為什麼肚子好餓嘴巴卻不想吃東西

㈠ 很餓但不想吃飯怎麼辦

我也有過這種體會，明明已經很餓了，但好想潛意識里就拒絕進食一樣，這是因為惡過度了，這個時候不能突然進食，需要緩沖一下。

第一，遇見這種情況可以先嘗試著喝一些水，或者吃一些稀飯。

喝水是因為可以暫時過度一下，讓胃和機體有一個調整反應的時間，因為水是很容易吸收和代謝掉的，所以並不會影響接下來的進食。

而稀飯和水有異曲同工之妙，稀飯就相當於米粥，它能及時的補充一些熱量，但是並不能維持太久，這樣等不想吃飯的感覺過去了，就立刻感覺有食慾了。

第二，可以先補充一下糖分。

在很餓不想吃飯的時候，可以嘗試著含一塊糖在嘴巴里或者吃一塊巧克力都行，因為這兩種食物中都含有不少的糖分和能量。

能馬上讓人感覺好受一些，這兩種食物能產生飽腹感，這樣就能極大的緩解很餓的感覺了，越是很餓，人越難以吃下東西，所以需要吃一顆糖來改善這種情況。

第三，可以先喝一些湯，吃一些容易消化的食物。

有的時候喝水是很難喝下去的，如果有湯的話就不一樣了因為湯有味道，能極大的刺激到我們的味蕾，這樣喚醒了味覺，自然就會胃口大開想吃飯了。

有時候也可以吃一些面條之類的，最重要的就是在很餓的時候一定要吃一點或者喝一點什麼，這樣胃和身體才不會大肆抗議也不會越來越難受的。

出現這種很餓又不想吃飯的情況會很難受的，所以平時一定要養成良好的飲食習慣，要按點吃飯，多吃主食，這樣才能維持身體的能量消耗，避免這種情況再次出現。

㈡ 為什麼肚子很餓但是沒胃口

肚子餓是因為血糖低，大腦告訴你沒能量了，快去吃東西補充能量。肚子很餓但是沒胃口中從醫角度來講是由於脾胃虛弱導致的。

現代醫學：胃口差是胃腸道蠕動慢，消化液少（胃液，膽汁，胰液，小腸液），消化酶活性不足，腸道菌群失調，應激等情況。

中醫角度：胃主受納腐熟，脾主運化。脾胃虛弱的話，吃進肚子里的食物不能很好的消化，容易出現腹脹、惡心、便秘等。機體大多數情況下都會根據自身的需求進食不同的食物，例如渴的時候想喝水，體內積熱較多的時候喜歡喝涼水，體質虛寒的人喜歡喝熱水。進食也是一樣的，脾胃虛弱的時候，機體會感覺到自己沒有能力去消化吸收那麼多食物，於是就會表現為食慾下降。

人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

1.血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。

2.是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）

3.還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。

㈢ 肚子好餓，又不想吃東西，怎麼辦

我們也許好多人都有過這個感覺，有時候明明感覺到自己的獨子非常餓，但是不知道怎麼了看到東西就是不想吃好象自己得了厭食症。其實出現這種情況有以下幾種原因。
第一：也許是好多人都不知道的血液出現的問題，我們的血液隨時的工作都是處在一定正常的濃的比例的，如果我們的血液和水分的比例出現問題，我們就有可能出現很餓的現象，這種情況當然就不想吃東西了。
第二：就是我們的消化系統出現問題，我們的消化系統每天都需要把我們吃的食物消化掉，然後轉變成我們需要的物質，如果工作不了，就會導致我們出現肚子很餓但是又不想吃東西的情況了。
第三：也許是我們的腎臟出了問題，我們所要吸收的營養都要通過腎，如果腎出現問題那麼我們需要的物質也就不能通過，那麼也就會使得一些內臟器官不能正常工作了。以上所說的是3個最常見的問題，當然可能還有其他情況我們就需要在醫院里去做詳細檢查。

㈣ 肚子餓了又不想吃東西怎麼辦

你首先要從病因上找起！不想吃飯的主要原因就是腸胃系統不好！

腸胃不好怎麼吃才好

多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於亞健康狀態。所以，也許您的胃並不像您認為的那樣健康呢！廣州軍區廣州總醫院消化科主任孫桂華提醒廣大市民在護理腸胃時邀特別注意以下3要點。

要點一：飲食有規律

很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。

要點二：注意飲食衛生

吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。

要點三：保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，並善於從困境中解脫自己。

㈤ 為什麼老是肚子餓但是餓了又不想吃飯

可能是厭食症，可以吃點大山楂丸，促進腸胃蠕動，健脾養胃！有時間最好去看看中醫

㈥ 為什麼我明明很餓可還是沒胃口吃東西。。

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）

第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）

第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。

第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]

第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）

第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。

初步推測：肝膽腸...唉

...請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情
不舒服的話,請去醫院檢查確診

㈦ 飢餓但是不想吃東西是什麼原因呢

就身體而言，應該是腸胃的問題【如消化不好，食火等】；但要是心情不好的話，也會影響到食慾的，雖然不想吃，但肚子確實是餓了，不要孽待自己的肚子哦！

㈧ 肚子有點餓，但不想吃東西，太晚

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。 第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢) 第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等) 第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。 第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。 第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。
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㈨ 為什麼有人特別餓，還是沒有食慾

每個人都有自己的基礎代謝速率，有些人吃的很多，但是不長胖，有些人呢，吃的很少，但是體重卻蹭蹭的漲，這除了跟自身的消化系統有關系，還跟自身的基礎代謝率有關系。有時候，雖然我們餓了，但是什麼都不想吃，這就是胃部傳遞給大腦的信號，告訴它，現在還不需要攝入額外的能量，所以我們會沒有食慾。

而很大體型偏胖的人，可能每頓飯吃的都很少，但是體重卻與日俱增。並且，由於自己偏胖的體型，導致自己運動的慾望更加的不強烈，每天除了基礎代謝之外消耗的能量少之又少。造成富裕的能量轉換成脂肪，慢慢的在體內堆積，越來越胖。

所以說，通過代謝消耗掉更多卡路里的人，她們的食慾更加旺盛，因為她們需要攝入更多的食物來補充能量。

㈩ 為什麼我明明很餓卻不想吃飯

我們也許好多人都有過這個感覺，有時候明明感覺到自己的獨子非常餓，但是不知道怎麼了看到東西就是不想吃好象自己得了厭食症。其實出現這種情況有以下幾種原因。 第一：也許是好多人都不知道的血液出現的問題，我們的血液隨時的工作都是處在一定正常的濃的比例的，如果我們的血液和水分的比例出現問題，我們就有可能出現很餓的現象，這種情況當然就不想吃東西了。 第二：就是我們的消化系統出現問題，我們的消化系統每天都需要把我們吃的食物消化掉，然後轉變成我們需要的物質，如果工作不了，就會導致我們出現肚子很餓但是又不想吃東西的情況了。 第三：也許是我們的腎臟出了問題，我們所要吸收的營養都要通過腎，如果腎出現問題那麼我們需要的物質也就不能通過，那麼也就會使得一些內臟器官不能正常工作了。