考研期間為什麼一記東西頭痛

❶ 考研 政治 分析題 如何復習 如何背誦 很頭痛

主觀分析題，先背重點的題目，有時間其他的非重點的再說了。
可以最後買任之四，啟航20天20題，肖秀榮四套題，任的重點28題，等參考一下，但是千萬不要有押題的心理，
沒有任何誰的練習冊能夠像真題的！還是自己老實復習基礎知識點才是最關鍵的，以不變應萬變。

你記不住是因為沒有整體去把把握，腦子裡面沒有一個整體的知識體系框架。
政治一定要理解，框架脈絡一定要清楚。
主觀題相對選擇好得分，那些比較精煉的東西適合答主觀題，重要的關鍵句，關鍵字眼，答到即可，改卷先看你觀點，觀點對了，後面只要適當展開，就會得分，不會細看的。

❷ 復習考研用腦過度頭疼怎麼辦

復習還是要有個度，不要盲目的復習。
頭痛的情況與情緒緊張，壓力過大有關系。
建議可以採用睡前沐浴，按摩理療。葯物可以選擇谷維素，維生素b1，同仁安神丸等等。

❸ 刷題刷到頭痛，考研黨到底應該怎麼如何處理這樣的問題

頭疼是很多學生以及上班族所出現的一個小病症，其實造成疼痛的原因有很多，比如說睡眠不足、感冒等都是可以引發頭疼的。現在很多考研究生的學生們每天都會復習功課，看題目也會造成頭痛的現象，面對頭痛應該找對方法及時的緩解，不然的話很有可能會造成嚴重的傷害。

3、採用冰袋放頭部，也能夠更好的起到血管收縮作用能夠減輕疼痛感。

毛巾裡面可以裹冰塊放在頭部疼痛的部位，這樣能夠加強血管收縮，症狀自然會減輕，當出現頭痛的時候，最好在光線比較暗的地方休息一下，頭痛也會有所減緩。

當頭疼的時候不妨嘗試一下以上幾個方法吧，對於緩解頭疼都是很有效果的，如果你還有好的方法可以一起來分享。

❹ 今年考研，一直很用功，壓力也很大，感覺考完研之後，大腦記憶力超差，看過的東西記不住，很多概念票在空

你好，你這個是精神壓力過大所致的，建議你適當的減輕壓力，注意學習方法，調整好自己的心態，注意早睡早起，適當的鍛煉身體，一定可以改善的。

❺ 為什麼一思考問題就頭痛

提神茶：≮ 配方 ≯枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
≮用法 ≯煎水。代茶飲，每天1劑。
≮功效 ≯滋補肝腎，助陽益智，治療抑鬱型神經衰弱，睏倦無力，記憶力減退。
建議考生在考前少喝咖啡多喝些湯。尤其天氣熱的時候，喝些冰鎮的綠豆湯、銀耳湯、酸梅湯不僅清熱解暑，同樣也有提神的功效。此外，還可以喝些不太濃的鮮雞湯、鮮魚湯、鮮排骨湯等，因湯內含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，增加食慾的同時還可以補充體力，使考生精力更充沛。考生考前多喝湯不僅有助於消除疲勞、恢復體力，還可每天保證有1500―2000毫升水的攝入。充足的水分可確保血液循環順暢，為大腦體足夠的氧氣，從而保持清醒的頭腦。
飲食療法

蘋果

蘋果是水果中不可多得的常年供應水果之一。對改善人們的精神面貌很有幫助，開車前吃個蘋果是不錯的選擇。

蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既可以滿足人體的必需，又容易消化吸收。蘋果還可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力，增強人體的免疫力。

特別建議：每天早上吃一個蘋果，至少保證駕駛有充足的精神。

脫脂酸奶

開車需要精力充沛，更要心情舒暢。酸奶不但具有豐富的營養，還能使人心情舒暢。

研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏、心情煩躁等症狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。

特別建議：需要提高精神注意力的時候喝酸奶；打算休息放鬆的時候喝牛奶。

薄荷茶

茶一直被認為是提神的首選，汽車上預備幾瓶茶飲料還是很有必要的。

許多美味的葯茶也是我們提神的好伴侶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另據研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力。

特別建議：薄荷茶可以適當多喝，開車需要隨時保持清醒的頭腦。
中醫療法

自製香袋

香袋的製作很簡單：取冰片、樟腦各3克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中葯混合搗碎，將備用製作香袋的布縫成小袋後，裝入准備好的葯即可。經過一段時間後香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中葯香氣作用於大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。

❻ 在准備一場考試的時候因為要記很多東西，就拚命往腦子里塞。後來在看書看多之後就頭疼，請問這個有解嗎

問題分析：
頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，

意見建議：
避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。

❼ 一想東西就頭疼是怎麼回事

頭痛大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。建議您可以做口服安神補腦液、谷維素、刺五加進行調理治療，同時注意休息，保持睡眠充足，如頭痛持續存在的話那麼應及早進行檢查、治療。

❽ 我妹妹考研，精神太緊張了．現在總是頭疼．怎麼辦．該如何做．補充什麼營養

根據您描述的情況，需要從心理和營養方面同時對您妹妹進行愛護。

心理方面：適度的緊張對於應考是有利的，而您妹妹的過度緊張甚至導致頭痛當然不利於應考，主要可以考慮用放鬆療法、系統脫敏療法來調整。

營養方面：

考試期間補充營養要適當且注意方法，切記「兩要」和「兩不要」。

一是要選擇健腦的食物。在保持孩子既往飲食習慣的前提下，有意識地選擇一些對大腦狀態有幫助的食物是可取的。這些食物包括富含卵磷脂的雞蛋、豆製品、面湯等；富含核酸、牛磺酸和DHA的海鮮、貝類、魚類等；富含維生素的粗雜糧、豬肝、瘦肉等；富含不飽和脂肪酸的核桃、花生、西瓜子等，以及具有鹼性，可消除大腦疲勞的水果，尤其是柑橘類、香蕉等。

另外，也可以在保健醫生的指導下服用維生素或礦物質制劑等營養補充品。

二是早餐要吃富含蛋白質的食物。如雞蛋、鴨蛋、肉類、牛奶等。有研究表明，如果只吃饅頭、粥和鹹菜等，或只吃快餐面、面條等含碳水化合物較多、含蛋白質很少的食物，人容易出現昏昏欲睡和無精打采等腦神經抑制狀態，這顯然不利於上午的考試發揮。同樣原因，為了更好地睡眠，晚餐宜吃清淡為主。

「兩不要」一是指不要突然改變飲食習慣。有些家長知道營養很重要，考試期間做很多好東西給孩子吃，這很可能會得不償失。因為每個人都有自己長期形成的飲食習慣，以及與之相適應的代謝特點。突然地增加或減少食物，可能會導致機體代謝暫時不適應。

二是不要迷信任何食物。無論是天然食物，還是保健食品，對大腦狀態和考試成績來說，沒有哪一種的作用是神奇的。當然，此類迷信可能是無害的，但是迷信的的結果常常影響到整個膳食的平衡。

❾ 怎麼樣才能靜心看書，有葯物治療嗎我一看書就困，一看書就頭痛，可是又要考研……怎麼辦才能靜心！

你也許是太過於重視考研了吧？有時太過緊張反而會產生反面的效果。你可以嘗試給自己一天的休息時間，找一個很有自律能力的人陪著，就是放鬆，別的不想，狠狠的放鬆，第二天就投入學習，告訴自己已經玩過，再玩就等下次。
可以每隔兩周給自己半天或一天的放鬆，勞逸結合會更好的。就是不要放鬆過頭呀。

❿ 考研緊張 心跳加速 頭痛 晚上睡不著覺 白天沒精神 怎麼辦

1、注意勞易結合；

2、晚上服點平穩心率的葯；

3、白天服點補中益氣的葯。