為什麼我想哭但找不到理由

㈠ 突然莫名其妙的想哭,情緒低落是什麼原因

1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。

其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種沖氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。

2、慈悲心

悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。

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面對措施：

1、要正視

這些傷感、低落要正視，不要總是沉湎其中，而使自己變得越來越悲觀。這些情緒是幫你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，應該跳脫出來。

2、學習呼吸、行走、放下

之所以有很多的問題存在，就是因為思想總是在游離，總是因為過去而痛苦，或是因為未來而擔憂，恐懼。但沒有一刻是在當下。呼吸是讓我們回到自己的身體，回到當下的最好的工具。

㈡ 突然想哭，沒有任何理由，就是想哭該怎麼辦

那就哭吧，不需要在意什麼，哭有時就是最好的宣洩。平時，我們偽裝的太久了，堅強的太久了，壓抑的也太久了。哭出來會好一些。長大後，我們變得不敢哭了，人們說那是軟弱的表現，特別是男人。可是我們本來就是哭著來到這個世界的，這個世界也是有著那麼多光怪陸離的，再堅強的心也會累的，也會有說不出的委屈的。那就找個沒人的地方，放肆地，任性的，自由的哭一場。哭過之後你會發現，原來將你壓的喘不過來氣來的東西一下子變得不那麼沉重了，整個人頓時明朗了許多。生活告訴我們要學著嘴角上揚，可是有時我們也該學著去哭，去消散那些罩在心頭的陰霾。一個人能自由地哭泣也是一種幸福。

㈢ 為什麼有時候會沒有理由的想哭

也許就是因為心中的苦悶與近日來的壓抑，很想哭一場，但是卻沒有任何的理由哭，覺得無緣無故眼淚就會掉下來，我經常這樣的，沒有理由也沒有傷心事就無緣無故哭了，也許是真的壓抑太久吧

㈣ 很想不再那麼堅強的硬稱著，為什麼想哭卻找不到哭泣的理由

這個應該是自己的個性吧！你不想讓誰看到自己哭泣！所以總是表現的自己很堅強，一個善意的表情，只是想朋友和家人證明你過的很好！但是人有的時候過度的堅強和逞強會給自己太大的壓抑感！放輕松點，想哭就哭出來，有的時候說出心裡的委屈和傷痛，你會更加輕松和快樂的！

㈤ 為什麼我會無緣無故的想哭可是，沒有什麼原因啊！

一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。

心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。

哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發泄途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。

美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。

㈥ 為什麼有時候想哭！我不知道理由！

呵呵，記得我以前哭，不是為了自己，也不是因為自己，而是因為別人那樣做而會得到的結果很悲慘，也不是因為覺得可憐，或許，也是一種不可訴說的孤獨吧，你跟我有點像，唉，誰心裡都會有種潛在的悲傷，這是種潛在情緒，人人都有，只不過有的人事多，而慢慢將他們掩蓋了，說明你還是個真性情的人，至少還沒冷漠這是好事。
其實，想哭就哭嘛，又沒什麼的，只不過掉眼淚而已，誰都有心酸的時候，又沒有法律規定不在傷心的時候就不能哭呀，又不是什麼大不了的事，日後到真傷心的時候那哭才叫真哪。
其實，生活中，很多事都不像你想像的那麼帶情，別人，而且大多數人都比你想像的冷漠，無情，我今天就知道了一件我一直不知道那麼多事的原因是什麼的事，現在，我才發現，為什麼給了別人那麼多，卻沒得到一點點回報，還受到了嘲笑，我這才知道：原來，世人都沒良心，都不知道感恩圖報，更別說會對自己好一點回來。原來如此呀，也就只有親人，父母，好朋友，這些一直給過自己關愛的人會這樣，唉。。。其它人，你幫得再多，他們也只管自己的死活，你的死活跟他們沒關系。
以前，總覺得這種事不可能發生在自己身上，現在終於放到了自己身上，自己那一絲向善的心也開始瓦解，唉，為別人哭，不值得，為自己哭，只是讓自己軟弱，而剋制哭，才是堅強的開始。
記住哦，不值得哭，一點都不值得，除非，你對他好，他也對回來的時候，這種真感情，才是值得你哭的時候，只有父母對你好，你卻無以為報時，才值得哭，這一生，無其他值得哭。。。

㈦ 我好想哭一次，卻找不到一點理由

想哭，那是你的心裡壓力太大了，這就是理由，哭吧。

㈧ 沒有任何原因就想哭為什麼

情緒積壓久了導致的，要多去舒緩一下！
一、裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福永遠對你微笑。我最親愛的朋友，生日快樂！
二、今天是個特別的日子，也是個最美麗的日子，願每天的太陽帶給你光明的同時也帶給你稱心如意，每天醒來都有我最真摯的祝福和牽掛！生日快樂！
三、願祝福縈繞著你，在你繽紛的人生之旅，在你永遠與春天接壤的夢幻里。祝你：心想事成幸福快樂！生日快樂！

四、快樂，你陪我笑陪我瘋陪我分享。痛苦，你陪我哭陪我鬧陪我承擔。對我沒心沒肺的是你，貼心貼肺的也是你。你就是我最好的姐妹。姐妹日，短短幾句話，願你幸福，快樂，一直。生日快樂！
五、長長的距離，長長的線，長長的時間抹不斷，今天是你的生日，遠方的我一直在掂念著你，祝你生日快樂！
六、把寂寞忘卻，孤單的時候有我陪伴；把煩惱拋棄，憂愁的時候我在身邊；身為姐妹，有義務與你共苦同甘，姐妹日到，請接受我祝願，祝你快樂平安！生日快樂！
七、內心無措，沒有你的陪伴，我變得好慌亂。親愛的閨蜜，生日快樂，我們是一輩子的好姐妹。

八、在這美好的日子裡，願幸福像陽光普照大地般環繞在你身邊，願幸運像春雨滋潤萬物般圍繞在你左右，它們會帶去我的祝願：生日快樂！
九、祝福送清涼，心情會清爽；問候散憂愁，煩惱葉漸黃；友情用心賞，甜蜜溫馨長，牽掛刻心上，幸福請珍藏；祝生日快樂，笑容時刻飛揚，幸福緊握在手掌！
十、送你玫瑰，算了，太貴會心疼的；送你巧克力，算了，吃了你會胖的；幫你點上蠟燭，算了，你的情人會妒忌的；還是發條祝福得了，你會覺得溫暖的；祝生日快樂喲！
十一、今天是你生日，我從來也沒有忘記在這特別的日子裡祝你，生日快樂青春常駐，越來越靚女！

十二、祝福加祝福是很多個祝福，祝福減祝福是祝福的起點，祝福乘祝福是無限個祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快樂！
十三、朋友，相識，相知！己風雨同舟，你是上帝賜予我的一生幸福，全世界只有個你，叫我如何不珍惜。祝你生日快樂，天天順心！
十四、微風吹啊吹，祝這輕柔的風吹走你所有的煩惱，留下的是開心與歡笑；細雨澆啊澆，祝這纏綿的雨澆跑你所有的悲傷，留下的是幸福與逍遙。生日快樂！

十五、我的痛苦你替我分擔，我的憂愁你願意傾聽，我願意向你訴說我的煩惱，我遇到愛情你為我指點迷津，姐妹日，妹妹祝福姐姐百病繞著你走，身體永遠健康，青春不老，一切順利。生日快樂！
十六、三月十五姐妹日，想起同窗姐妹來，淘氣姐妹快樂多，挨批挨訓不以為，課堂不學傳紙條，寢室搗亂開懷笑，姐妹難忘是年少，有你才陽光照耀。姐妹日送你祝福，一定像當初開懷瘋笑。生日快樂！
十七、播下一粒種子可以讓鮮花盛開，栽上一棵幼苗可以讓綠意萌萌，扯下一片彩雲可以讓夢想騰飛，送去一首祝福可以讓友誼飄香。祝你生日快樂！
十八、燭光搖曳喜悅和祥，點點燭光映著希望，滴滴紅酒飄著醇香，蛋糕馨香甜蜜飛揚，一片一片散著清爽，聲聲祝福如期送上，祝你生日快樂喜樂無雙。

十九、皇冠般富貴旳榮耀，也比不上我們真誠旳友誼，生日快樂！
二十、昨日的風雨，已經遠去。今天的你我，還將繼續。忘記所有的哭泣，明天的你依然美麗。生日快樂，開心度過！
二十一、雖然不能陪你度過這特別的日子，但我的祝福依舊准時送上：在你繽紛的人生之旅中，心想事成！生日快樂！
二十二、願我的心靈是一朵鮮花，盛開在你的天空下，為你的生日增添一點溫馨的情調，為你的快樂增添一道美麗的色彩。

二十三、祝福的話說也說不完，托簡訊送出！快樂的心情藏也藏不住，來向你傾訴！一串美麗的祝福，一份濃濃的關懷，在這個特別的日子裡，生日快樂！
二十四、姐妹心相牽，情義無價愛不變，相距千里心惦念，發條簡訊送祝願。祝願姐妹一生交好運，萬事皆如意。生日快樂！
二十五、感情深深，難忘你給的溫存；友誼真真，保留你給的安慰；關懷純純，珍藏你給的關心；相伴欣欣，永恆你給的伴隨，祝你開心快樂每一天，生日快樂！
二十六、願快樂的歌聲，時刻圍繞著你，使你的人生充滿著幸福喜悅；願歡樂的笑聲，時刻跟隨著你，讓你永遠沐浴在無止盡的歡樂年華！祝你生日快樂，開心快樂每一天！
二十七、一滴汗水，我們共同奮斗的記憶；一抹微笑，我們共同經歷的開心；一聲問候，我們彼此心中的掛念；一聲祝福，我們姐妹情深的見證，祝親愛的姐妹，愛情甜蜜，家庭幸福，生日快樂！

㈨ 心裡空空的，說不出的難受，想哭卻又找不到理由……

愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!! 當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中， 由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。 只是在最適合的時間出現的那個人， 才會真的和你永遠在一起! 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。 當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他(她)， 如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸福快樂， 希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了， 而如果你不愛他(她)，你又有什麼資格指責他(她)變心呢？ 愛不是佔有!!! 你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆里， 但星星的光芒仍可照進你的房間。 換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有， 讓愛人成為生命里的永恆回憶， 如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞： 愛他的優點，也愛他的缺點， 絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子， 萬一變不成就不愛他了。 真正愛一個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。 兩人在談情說愛的時候， 最喜歡叫對方發誓，許下承諾我們為什麼要對方發誓， 就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人， 而這些山盟海誓又很不切實際。 海枯石爛、地老天荒，都不能改變我對你的愛! 明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒； 就算會，也活不到那時候。 許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言， 最好是承諾做不到的事， 反正做不到的，隨便說說也不要緊， 請記住：「不可能實現的諾言最動人」 在愛情里，說的是一套，做的是另一套； 講的人不相信，聽的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你 ........................................................................ ................................... .........................

㈩ 為什麼會毫無原因的想哭

也許就是因為心中的苦悶與近日來的壓抑，很想哭一場，但是卻沒有任何的理由哭，覺得無緣無故眼淚就會掉下來，我經常這樣的，沒有理由也沒有傷心事就無緣無故哭了，也許是真的壓抑太久吧