自己吃東西為什麼別人說我貪吃

Ⅰ 人為什麼會貪吃

人貪吃是為尋求愉悅 西班牙厭食症和暴食症防治中心的一份研究結果顯示,人無節制地貪吃不是因飢餓所致,而是為了尋求生理上的愉悅和心理上的滿足感。 現在,冰箱在家庭普及,超市的規模擴大了一倍。西班牙薩拉戈薩市醫院精神病學醫生佩德羅*曼努埃爾解釋說:「胡吃海喝的風氣助長了飲食的附屬目標,即使東西不是為了生存,而是尋求愉悅。」 通常新生兒在母親溫暖的懷抱中吃下第一口食物,當飢餓感消失時,嬰兒會感受到極大愉悅,這種愉悅和母親溫馨的體味以及殘留在舌尖上的食物味道和觸覺聯系在一起,於是食物和享受的感覺就永遠留在了記憶中。 為什麼人們想吃東西時會選擇吃好吃的糕點、糖果而不是水果呢?根據研究,人在真正飢餓狀態下愛吃鹹味食品或乳製品,在悲傷和焦慮狀態下則偏愛甜食。 美國密歇根大學心理學家肯特*貝里奇說:「抑鬱人刺激大腦中的激素麵制,促使人們過量吃喝。」實驗顯示,對老鼠注射大劑量的促腎上腺皮質激素釋放因子,(與抑鬱症有關)會令老鼠對糖的嗜好增強3倍。此外,大腦中的促腎上腺皮質激素會減弱有對誘惑的抵抗力。 心理學家解釋說,富含脂肪和糖分階的食物,例如快餐,會刺激大腦產生愉悅物質。因此比薩餅、飲料、薯片和熱狗才令人嘴饞。

Ⅱ 如果現在在你面前有一堆零食，現在你很想吃，但吃了別人會說你貪吃，你該怎麼辦

吃零食怎麼了？怎麼就叫貪吃了？零食不就是給人吃的？不然都要丟掉嗎？質問他到啞口無言，然後照吃不誤！

Ⅲ 我每天都在批發部買零食吃，會被人笑話我貪吃嗎

確實會有人認為你很幼稚很可笑，但是你要知道有笑話你的人就一定有支持你的人因為任何事物都有兩面性，走自己的路做自己想做的事，別人怎麼想不重要重要的是你自己想怎麼做。

Ⅳ 到底是我太貪吃還是父母的錯！想吃炸雞喝飲料的時候父母總是說我太貪吃！我真的是很貪吃嗎我到底錯在了

想吃就吃，不用想太多。你父母也許是考慮經濟問題，或者是你父母對你有點偏見。不管怎樣，沒有其他條件限制的話，想吃就吃啊，自己快樂，吃得快樂就好，活著也快樂。

Ⅳ 人家對你說太貪吃,怎樣霸氣回復

人家對你說太貪吃，你可以這樣霸氣的回復。

能吃是福份，就怕不能吃。所以我認為我貪吃，我驕傲。

Ⅵ 什麼是「貪吃症」

知道有一種心理疾病叫作「神經性貪食症」嗎？看看你有沒有：

我們常常會在電視、報紙等上面看到這樣的一種現象：很多青年，特別是愛漂亮的女孩子，常常會覺得自己不夠苗條、不夠骨感而刻意的少吃或不吃東西。這樣的做法有時候會導致另外一種情況，那就是在節食減肥的一段時間以後，由於忍不住飢餓的折磨，便不得不開始變本加厲的吃東西，而且一發不可收拾。人們或許覺得這很奇怪，減肥者為什麼會成了「貪吃鬼」了呢？那是因為，在不知不覺之中，他們已經患上了一種叫做神經性貪食症的身心疾病。

蕾蕾的苦惱

什麼叫做神經性貪食症呢？讓我們再來看看這樣的一個例子。筆者曾經接觸過一位叫蕾蕾的女同學：在上高中時，她出現了一種暴吃暴食而不能自製的怪毛病。蕾蕾每天都要去商店買一大堆零食，無論在寢室、教室還是路途上，都吃個不停，非要吃到胃被撐得難受才算罷休。如果想吃的東西沒吃，就會沒心思上課或上自習，晚上連覺都睡不好。由於不斷地暴食，蕾蕾的身體明顯發胖，變得越來越臃腫。她苦惱不已，一再發誓再不吃零食，再不濫吃了。但一走進商店、一走進食堂她又無法控制自己，尤其是心情不好時就吃得更多。吃多了消化系統負擔很重，所以她老是昏昏欲睡，上課打不起精神，晚上不想上自習，早早就睡覺了，學習成績因此直線下降。蕾蕾在父母的陪同下到醫院進行檢查，結果沒有任何生理上的毛病。而在心理醫生那裡，醫生卻告訴蕾蕾和她的父母：蕾蕾是由於學習壓力太大而得了一種叫做神經性貪食症的病。

「貪食症「的行為記號

說到底，神經性貪食症在一定意義上說就是一種心病。就象《瘦身男女》裡面的「肥婆」和「胖哥」。肥婆其實本來是很瘦的，由於感情上受挫，只能以「吃」來作為一種發泄。即使到後來，她不想再這樣吃下去，似乎都很難。因為她已經完全陷入了這個「吃」的魔圈裡，單單憑借一味的不去吃東西是不可能的。最後，她在胖哥的支持下，終於減肥成功。那是因為她找到了她的心結所在。而英國的玫瑰黛安娜王妃，可能沒有幾個人知道在她美麗高貴的外表之下，卻曾經用「吃」來解除自己深埋在內心的苦惱。在世紀婚禮的前一天晚上，查爾斯王子的禮物和信箋並沒能幫助這位未來的王妃平息幾個月來郁積在心中的苦惱。就在那個本該安睡的夜晚，她吃下了很多的食物，最後病倒了。在黛安娜日後的宮庭生活中，沖突、焦慮、痛苦、憂郁始終伴隨著她。她必須常常吃進大量的食物，甚至要溜進廚房尋找食物以快速地填入腹中。這些在很大程度上都是由於緊張的生活氣氛和環境所致。

這樣看來，神經性貪食症在很大程度上都是由於人們生活的壓力或焦慮造成的。一般來說，性格上較軟弱，比較看重外界評價的人得貪食症的可能性更大一些；從性別上，女性得的機率也比男性大了很多。其實吃東西在常人看來是很正常的，但過度的飲食則變成了一種病。這些人很容易用其他人看來很平常的事物來排解自己的焦慮，有時候他們甚至自己也不知道為什麼自己只要不開心的時候就必須要吃東西或者SHOPPING。實際上他們的這種行為只是為了達到忽略自己當前壓力而採取的一種方式。

就拿節食減肥的人來說吧，因為現在的社會崇尚「瘦的才是美麗的」，不自信的她們便開始用各種方法來保持苗條，如限制食物的攝取量。長此以往，她們慢慢走上了厭食的道路，但最終又忍受不了飢餓的折磨，最後還是借吃下大量的食物來獲取一時的心裡滿足。這樣，厭食症就很有可能轉化為暴食症，造成「暴食--厭食--貪食」的惡性循環。

專家看「貪食」

心理學家認為：貪食症是用來處理壓力以及不愉快感覺的一種方式，患者在生理上並不需要進食，而在心理上卻有長期飢餓的感覺。需指出的是——它並不能真正起到解除心理壓力的功能，反而使「吃」變成了處理焦慮不安、寂寞和生氣的不當方式。通常，貪食症患者是為了處理比暴飲暴食和過分關注體重更加嚴重的心理問題才患貪食症的，如嚴重的焦慮。

「貪食」與中學生

那麼，這種病離中學生有多遠呢？事實上，在我們周圍就有很多中學生反映出了這種徵兆，就如同前面所提的蕾蕾一樣，只是她的症狀比較明顯而已。我們知道引發中學生焦慮的原因有很多，最直接的是來自學習和考試的壓力，同時還有來自生活、家庭，以及其他的一些東西，所以有很多同學常常不自禁地選擇「吃」來作為一種發泄，以排除緊張，趕走不愉快的心情。雖然他們在吃的時候並沒有意識到他們在發泄情緒。採取不同的方式發泄情緒本是無可厚非的，比如「吃」只要不超過它的度，就並非是有害的。就象心情沮喪時，女孩子們常常會去吃一些高熱量的東西，比如巧克力之類的食物來增加自己的能量，讓自己覺得熱點，興奮點。但若一味的依賴它便不好了，對中學生而言，重要的是要學會用積極的方式來排除自己的負面情緒，以免以後再遇見類似的問題時仍用

「吃」來解決問題

一個人的情緒若與某種行為經常聯系在一起，比如沮喪時就吃東西，經一定的強化後就很容易形成習慣，以後只要一沮喪，無論肚子餓不餓，都會很自然的去吃東西。這種「自然」出現，會使人感到宣洩和放鬆，而要改變這種習慣，則會感到十分的困難和不適。你有過用「吃」來解決問題的時候嗎？那請你好好地想想第一次這樣「吃」是在什麼時候，是因為發生了什麼樣的事情？理清這些，對幫助你走出「吃」的誤區，遠離貪食症將大有陴益。

給您的建議

一般來說，假如出現了神經性貪食症，我們首先應該做的就是調整我們的飲食習慣，控制進食行為，改變對飲食的態度。你可以給自己制定一個計劃，什麼時候吃東西，吃什麼東西，做到一日三餐、營養均衡，避免在兩餐之間吃零食或者是高脂高糖的食物。如果可能的話，可以和朋友一起進食。當在規定時間以外想進食的時候，可以做一些比較輕松的運動，像散步或者是一些能延緩進食的活動。第二步就是重新樹立信心，改變我們錯誤的想法，比如說：「自己只能靠吃東西才能緩解壓力」、「別人都說我好胖，我要減肥」等。第三，也是最重要的，找到我們感到不開心、覺得壓力很大的內在原因，對症下葯才能有成效。由於神經性貪食症的患者一般來說都表現為有較為明顯的自責、焦慮、抑鬱等情緒障礙，與抑鬱症有很大的關系。所以，當出現這種情況的時候，最好的方法就是及時找心理醫生做心理治療。而在平常的生活之中，更應該注意放鬆自己，相信自己，不要給自己太大的壓力，不開心的時候學會傾述，這樣貪食症才會遠離你！
參考資料：http://www.psyczx.com/update/10/30/b.htm

Ⅶ 他們說我就是貪吃佔便宜的人，怎麼辦

如果在別人眼裡你是貪吃，占別人便宜的人，說明你有某些舉動，給別人這樣的誤解。其實再怎麼辯解也沒什麼很大的意義，最重要的是自己以後不要落人口實。注意自己的言行。

Ⅷ 為什麼我那麼貪吃

那是因為你自製力不強，你需要有人監督你，你要讓別人提醒和制止，就可以養成良好習慣以後就不會了！採納一下謝謝！

Ⅸ 是不是每個人都會貪吃

基本每個人都會貪吃，因為食色性也吃是人的本性，特別是在很餓和看到特別可口的食物的時候，人都是比較貪吃的。
只是這種貪吃的程度取決於他當時飢餓的程度與他對於食品的程度相應。
所以可以說每個人都是貪吃的，只要他是一個健康的，需要飲食的人那麼他對於某種食物肯定會情有獨鍾，比較貪吃。

Ⅹ 女生說我貪吃

女生說你貪吃，可以理解為女孩子認為你很愛吃東西，所以才會這樣表達吧。

不管怎樣，別人說的只代表別人的觀點。只要努力做好自己就好。但是也要建議吃零食要適度這樣對健康有好處。