抑鬱的學生為什麼說找不到自我

⑴ 不知道自己是否得了抑鬱症，因為總感覺找不到自我，不知道自己到底是個怎樣的人，應該如何去跟人相處，甚

你好，抑鬱症不是自己能夠診斷的，需要到專業的醫院專門的科室做量表才能診斷。建議你去醫院查一下。平時保持良好的心態。祝你健康。

⑵ 一個月長期壓抑中失去自我，自閉，由活潑開朗的性格變為自閉，抑鬱，我有良好的人際卻失去自我。

去做性格測試，比如凱爾西性格，九型人格看看吧 ！改變性格弱點，治根本。再看看《力量》《人性 弱點》《人性的優點》 你大概抑鬱症了孩子~~做到以下幾點對你的症狀會幫助很大
一：盡量學外向，盡可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點
三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己
四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯
六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草葯吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利
九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ,
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很
等到心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,這種症狀就會自然消失贊同0| 評論

⑶ 為什麼感覺找不到自我了

孩子你現在像一隻迷途的羊羔 = =。 其實我告訴你，你的父母也曾經是這樣，為了那不知道是什麼的未來一直在努力，同時在迷茫著自己的以後。現在看來他們一定會後悔，因為雖然那時候他們什麼也沒有，卻有著一份青春的動力，那時候他們分了一半的青春來思考未來，但是看看現在的生活，如果那時候他們能專心的努力，就會更加的成功以及掌握更多的未來。 你失戀了么（TB只是猜測，猜測，請不要打TB……）？還是失去了一樣重要的感情？失去了重要的人？還是失去了曾經努力的目標？ 人生總是多變的，別想太多，越想越郁悶的。 如果找不到目標，就把目標定位：讓自己快樂，也讓老爸老媽快樂一點，和同學們在一起K書，在課堂上打瞌睡，自己會很快樂的。 這樣，總有一天會找到一個，讓自己牽掛的人，讓自己用所有力氣去愛的人，讓自己感到悲傷的人，以及愛自己的人，保護自己的人，珍惜自己的人。 還是內句話，人生就是一個茶幾，上面擺滿了無數的餐具、杯具和洗具。你無法決定很多事情，但是你卻能決定，讓自己快樂。 說了那麼多……還是希望你能快樂點啦，因為你和我很像，我曾經也像你一樣，但是因為我最寶貝的人的一句話：「希望我能好好的，快樂的活下去，就算是騙自己也好，只要假裝自己快樂，永遠有一天會找到真正的快樂。」所以我一直很努力，努力讓自己找到目標，一個個去試，然後找到了能讓自己快樂的地方：家，我要一個溫暖的家，我會為此而努力著。 你只是渴望愛，渴望有人依靠，僅此而已。 Good luck for the losing sheep,TB、

⑷ 找不到自己，沒有想法，感覺自己就像行屍走肉腦袋正常不能思考，沒有自我，都要抑鬱了。

找件你真正喜歡感興趣的事情做，敞開你自己的內心接受別人了解別人，嘗試著去愛身邊的人，或者去咨詢咨詢心理醫生，好好調整調整，不要對生活失去興趣，未來還有很多美好事情等你去做等你去完成吶，加油～

⑸ 抑鬱症為什麼會使人找不到原來的自己

抑鬱症不是一天得的長期的心理不健康，累積到最後會得病，一旦大病，會影響大腦正常運作，對自己的認知和對世界的看法都變了，很痛苦，是一定的，要有決心改變，還要堅持醫生的建議，努力會有結果

⑹ 請問抑鬱症丟失自我的時候怎麼辦啊

我明白了，你這種時候就算，你有一萬個決心，也是不能自己克服了。當你自己克服不了的時候，就應該去看一下正規的醫生，不要給自己下定義。如果不是冒牌的醫生的話，他會給你專業的輔導和治療方案的。
說什麼其實也沒用，你現在覺的有用，但過一下子。又郁悶了，所以看醫生才是最佳選擇。

⑺ 現在我正處在人生低迷期，找不到自己的方向了，甚至不敢出門，這是不是抑鬱症的表現

不敢保證 但是希望去醫院找心理醫生聊聊 時間長了肯定不好 但是你現在有這個意識 肯主動配合的話應該不是大問題 因為很多抑鬱症是無自我意識自己抑鬱了

⑻ 感覺自己找不到真正的自己了，現在特別抑鬱。

那就是要明確自己的目標。我不知道自己想要的是什麼，剛畢業的我迷茫了。找工作也是那麼的不順利，處處遇到挫折。對自己已經沒有自信了。不知道什麼時候起，發現自己沒有了目標，丟失了夢想，像迷路的孩子一樣，是那麼的彷徨，內心也慢慢的恐懼未來，不敢面對生活。我不想再這么繼續下去，我要徹底的轉變。在淘寶網助你發財的店鋪，范飛和苑英掌櫃推薦了祝願袋。開過光的。希望我能重新振作，找回自己曾經的夢想。

⑼ 大三學生的心理困惑（抑鬱），我該怎麼辦，怎樣從拾自信

你好，我也是大3，今年畢業，你所說的情況和我遇到過的差不多，感覺生活的渾渾噩噩，不知所措等，其實說白了，就是你的心理在作怪。要解決這個問題，
只有靠你自己明白嗎？

1.你說你和人家說話有時候會很壓抑不知道該說什麼，迷茫的要命。
---這是你沒有自信的表現，你是不是和別人說話的時候，總是擔心自己說錯話，別人因此而不喜歡你呢~其實你要相信自己，你就是你，獨一無二的你，你有你的優點，有你的長處，別人有別人的優點和長處，只要你抱著，真誠，善良的心與別人相處，自然就有話說啦~
還有一點重要的是，有付出才有收獲，不要總在意，別人對你怎麼樣，要時刻在意我能為別人做些什麼，這樣你就感到很輕松，時間長啦，自然就有話說啦~

2.感覺自己記憶力理解能力都有所下降，感覺生活的渾渾噩噩，不知所措。
---這個應該有兩方面的原因，一方面是你沒有自信，自我心理感覺自己不行，什麼都不會，試著對自己說（我是最棒的，我一定會成功）要不斷的給自己心裡暗示，但不是讓你自大，是讓你找回自信，
另一方面和你的身體和休息有關系，多做些戶外運動，多和朋友處去走走，吸收一下大自然的空氣，千萬別憋在屋裡，即使心裡在不想出去，也要逼自己出去，否則會越來越糟，這個我有經驗，要按時休息，不要熬夜，早上早點起來，盡量少喝或者不喝咖啡，平衡膳食，遇事平常心，只要盡力就好。

3.壓力太大，總是擔心將來找不到工作會很丟人。
這個主要是你把面子看的太重的問題，要知道這是你的人生，你的人生是要你自己走的，將來從事什麼樣的工作，都是你在工作，不是別人，即使是個特別好的工作，別人很羨慕，但是你自己不喜歡，你工作的會好嗎？你會開心，會快樂嗎？人生在世短短幾十年，為什麼要把自己弄的這么郁悶呢~
有些事情，命里有時終需有，命里無時莫強求，不管我們在大的地方還是小的地方工作，只要我們喜歡這份工作，並且我們盡最大的努力去做，都是有發展的，
不可能一口吃個胖子，你說是不~
我現在開始找工作啦~你應該還沒開始吧~那個時候你會遇到更多的問題，長相，學歷，經驗等等都很重要，都是需要你自己去調節，但你要記住有努力就會有收獲的，不管受到什麼挫折，只要用心去面對，總會成功的~
借用電視劇的一句話（笑一笑，沒什麼大不了啊~）

4.感情問題--我是一個女孩子，我說說我的看法

其實我感覺，真愛一個人是要為自己的愛人付出多少，而不是從他那得到多少。
我沒有搞清楚你到底喜歡什麼樣的女孩子，
你第一個女朋友，你說（有一次他們班班團活動回來太晚了，她沒吃飯，我去很遠給她買肯肯德基，還有 一次她MP3壞了 ，我又給我的給她聽）在你的印象里，好像都是你為她的付出，你有沒有想過，她為你的付出呢~難道在你們相處的那段時間，她什麼都沒為你做過嗎？
你說（我在給她發簡訊什麼的，他都不理我，一直到現在 ，發簡訊發QQ都不理我 ）你有沒有親自去找過她呢~也許她遇到什麼麻煩啦~或許她生病啦~她是屬於那種冷傲的那種，這種類型的女孩子，不會輕易接受一個人的，接受了，自己遇到麻煩也不會和對方說，一但付出真心就比較死心啦~
其實我個人覺得，你們是男女朋友，女孩子對男孩忽冷忽熱有這種可能，
如果在她對你熱的時候是十分關心你的，那麼她對你忽冷忽熱，就是已經把你放在心裡啦~女孩子有時候心裡會想著一個人，但不一定會主動對男孩太熱，他只會在心裡想這這個男孩子，希望得到男孩子的主動關心。希望得到安全感。

你第二個女朋友， （這個女孩就很活潑開朗 ，和她在一起 你不用擔心沒話說，她總是有話題講，那時候天天跟她聊QQ，陪她去家教，也送過她小禮品，但是感覺她 不是很漂亮，不是我很想要的類型，所以當時也沒跟她表白）
我感覺通過你的描述，你應該和這個女孩子比較投緣，你們在一起，你也應該比較開心，你說因為她不是很漂亮所以沒和她表白，我想問一句，外表真的就那麼重要嗎，如果一個長的好看，但是心腸不好的，你會喜歡嗎？如果一個長相一般，但是心底善良的，你會選哪個？當然還有許多長的漂亮也很善良的女孩子，
但是遇到的幾率又是多少呢~
你說她不是你很想要的類型，你要知道喜歡和愛是兩回事，愛是一輩子的承諾，要找的是一個和自己過一輩子的人，要能和自己禍福與共得人，要以誠相待的人，人品是最重要的，要孝親雙方的父母，把對方的父母當成自己的父母，要珍惜對方，愛護對方，為對方無怨無悔的付出，這樣一輩子才會過的快樂與幸福，而不是一輩子的爭吵，你說呢~

還有愛一個人，是要讓他幸福，是要為他付出，而不求回報的。
就是只有他幸福了，你才會幸福。她快樂，你就快樂，
如果你愛的人不愛你，那麼放掉他，讓他去找自己的幸福，就是你對她的愛。
如果你愛的人也愛你，那麼就好好珍惜他，保護他，想著他，為他付出，把最美好的一切都給她。

說的有點亂，不知道你能不能明白呢！

5.工作壓力
你說（這學期一開始就感覺專業課十分難懂，都有聽天書的感覺，兩個月下來真的什麼都沒學到，一點收獲都沒有，在上個月中旬就開始焦慮起來，整天人心惶惶，特鬧心，總是感覺要是繼續這 樣下去的話將來怎麼辦？ 找不到工作怎麼辦？而且自己也沒什麼可以炫耀的事，）

你為什麼總想著在別人面前炫耀或沒有面子呢~你就是你，你要先做好自己，明白嗎？當別人都羨慕你時，你卻做著自己不喜歡的事，你會快樂嗎？
你是為你自己而活，不是為別人而活的，人只要問心無愧就好，多一點耐心，靜下心來，你的功課一定沒問題的，要有信心，一切只要盡力啦~就可以啦~

我很喜歡一句話，人在網中，網在心中，人生的許多煩惱往往是從自困。­
日出日落，月升月沉，天道有它一定的軌跡。該走的你留不住，該來的也逃避不了，讓一切隨緣吧！能夠隨緣,生命自在逍遙，也不至於錯失了生命中的好風好水。­

如果心情實在不好，可以大聲喊出來，或者上公園玩一通，就會好很多，
還有一個我的小秘訣，就是鬧心的時候吃巧克力，會好哦~不過有點發胖，呵呵

好了，就和你說這么多啦。我是盡力啦~打了將近一個小時，看不看下去，就看你拉，累死我啦~

呵呵

⑽ 我是一個有抑鬱症的大學生，很多時候找不到自己的價值，很迷茫我究竟為何上大學，有誰能給我點幫助，有...

我是個剛治癒抑鬱症的大學生，什麼迷茫啦，情緒低落啦，自卑啦，得抑鬱症都有，而且開導聊天什麼的 對病情幾乎沒有幫助。我根據我的經歷，我給你的建議就是 相信醫學，相信醫生，按處方吃葯就行了，只要不是重度抑鬱症 都能治好。治好了後，什麼問題自然都沒了，和以前一樣。我服葯四個月就和常人一模一樣了，9個月停葯。
祝你早日康復，不就得個抑鬱症嘛，治好了依然生龍活虎，能吃能睡