandal：涼鞋athleticshoes：運動鞋祝所有師生早日突破單詞記憶的瓶頸，早日玩轉單詞，玩轉英語！對記憶進行管理對記憶的管理，特別是大量詞彙記憶，還是建議使用軟體，電腦管理記憶，可以參考「奇跡英語」的做法。「記憶管理」：所謂記憶管理可以解釋為：對於大量單詞記憶進行有效的循環記憶管理和對於大量單詞記憶之後進行有效而精確的循環復習安排，一般來說，我們學習100多個單詞以內，我們還可以控制今天背哪些單詞，明天復習哪些單詞，用什麼技巧能更深刻的記住單詞，但對於大量的單詞記憶，比如記憶10000個單詞，那麼人類大腦將很難精確的安排記憶的循環和復習的循環，而且無論用任何方法和技巧，對於大量單詞的記憶，效率也不會有很大提高，比如我們前面30天學習了5000個單詞，那麼明天我們是應該學習新單詞，還是復習舊單詞，是復習哪天的舊單詞，哪些單詞是我們最難記的，等等，因此我們必須依靠系統軟體對我們學習記憶進行詳細記錄，然後才有可能對這些記憶進行較為有效而精確的管理，而目前能夠做到這點的，目前國內基本上只有《奇跡英語背單詞》可以做到，奇跡英語背單詞系統在用戶學習每個單詞的時候，會讓用戶進行互動式的確認，從而能夠記錄用戶對每個單詞的記憶情況，進而可以分析用戶的記憶情況和記憶規律，最後能夠為用戶提供最科學的循環記憶安排和精確的復習安排，從而使學習效率大大提高。

⑹ 為什麼大腦記東西的時候，人會覺得累和辛苦呢

焦慮的表現。睡眠中大腦得不到休息，潛意識的危機感強迫大腦無休止運轉。建議自我調節、和信得過的親人、朋友聊天排解，或者參加體育運動、聽古典音樂等。通過舒緩情緒，轉移關注點，能夠促進大腦的正常工作和正常休息。總之目的是讓大腦得到休息，也可以通過身體放鬆，引導腦神經鬆弛，緩解腦緊張的狀態。
考試認真准備了就要有自信，要自我鼓勵、自我表揚和自我贊美，只要能夠正常的維持備考狀態，就足以應付任何考試了。精神狀態有所起伏是正常的，不要給自己不好的暗示，例如，「要是繼續持續這種狀態就完蛋了」這是完全沒有必要的。給自己幾天時間緩沖，每天只要按照正常的作息運轉，即使學習工作效率變低了也沒關系，關鍵是要把心放在肚子里，而不是提到嗓子眼，用不了幾天就好起來了。實在覺得痛苦難熬時，給自己放天假也未嘗不可。讓心態變的更好的，比你疲於應付、渾渾噩噩的多學習幾天強。

⑺ 我一背記東西就乏困，而且睡的特別死，為什麼

不愛學習唄，內心不想背這些東西，腦子就跟著想睡覺，然後形成了習慣

⑻ 一動腦子就犯困

你的血液估計是比一般人過於粘稠，像ls所說導致腦供氧不好，經常犯困迷糊，養成多喝白開水的習慣，可以試試喝茶，醋，黑木耳多吃也不錯，注意日常飲食，否則以後小心血栓 呵呵

⑼ 我腦袋一記東西記一會能有一個小時，就會頭暈感覺像是要睡覺得樣子，過一會不用腦就會好些，是什麼原因，

供血不足，或氧氣不足都會導致頭暈，也有可能是樓上說的神經衰弱