你搞定了你為什麼一吃東西

『壹』 為什麼一吃東西就停不下來，不吃就什麼都你吃，一吃就會吃很多

這叫反射弧、在有東西吃時而恰恰遇上自己口饞、所以有時就吃很多咯、誰都是這樣的啊！

『貳』 為什麼我想吃東西覺得很好吃，吃完了飽了又覺得吃東西沒什麼意思

為什麼吃得很飽卻還想吃？

相信很多小夥伴都有這樣的經歷，就算是飽到肚皮都要破了，但是若有甜點在前，還是可以再塞進去一點的。同樣的場景還會在吃薯片的時候發生，明明吃半包就膩了，可是還是能夠堅持著吃完一整包。那麼，為什麼會吃得很飽卻還想吃？

激素作用

GLP-1就是在肥胖中發揮著重要作用的一種激素，它能夠阻礙多巴胺的產生。看到喜歡吃的東西，GLP-1會減少，多巴胺就多了，身體會由於進食帶來的滿足感和愉悅感，採取繼續進食的行動；反之，則會停止進食。

血糖作用

因為你吃飯吃的太快了，人體內血糖降低就會有飢餓的感覺，而你吃的過快的話，血糖沒有恢復的正常的水平，而你卻肚子添飽了，可是還是會有想吃東西的條件反射。

如何讓自己不那麼饞？

1、放慢吃飯速度

吃飯的時候，我們並不會一吃就感覺到飽，從吃下去到大腦發出飽腹信號，這個過程大概要20分鍾。而你之所以吃了很多卻還能再吃下一塊蛋糕，很可能是因為大腦還沒來得及告訴你，「身體已經吃不下了」，你就已經解決完了蛋糕。所以，放慢吃飯速度，對減肥來說很有必要。

2、調整進食順序

先吃體積大的食物，再吃體積小的食物。先吃液體食物，再吃固體食物。比如飯前喝湯，增強飽腹感。先吃低熱量的食物，再吃高熱量的食物。

3、身體動起來

雖然「三分練七分吃」，但是運動的效果遠不只是燃脂這么簡單。細心的你肯定有發現，運動完後的1個小時內似乎並沒有什麼強烈的食慾。

『叄』 為什麼我一吃東西就腰痛呢後背也痛，搞得我都要絕食了，好人幫忙解決一下哦，先謝謝了

這個和吃東西沒有關系，問題應該不在吃東西上，勸你還是去醫院檢查檢查，好放心啊！！

『肆』 怎樣高情商的說我到家了,你早點吃東西

、這么乖？那我是不是該給你個獎勵
女生只會喜歡能調動她情緒的男生，這也是為什麼女生都喜歡聰明的男生，撩妹是有技巧的，當女生對你說「我到家了」，其實說白了就是喜歡你的意思，因為能夠主動的向你報備行程，告訴你已經安全到家，說明就是想要找話題跟你聊天，聰明的男生就會抓住這個機會，一般這個時候回復女生說「這么乖？那我是不是該給你個獎勵」，輕輕鬆鬆就打開了話題

2、到家就好，今天累壞了吧
當女生告訴你她到家的時候，這個女生對你是有一定的喜歡的，想借這句話拉近你們之間的關系，聰明的男生就會貼心的回復女生說「到家就好，今天累壞了吧」，先去關心關心她，讓女生覺得自己很紳士，畢竟女生對紳士的暖男都沒有抵抗力，然後再聊一聊今天發生的事情和共同的話題，通常這個女生就已經被你搞定了，你就等著准備發糖吧。

3、餓嗎？給你送宵夜吃
女生之所以會告訴男生我到家啦，是希望男生能對自己說一句溫暖的話，可是想不到的是給男生發完消息，男生一直沒有動靜或者只是簡單的回復，這樣女生的心情肯定瞬間跌落谷底，你若是回復他，餓嗎？我給你送宵夜吃，這樣的消息，我相信任何一個女生的心都會被你這句簡單的話語給撩的小鹿亂撞，心裡肯定是非你不嫁的想法！

『伍』 為什麼我一吃東西，就會覺得心情變好了呢

每個人心情不好的時候，有不同的發泄方式，一番情緒宣洩之後，心情自然就變好了。
有的人喜歡買買買，心情不好的時候用花錢找快樂；有的人喜歡吃吃吃，平時喜歡吃而又不捨得吃的，吃了之後就感到滿足；還有人喜歡來一場說走就走的旅行，在旅途中獲得快樂。
所以你一吃東西心情就變快樂了，是你宣洩情緒的一種方式，很正常。

『陸』 為什麼我一吃東西就想吐的那種感覺啊

朋友您好：

早晨起來感覺有惡心,吃飯吃不下，感覺有嘔吐的感覺，但沒有嘔吐，這是很多人都有的現象。主要原因是1.晨起味覺靈敏,對異味刺激反應大;2.睡眠中腺體分泌稀少,口咽部相對乾燥,所以有少量液體流入即可引起嘔吐反射.當然要到醫院排出一些器質性的病變，比如咽喉炎、胃病等等。

如果經常性的反胃則需要到醫院進行檢查確定病因。

淺談慢性咽喉炎您是否曾經感覺到吞口水時喉內有異物感，彷彿被什麼東西梗住，吞之不下，咯之不出，有時覺喉部痰多，有時脹痛緊綳感，喉部灼熱或呼吸不順的現象呢？如果有，您會不會擔心喉部長了什麼腫瘤或是癌症呢？又是不是曾經有醫生告訴您得了「慢性咽喉炎」呢？慢性咽喉炎是否需要連續服葯呢？服葯效果好嗎？時間長了會不會轉變為「喉癌」呢？相信這是困擾了許多人的問題。

其實，在眾多的耳鼻喉科門診中，有相當比率的患者和您有同樣的煩惱，只可惜很少有醫師能正確告訴您，到底是什麼原因造成您的喉部不適，只告訴您服葯，因此，在我們接觸的許多患者中，通常都在各醫療診所間遊走，處方一張一張的換，只不斷以自己的身體當做各種葯物，尤其是抗生素實驗的「白老鼠」，卻往往不能葯到病除，徒增煩惱。

因此我們將和各位討論各項關於「慢性咽喉炎」的可能病因，致病機理，但有的正確認識，相信您能更關心您的健康。慢性咽喉炎是一種多發性病因所造成的疾病，主要是由於咽喉位於呼吸道與消化道的要沖，來自咽喉，以及食道的長期非特異性刺激都會造成咽喉不適。

1．長期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成乾冷空氣直達喉部而產生干痛。

2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易於滋生細菌。

3．持續或復發性的咽喉感染：反復「感冒」或「扁桃體發炎」可造成咽喉有痰或異物感。

4．胃酸逆流燒灼咽喉：常見於喜歡在睡前大吃大喝後倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會於睡醒發覺咽喉灼熱、干痛。

5．刺激性飲食及不當口腔衛生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯後來根煙，卻忘了要經常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。

6．講話過多，水分補充不足：說話多了口乾舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時應多補充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。

7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：中年女性常因此而覺咽喉異物感，可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊綳所造成。另因症狀無法緩解，擔心喉部長腫瘤，長期的心理壓力更易加重症狀，有一半以上患者經詳細檢查排除咽喉部腫瘤後症狀會減輕，睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，當然會覺得不舒服。

8．高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環境：長期處於不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。一般患者在服葯改善後，卻忽略咽喉保養，於是病因無法根除，症狀就會持續存在。歸納來說，慢性咽喉炎的防範之道應按下述來做改善：

1．控制鼻部症狀，避免張口呼吸。

2．與專科醫師配合，耐心將鼻部及咽喉部感染治癒。

3．主張清淡飲食，少吃刺激性食物，並經常維護口腔衛生。

4．控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其流質食物。

5．多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。

6．避免講話太多，減少無謂的清喉嚨動作。

7．少煙少酒少熬夜，放鬆心情，規律生活，改善工作環境。=================================

慢性咽喉炎病人的飲食慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法：

1、糖漬海帶

取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖腌3日，佐餐。

2、蜂蜜茶

取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並咽下，見效後連用3日。

3、麻油蛋湯

取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

4、橄欖茶

取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鍾後飲用。

5、蜂蜜藕汁

取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

6、黃瓜霜

取成熟大老黃瓜一條，取明礬適量。將老黃瓜切開頂端，挖去瓜瓤和瓜籽，填滿明礬，仍以原蓋蓋上，用竹簽插牢，用繩拴住瓜體，掛在陰涼通風處。數天後，瓜上出現一層白霜，用潔凈的鵝毛輕輕掃下，裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹於咽喉部。

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西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。舌根運動法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

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慢性咽喉炎患者的注意要點慢性咽喉炎的致病病因復雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等，這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的，所以對於慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。甚至使原本有治癒希望的病例大打折扣，以至終身不能擺脫病魔的糾纏！所以患者在日常生活中應認真注意以下幾個問題：1生活習慣方面隨著社會的發展，人們的生活節奏不斷加快，同時也影響著人們生活習慣的改變，使日常生活無一定規律，作為慢性咽喉炎患者要盡量做到：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整；隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水（特別是在熬夜的時候），一些口腔內的炎症要及時的治療；冬天或者是冷暖交替的季節，要注意保暖（根據我們近年接診的病例發現，慢性咽喉炎有向低齡化發展的趨勢，這與平時不注意自我保護有相當大的關系）；生活作風要檢點，夫妻生活不要過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調，濁氣上蒸！2飲食習慣方面要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。3環境因素隨著工業化的發展，人們的生產、生活環境發生了巨變，在優化人們生活質量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負面影響。對於慢性咽喉炎患者：不要長時間呆在空調開啟的房間，卧室要保持經常的通風；對於裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量；要盡量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作，做好這方面的自我保護！

『柒』 為什麼我一吃東西就停不下來

由於現在生活水平好了，人們隨時隨刻甚至隨地都能獲得食物，於是這種人們對於食物的需求不僅僅是滿足溫飽，享樂成了更多人的基本動機。由於吃的美味的食物越多，大腦就會更加期待它們。

可以說，這種進食完全不是為了填飽肚子，而是為了愉悅精神。

如果說得更通俗易懂一點，就是：饞！

而「饞」在生理上，就是身體真的很需要多巴胺！

多巴胺是一種神經遞質，能夠影響人的情緒和感覺，多巴胺的分泌和吃飯睡覺等都有關系。

如果人體內的多巴胺濃度過低，就可能會引起抑鬱症，肥胖以及疲勞綜合征等，甚至還可能導致注意力缺陷和多動障礙等等。而如果多巴胺濃度提高，就會讓人有愉悅的感受。

由於長期睡眠不足、壓力山大、缺乏運動等原因，人的身體就會自發地想辦法來提高多巴胺的分泌，於是吃東西就是最方便快捷的辦法。

除了「沒事兒總想吃點東西」，生活中還會出現另外一種情況，叫做「吃得停不下來」。

比如拆開一袋瓜子，就會一口氣吃光；一旦吃了一片薯片，就會控制不住地往嘴巴里塞第二片、第三片……實際上並不餓，只是純粹地吃得停不下來，這是怎麼回事？

其實這也是一種「享樂型飢餓」。

那麼，該如何適當控制「享樂型飢餓」？

轉移注意力

根據心理學教授表示，人們通常只在飢餓感很強和沒有其他關注點的時候才感覺到飢餓。如果你覺得自己整天翻來覆去就想著吃，那就趕緊給自己找個愛好，轉移一下注意力！

不要想著食物有多好吃

根據科學研究表明，對食物的想像在食慾的生成中扮演了重要角色。就像夏天，你總想會想像酸奶冰冰的很舒服，酸酸甜甜的味道，然後越想越饞。

享受健康飲食

認為健康飲食就是寡淡無味的修行者飲食，這絕對是誤區！事實上，會吃的人肥胖率更低。吃飯跟穿衣打扮一樣，講層次、講搭配，有些食物適合天天吃、大量吃，有些食物適合偶爾品嘗。

學會給自己舒解壓力

『捌』 為什麼我一吃起東西來就控制不住的瘋吃

心因性暴食症（Bulimia），通常被稱為是暴食症，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的時間內，吃下大量食物。這個暴食緊跟著的是企圖要排除食物與熱量，用所謂「清除」（purge）的方式。 暴食症大部分發生於女性。當我們聽到暴食症這個名詞，大概很快就會聯想到一些胖得快要走不動的女人。其實不然！ 暴食症患者並不是胖子，她們的體重往往都在正常的范圍內，也許胖一點，也許瘦一點。只是她們的體重波動會比較大，短短的一段時間內，可能會有四至七公斤的波動。 有的暴食症患者正常的吃，有些整天則嚴格的節食。不管怎樣，暴食症的女人對食物總是又愛又恨。她們處在一場永不休止的戰爭中。 暴食症的基本特色是：(1)暴食，而且意識到自己吃的模式是不正常的。(2)重復的透過嚴重的節食、自我催吐，使用通便劑、瀉葯、灌腸劑、利尿劑、葯物或過度運動，企圖要減肥。 (3)暴食與清除行為平均每星期至少兩次，此情形持續三個月以上。(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。(5)在大吃後伴隨著自我貶價的想法。(6)在自我評價時過度被體型與體重影響。 治療暴食症不像是在治療感冒吃個葯過一段時間就好了。它比較像是要戒菸、戒酒一樣，需要持續的努力與警覺。 暴食症患者往往是低自尊，所以外在一有壓力，她很容易感受到焦慮，就會習慣用食物來發泄。又因為她是低自尊，對自己沒有信心，她就會極端的用身材來評價自己。只要自己一胖起來，她就覺得自己丑得要死。 所以，要治療暴食症，提升個體的自尊是一個根本的工作。但這也是最難的部分。 治療者可先從改變個體吃東西的模式、解決她生活上壓力、改變她偏差的想法……，一步步的做起。 食物是我們每天都在接觸的東西。它可以是一份享受，它也可能成為問題的根源。 我們可以說，男人藉由抽煙喝酒在紓解壓力，女人則喜歡透過食物來紓解壓力。兩種方式都沒有什麼錯，只是一旦走上了極端，這些行為都會變成需要解決的問題了。 不知道你的具體症狀，所以只能這樣回答了！

『玖』 為什麼一吃東西就拉肚子

脾臟不好，歸脾丸，或者附子理中丸都可以，幾塊錢就搞定了。如果胃還是不舒服，加一個香砂六君丸。祝早日康復。

『拾』 我一吃東西就變傻，是為什麼

不是因為你一吃東西就變傻，是因為吃了東西以後消化需要大量的血液進行循環，幫助身體消化食物，腦部就會相對的缺血缺氧，就會有頭暈，想睡覺的情況發生，這時你覺得自己的反應遲鈍，注意力不能集中，就覺得好像自己變傻了，其實不是這樣的，一般過30分鍾後就好。