為什麼願意吃很鹹的東西
❶ 這段時間喜歡吃鹹的食物，是身體哪裡出狀況了嗎
突然想吃鹹的食物，有時可能是身體出了狀況。鹽里的鈉，是人體重要的電解質，可維持身體水分平衡，幫助神經肌肉運作。美國營養師夏皮洛（Amy Shapiro）說，由於鹽是人體不可或缺的元素，因此喜歡鹹味，是很正常的事。
缺水
身體的水分不夠時，會引起人的食慾，包括對鹽分的需求。腸胃炎和孕吐，也都會造成身體流失過多水分。水喝夠了，自然不會有想吃鹹的念頭。
（當身體缺乏水分，會引發對鹽分的需求。）
「缺水的渴，很容易被誤以為是飢餓感。」美國芝加哥注冊營養師寇絲卓米勒（Amanda A. Kostro Miller）說，在這種狀況下吃下的鹽分，會讓人感到更渴，對身體造成更大負擔。每天要喝多少水才夠？一般來說，健康的成人一天喝水建議量為1500～2000cc，最好定時定量補充。
平日飲食過咸
如果平常習慣吃重咸，表示身體已經攝取過多鹽分。成人每天鈉的攝取量上限為2400毫克，約1茶匙或6克的鹽。調查顯示，國人飲食里的納普遍都超標，女性多了1.5倍，男性超過1.9倍。
過量的鹽，是導致許多疾病的危險因子，特別是高血壓，高血壓又會導致心臟病和中風。高鹽也會影響身體對鈣的吸收，加速更年期婦女的骨質流失。過多的鹽分對腎臟和胃造成負擔，也會導致身體囤積太多水分，形成水腫。
根據調查，飲食攝取的鹽分中，約有七成來自於加工食品和外食。如果想增加食物的風味，可以試試在飲食中加入黑胡椒、大蒜、醋、檸檬汁和香料。
經前癥候群
（女性月經來之前，因為荷爾蒙變化的緣故，特別想吃咸。）
許多女性在月經前一周，會因為荷爾蒙變化的緣故，而特別想吃咸。營養師建議，如果這段期間出現四肢水腫或乳房腫脹，最好限制鹽分攝取，並增加水分的攝取，加速多餘的鈉排出體外。
流汗過量
運動或勞動工作過多導致的大量流汗，造成體內鈉的流失。這時適當攝取電解質，就能維持身體體液平衡。
壓力大
生活里的壓力除了沖擊心理，也會影響生理。這時特別容易想吃咸（有時是甜食）。
❷ 想吃鹹的代表什麼特別想吃鹹的
想吃鹹的——壓力太大
並不是因為他們體內缺鈉，而是因為壓力太大。生活中越是壓力大、疲勞的人群越愛吃咸。而重口味會使味蕾變遲鈍，導致越吃越鹹的惡性循環。也有研究發現，經常食用低鈣食物的女性比一般人更愛吃鹹的東西。有實驗表明，缺鉀、鈣、鐵都會導致實驗對象渴望攝取食鹽。
對策：其實青菜本身也含有一定的氯化鈉，哪怕炒菜的時候不放鹽，細心體會也能吃出一點鹽味兒。專家建議保持清淡飲食，炒菜時可用醋、辣椒、蔥、姜、蒜等來提味。
❸ 人為什麼喜歡吃鹹的東西！
人為什麼那麼愛吃鹽？
鹽，也就是氯化鈉，是人體內的基本平衡物質，它的電離平衡著人體當中的各種物質。如果體內缺鹽，就會有渾身無力，出虛汗一些症狀發生。缺鹽就像是你口渴要喝水一樣。體內鹽分不足，身體就會有想吃鹽的慾望。所以，我們發現有很多人人在沒有胃口的時候，通常會想要吃一些重口味的食物。
❹ 突然想吃鹹的東西是什麼原因
突然想吃鹹的東西是什麼原因
缺水
身體的水分不夠時，會引起人的食慾，包括對鹽分的需求。腸胃炎和孕吐，也都會造成身體流失過多水分。水喝夠了，自然不會有想吃鹹的念頭。
（當身體缺乏水分，會引發對鹽分的需求。）
「缺水的渴，很容易被誤以為是飢餓感。」美國芝加哥注冊營養師寇絲卓米勒（Amanda A. Kostro Miller）說，在這種狀況下吃下的鹽分，會讓人感到更渴，對身體造成更大負擔。每天要喝多少水才夠？一般來說，健康的成人一天喝水建議量為1500～2000cc，最好定時定量補充。
平日飲食過咸
如果平常習慣吃重咸，表示身體已經攝取過多鹽分。成人每天鈉的攝取量上限為2400毫克，約1茶匙或6克的鹽。調查顯示，國人飲食里的納普遍都超標，女性多了1.5倍，男性超過1.9倍。
過量的鹽，是導致許多疾病的危險因子，特別是高血壓，高血壓又會導致心臟病和中風。高鹽也會影響身體對鈣的吸收，加速更年期婦女的骨質流失。過多的鹽分對腎臟和胃造成負擔，也會導致身體囤積太多水分，形成水腫。
（想吃咸，要注意是否是身體發出的警訊。）
根據調查，飲食攝取的鹽分中，約有七成來自於加工食品和外食。如果想增加食物的風味，可以試試在飲食中加入黑胡椒、大蒜、醋、檸檬汁和香料。
經前癥候群
（女性月經來之前，因為荷爾蒙變化的緣故，特別想吃咸。）
許多女性在月經前一周，會因為荷爾蒙變化的緣故，而特別想吃咸。營養師建議，如果這段期間出現四肢水腫或乳房腫脹，最好限制鹽分攝取，並增加水分的攝取，加速多餘的鈉排出體外。
流汗過量
運動或勞動工作過多導致的大量流汗，造成體內鈉的流失。這時適當攝取電解質，就能維持身體體液平衡。
壓力大
生活里的壓力除了沖擊心理，也會影響生理。這時特別容易想吃咸（有時是甜食）。
❺ 總是想吃鹹的東西，是不是體內缺什麼
想吃鹹的，並不是因為他們體內缺鈉，而是因為壓力太大。生活中越是壓力大、疲勞的人群越愛吃咸。而重口味又會使味蕾變遲鈍，導致越吃越鹹的惡性循環。不過，專家也指出，當患有感冒等疾病時，味覺受到相應的影響，也喜歡吃鹹的。而這時，不能一味的多放咸，或吃太鹹的食物，以免加重病情。
中醫支招：其實，許多蔬菜也含有一定的氯化鈉，哪怕炒菜的時候不放鹽，細心體會也能吃出一點兒鹽味兒。應有意識地減少鹽的攝入，保持清淡飲食。建議炒菜時放點醋，用辣椒、蔥姜蒜等來提味。
❻ 特別想吃鹹的辣的為什麼
特別想吃鹹的和辣的，可能是因為自己以前吃飯的飲食習慣就是偏咸和辣的食物吧，自己想吃也可以，嗯吃一頓，只要不是天天吃對身體健康還是沒有什麼影響的。
❼ 為什麼有的人喜歡吃咸東西
每個人的口味不一樣，有的喜歡吃咸有的喜歡吃淡，有的人偏愛重口味，可能覺得吃鹹的更香一些，這是根據每個人的味覺變化而選擇的。
❽ 為何最近我突然很喜歡吃鹹的東西
想吃鹹的是因為體內缺鹽，缺鹽是因為水的排放量大，想想最近是不是汗出得多或者運動量大。
❾ 為什麼我總喜歡吃鹹的東西
這個也可能與你的家族飲食有關,假如你的家人都吃的很辣,很咸,你當然也會潛移默化啦.還有就是一般鹹的辣的食物味道重,但很好吃,所以就會讓人忍不住再吃.
❿ 為什麼自己喜歡鹹的東西
你好,中醫說,腎主咸,一般口覺咸,偏好鹹食都認為與腎有關系,當然了這個跟個人的喜好,當地的菜系也有一定關系,家族中本身就有偏好鹹食的,習慣性自身也會習慣鹹食,當地風俗菜系本來就喜歡鹹食的,也會有這種現象.第二,喜歡吃咸,沒有鹹的不行,這個跟脾胃有一定歡喜,口淡無味,想多吃鹹的來緩解這種不適,那麼口淡就是脾氣虛弱所造成的.反過來,我們說,腎主咸,咸也助腎,攝入鹹食,以幫助腎氣的滋長,這樣才能幫助人體生長,正在17歲的發育生長階段,都是在長身體的時候,那麼就需要我們人體的腎氣來幫助,所以基於以上的說法,慢慢改變這種習慣,注意飲食與運動的配合,漸漸習慣不多吃鹹食,會改掉這個習慣的.也有很多青少年,喜歡吃薯片之類的鹹食,這些都是可以自己控制的,應該少吃為宜,培養自己的控制能力,盡量把心思轉移到別的事情上,這樣就能擺脫現狀.