減肥成功後為什麼吃東西不胖

A. 為什麼我瘦，怎麼吃都不胖啊

我是這樣減肥的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢

B. 減肥成功之後該怎麼吃東西才能不反彈呢

減肥成功之後，飲食要注意以下幾點：

1.少吃或不吃油炸、奶油、奶茶等高熱量食物。如果你實在嘴饞，那每個星期可以增加一次運動，來獎勵自己一頓你朝思暮想的美味佳餚。

2.每天堅持喝八杯水，加快身體新陳代謝速度。八杯水的量毫不誇張，這是營養學家以及健身教練給我們的建議。我們的各項生命活動都離不開水，要想加快代謝必須多喝水。關鍵是多喝水還能產生飽腹感，降低你吃零食的慾望。這么不費力氣的事情，相信你一定可以做到！

除了注意飲食，我們還要保持有規律地鍛煉身體。在頻率方面，盡量每周至少三次，每次不少於1小時的鍛煉。這樣才能消耗掉我們日常飲食所產生的卡路里，脂肪才不會堆積，導致身材走樣。

C. 減肥成功後在一直堅持幾個月的減肥計劃，能變成瘦身人體質嗎就是怎麼吃都吃不胖。

你在吃身體的老本
老本吃光了
就胖了
有不易胖體質
但是沒有不變的不易胖體質
沒有吃不胖的瘦子 有病的除外