瘦的人為什麼喜歡吃油膩的東西

① 人為什麼會喜歡吃油膩的食物

指導意見：你好，愛吃油膩的食物容易產生濕熱，所以建議你改變目前的飲食習慣，做到飲食營養均衡，多吃些蔬菜水果，特別是山葯、大棗、薏米等，必要時遵醫囑口服些歸脾丸來調理身體，希望對你有幫助。

② 為什麼我很容易餓 喜歡吃油膩的食物每天也沒乾重活啊。

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。
請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情,餓的時候,請補充食物

③ 為什麼我經常吃油膩食物卻不胖

為什麼我經常吃油膩食物卻不胖?
吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、葯物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習慣。 瘦弱的人士在飲食方面，應增加膳食的攝入量，膳食內容應豐富多樣。主吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一個都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片等。 在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 保證睡眠 要想增肥，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去工作，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 心情愉快 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加削瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 適當運動，對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美，人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。

④ 瘦子的飲食習慣

食物的選擇

瘦人在食物上面更加註重膳食均衡，一般選擇的食物口味都較清淡，會遠離一些高油、高糖、高鹽類食物。更多食用的都是一些新鮮的蔬菜水果，因此不會攝入太多的脂肪和熱量，也不會出現體重過重的現象。

而胖的人則喜歡吃一些油膩的食物，比如說油炸類食物、腌製品，或者是一些高糖量食物，像蛋糕、麵包之類，導致攝入熱量和脂肪都過多，很容易傷害腸胃，影響人體正常的消化功能，導致多餘的織法在身體內堆積，從而出現肥胖。

進食次數

瘦的人一般的飲食習慣是非常規律的，一日三餐按部就班的吃飯。而且不會額外的增加吃飯次數，也不太愛食用一些零食。而胖人則會增加額外的進食次數。特別是在晚上睡覺前會吃一些宵夜，這樣的話很容易導致身體代謝異常，讓身體的消化功能減弱，讓身體處在一種失衡的狀態。而腸胃負擔重，很容易形成易胖體質。

喝水

瘦的人比較愛飲水，而且會主動遠離一些高糖量的飲料，因為適量的飲水可以幫助人體排出對身體有害的物質。而胖人則會更加喜歡飲用一些高糖量的飲料，這樣下來每天攝入的熱量而過多，也很容易造成體重過重的現象。

⑤ 瘦子有哪些共同的飲食習慣

瘦子有哪些共同的飲食習慣？

大部分瘦人，他們的飲食習慣，還是有一些共同點可尋的。

很多胖子羨慕瘦子，因為他們怎麼減肥都無濟於事；其實很多瘦子也會有這樣的煩惱，無論他們怎麼做，都很難胖起來。其實，這些瘦子們並不知道，自己之所以很瘦，正是因為他們身上很多共同的壞的飲食習慣造成的。

⑥ 瘦的人飲食習慣是什麼樣的

瘦人的飲食習慣大抵需要做到以下幾點：首先要做到飲食規律，切忌暴飲暴食，刻意節食；其次在食物的選擇上應做到營養均衡，膳食結構合理，減少高熱量高脂肪的食物攝入。

再者適量的運動同樣必不可少，邁開腿去運動是將體內多餘的熱量消耗掉的最好方式，以免堆積成脂肪。在運動項目的選擇上，建議有氧運動，這不僅能減脂塑形，還能強身健體，增強心肺功能，可謂是一箭雙雕。

⑦ 為什麼胖人喜歡吃油膩的東西

也有瘦人喜歡吃油膩的東西，不過那是少數。
如果他的體質好、吸收好 那麼，喜歡吃油膩的或是高熱量高脂肪的東西之後，他就會發胖。
所以導致你看到的胖人都喜歡吃油膩使他更能發胖的食物了。

⑧ 瘦的人都有怎樣的飲食習慣

身體瘦弱的人估計應該是飲食上都是定時定量的，從來不暴飲暴食，見到好吃的就放不下筷子，注意平時節食。而且有很好的體育健身習慣，有一項體育運動。而且應該是比較勤勞的人。

⑨ 年輕人為什麼都比較喜歡吃油膩的食物

這個是因為油膩的食物味道一般都很好，所以年輕人都比較喜歡吃。那是因為里邊兒有味道，還有就是他們的油脂方面還是需求挺多的。因為油膩的食物有味道，好吃，年輕人就喜歡有特色的，味道重的。

盡量還是少吃油膩的食物。熱量太大，容易胖，形成脂肪肝， 血液脂肪含量太高，不健康。人們油脂攝入多了，運動少了，糖尿病、高血脂、高血壓、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上門來了。」油脂是維持人身體健康不可缺少的營養素，一克油脂產熱量9千卡。但是專家告誡，油不可多吃。「我國居民油脂攝入量遠遠超標，這是導致糖尿病、高血脂、高血壓、心血管疾病等『慢性病』發病的主要原因之一。而且，現在『慢性病』已表現出低齡化的現象，因此亟須對國民膳食進行干預。」楊振娥憂心忡忡地說。

⑩ 為什麼明明很瘦的人，但是可以吃很多的東西

朋友們有沒有發現，身邊總有這樣一些人，就是非常能吃就是長不胖，而「我、他、她」總是有這樣一種顧慮，就是光喝開水都長二斤肉。煩！

孔子名言「食色性也」，愛吃是我們人的天性。看著街邊的美味這么多，看著胖胖體型，只能安慰自己：「只有吃飽了才有力氣減肥啊！」

不知道你是屬於那一類型的體質呢？歡迎來聊聊你的感受吧！