為什麼看完手機之後眼睛看東西變模糊了

A. 經常看手機眼睛模糊了怎麼辦怎麼解決

首先是要停止看手機，如果是在白天的話，最好到戶外活動、散散步、看看遠處，促使自己的眼睛得到一個放鬆緩解的狀態。如果是在晚上睡覺前，一定不要再看手機，盡快的入睡，也能夠讓眼睛通過一夜的休息放鬆下來。

B. 為什麼看一會手機眼睛就模糊不清

唉，有非常多的理由，首先如果長時間的看手機，肯定眼睛會非常疲勞，因為眼睛一直處於集合的狀態，集合的時間就會帶來眼睛的調節，眼睛的調節和集合，如果失去正常的平衡和比例，就廢發現眼睛模糊不清，這時候一定要把手機放下，休息眼睛閉上，休息休息就好了

C. 一看完手機眼睛就看別的東西會好模糊，是怎麼回事

因為已經看手機太久，手機屏幕會損傷視力的，長時間看手機，突然看遠處，已經會一下子無法適用過來，所以會出現模糊

D. 為什麼長時間看手機眼睛模糊

看手機時間長了眼睛模糊，最主要的原因是由於乾眼症，看手機的時候往往距離比較近，注意力比較集中，眨眼的頻率下降，正常眼睛表面是由分泌的淚液作為保護膜，具有保護眼表作用，而且能夠遮蓋眼睛表面凹凸不平的地方，使看東西能夠清楚。長時間看手機這層淚膜就會變得乾燥、破裂，因此會出現短時間內的視物模糊，還有患者在夜間、黑處、暗處去看手機，對於眼睛的危害就更大。這時候可以閉上眼睛休息一下，或者手邊有應用的人工淚液局部點一下葯就可以得到明顯的緩解。建議患者不要長時間的看手機，手機看上20-30分鍾就要休息一段時間，並且在看手機時應該注意主動性的眨眼，避免淚膜出現問題，導致乾眼、視物模糊的症狀。

E. 為什麼經常看手機後，眼睛會越來越模糊

因為手機對於眼睛的輻射太大，看的時間長了，眼睛容易疲勞，導致視神經有些錯亂，

F. 為什麼眼睛看手機就模糊

在睫狀肌調節作用靜止狀態下，平行光線（無限遠物體發出的光線）通過眼的屈光系統（角膜、房水、晶狀體、玻璃體），聚焦在視網膜上者為正視眼當正視眼看近處物體時，近處物體發出的光必然是發散的，而不是平行光線了，此時，正視眼不動用調節必然聚焦在視網膜後，而在視網膜上形成一個擴大的模糊光斑，此時發生近反射三聯運動：瞳孔縮小，集合，調節。當看遠處物體時，兩眼視軸是平行的，而看近處物體，兩眼就要向鼻側旋轉使視軸對准物體，稱為集合。調節是指看近處物體時，睫狀肌環狀肌收縮，放鬆懸韌小帶，使晶狀體憑借固有彈性變凸，使其屈光能力加強，使近處物體的發散光線聚焦在視網膜上，形成清晰物象。近反射三聯運動是同步的（但是三者並不是什麼時候都合並存在，或改變程度是完全相同的，但在正常情況下，它們三者是常常聯系在一起的），而且是兩眼相等的。當長時間視近工作，睫狀肌得不到休息時，容易發生睫狀肌痙攣，此時看遠處物體時，睫狀肌不能有效放鬆，使遠處平行光線聚焦在視網膜前，形成假性近視,因而假性近視是調節過度，是功能性的，當調節得到放鬆即可恢復成正視眼。而當假性近視得不到治療，導致晶狀體可塑性下降形成曲率性真性近視，或使視網膜局部出現組織變化使眼軸變長形成軸性真性近視，因而假性近視長時間得不到治療最終轉換為真性近視。因而，現在國際學術界一致認為，長期長時間視近工作是近視形成的主要原因。真性近視是器質性的，不可逆轉；而假性近視是功能性的是可以防治的。因為手機屏幕較小，因此裡面的字體也比較小，所要用到的調節就比較大，所以長時間看手機屏幕容易導致視疲勞。當休息一會，讓眼睛看看遠處物體即可恢復！

G. 看一會手機眼睛就模糊不清什麼原因

這個存在好多種可能。要麼是你的眼睛看其他東西。實在太過疲勞，現在在看手機的話更容易模糊看不清。最後你的晶狀體開始出現異常。導致你的眼睛聚焦不清東西。無法形成清晰的像

H. 為什麼看手機眼睛模糊

經常看手機如果表現一過性模糊，同時還伴有燒灼感、異物感、干澀、酸痛的症狀，考慮是乾眼症引起的。因為一直盯著手機，眼睛瞬目運動就會減少，所以影響了淚液的正常分泌，導致淚膜穩定性下降，從而看東西模糊。如果是中老年患者考慮與老視有關，因為大於40歲以上的人群，眼睛調節功能逐漸下降，從而表現為看近出現模糊，但是看遠不受影響的現象。如果長時間看手機眼睛容易疲勞，可能會導致眼底血管痙攣，會出現一過性黑蒙等現象。另外如果眼睛模糊，同時還伴有酸痛、脹痛的症狀，尤其長時間在黑暗處看手機，也有可能導致眼壓不穩定，出現青光眼的表現。

I. 看手機時間長了眼睛就模糊了是怎麼回事

有可能是貧血，不能專注盯著東西看「很長的時間。」

J. 看手機時間長了，眼睛有點模糊，怎麼辦

有以下幾個辦法可以緩解視力疲勞：

一、可以換一個護眼的手機貼膜，現在市場上有多種類型的貼膜，能夠防紫外線防輻射，對眼睛還會有保護的效果，尤其是晚上習慣性的玩手機的朋友們可以選擇一個合適的手機貼膜。

二、可以稍微休息一下，可以將手洗干凈，然後靜靜的躺在床上做10到15分鍾的眼保健操，能夠有效的解決眼睛模糊干澀等症狀。

三、可以先放下手機，然後找到一處綠色的地方眺望，即便是看不清楚也沒關系，能夠有效的舒緩眼疲勞。

四、枸杞菊花茶，將枸杞和菊花一起放在杯子中，用沸水沖泡十分鍾即可飲用。枸杞和菊花都是具有明目的效果有效的，緩解眼睛干澀模糊等症狀，能夠起到非常好的保健效果。

五、加強營養，建議大家需要多補充富含維生素a的食物，就比如芒果，豬肝，胡蘿卜等，這些食物中含有大量的維生素a，改善視疲勞。

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緩解視覺疲勞方式：

1，改善用眼環境，室內照明，光線分布要盡量均勻、穩定；保持光線明亮、柔和；眼睛注視的區域應避免眩光或反光；如果自己不能確定光線是否合適，可以用護眼光度筆做監測。

使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。對於上班族，緩解視覺疲勞的一個方法是眨眼。正常人每分鍾眨眼在20次左右，但當凝視屏幕時，因為精力過度集中，會降到每分鍾4~5次，這樣淚腺就會減少分泌，眼睛會出現干澀酸楚等不適。

平時特意多眨幾次眼睛，有助於促進淚液分泌，能緩解乾燥酸澀的症狀。另外，連續工作時間不宜過長，一般工作一小時，休息十五分鍾左右。

2，加強身體體質，當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊生理時期，應適當減少近距離用眼時間；平時多些運動、鍛煉，保持良好的身心健康也有助於預防視力疲勞。