喝東西上癮是為什麼

A. 喝咖啡為什麼會上癮戒不掉

對咖啡的上癮，飲者對其心理上的依賴，遠大於咖啡因的作用。
與國外咖啡店的咖啡相比，國內的咖啡，除了速溶咖啡，咖啡飲料，就是一般咖啡店的咖啡，其純度要低許多，因而咖啡因的含量也有限，真正意義上的上癮可能性不大。至於出現的因戒咖啡出現的諸多症狀，可能是喝咖啡的時間不在生物鍾的作息點上。

咖啡成癮，更多的是飲者的一種習慣使然。「比如一坐在辦公桌前，一打開電腦寫東西，就想到喝咖啡。」開始時，咖啡中的一些物質，會刺激中樞神經，讓飲者處在興奮狀態。久而久之，這種刺激反應越來越小，但飲者已形成習慣，覺得沒有咖啡相伴，東西就寫不出來。
「與任何一種習慣改變一樣，如果突然停止喝咖啡，可能會出現頭疼、焦慮、疲勞等症狀，這很正常，持續幾天後就會慢慢恢復正常。」

凡事不能過量。
長期、過量地飲用咖啡，特別是含有大量奶精等添加劑的咖啡，也會對身體造成一些傷害。首先胃部受到刺激而胃酸分泌增加，刺激空胃，特別是胃潰瘍患者，喝過咖啡後，會出現胃痛；另外容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅；對於一些已患有心血管疾病的人，咖啡過量也會增加冠心病發作的風險。

與任何食物一樣，根據每個人的身體狀況，喝咖啡要控制量和濃度，精神上尤其不要依賴。
經常告訴自己，不單是咖啡味道很好，茶、果汁、白開水，既健康，味道也不錯。長期喝是會有上癮的趨勢的，因為咖啡里所含的咖啡因。不過，如果要戒掉還是可以的，關鍵是看你自己的意志力。就看你是不是意志堅強的。

B. 為什麼奶茶越喝越上癮

奶茶越喝越上癮是因為在一般奶茶的成分之中，有糖分和咖啡因會導致個體成癮行為的形成。
喝奶茶成癮主要是由於其中的糖分和咖啡因作用於機體，導致多巴胺釋放增加，作用於大腦獎賞中樞從而使得個體產生愉悅感，在這種正性強化的刺激下，導致成癮行為。
由於奶茶屬於茶類配製飲品，其中也會含有一定分量的咖啡因，這是茶葉、咖啡豆等天然植物中含有的一種黃嘌呤類生物鹼化合物，是世界上使用最為廣泛的精神活性葯物，可以達到提神的效果，長期大量食用咖啡因可能會對身體造成傷害。

C. 奶茶究竟為什麼會讓人上癮

奶茶能夠讓人上癮，在我個人看來，有三個原因存在。其一奶茶味道好，有著香濃可口的味道，搭配珍珠和果粒，看上去既營養又美味。其二奶茶四季皆宜，春冬兩季喝熱奶茶，夏秋兩季喝加冰奶茶。其三充滿時尚感，逛街時候手捧一杯奶茶，能夠讓時尚元素滿滿。

正是有了這幾個原因存在，使得奶茶成為了人們最愛，尤其是年輕人這個群體，更是成為了奶茶主力軍，最主要的一個消費群體。

以上便是個人認為，奶茶受歡迎最主要的原因。火遍全國的奶茶，你喜歡喝嗎？

D. 有些人喝酒上癮的原因是什麼

酒精成因與遺傳有關系，一般有家族聚集性。家族裡面有酒精成癮者，整個家族出現酒精成癮的概率就大。因此，如果家族裡面有酒精成癮者，自己就一定要遠離飲酒。煩惱，苦悶，寂寞，不得志精，鬱郁寡歡，焦慮等負面情緒往往成為酗酒的動因，經常處於此種心理狀態下，往往會借酒消愁，久而久之就會成癮。三是，社會因素。喝酒在現代社會往往被賦予交際的屬性。有些人因為職業原因甚至一天三頓都要喝酒，在此種情況下，極易造成成癮性。

E. 喝咖啡為何會成癮

咖啡喝多了，與愛抽煙的人一樣，真的就有癮了。那麼喝咖啡為何會成癮？

對咖啡的上癮，飲者對其心理上的依賴，遠大於咖啡因的作用。

與國外咖啡店的咖啡相比，國內的咖啡，除了速溶咖啡，咖啡飲料，就是一般咖啡店的咖啡，其純度要低許多，因而咖啡因的含量也有限，真正意義上的上癮可能性不大。至於出現的因戒咖啡出現的諸多症狀，可能是喝咖啡的時間不在生物鍾的作息點上。

與任何食物一樣，根據每個人的身體狀況，喝咖啡要控制量和濃度，精神上尤其不要依賴。

經常告訴自己，不單是咖啡味道很好，茶、果汁、白開水，既健康，味道也不錯。長期喝是會有上癮的趨勢的，因為咖啡里所含的咖啡因。不過，如果要戒掉還是可以的，關鍵是看你自己的意志力。就看你是不是意志堅強的。

F. 喝奶茶為何讓人上癮

對奶茶上癮

可能是因為奶茶里的糖

即使你點了無糖奶茶，它也可能含有大量的糖分。

奶茶的甜味是其神奇魅力的來源之一。人類對糖的熱愛是一種天性。

1970 年代，一位名叫 Jacob Steiner 的口腔生物學教授做了一個實驗。他給沒吃過母乳的新生兒餵了糖水，然後在紙上寫道：「那個表情顯然很放鬆。滿意的笑容。飯後，他仍然舔著嘴唇吸吮。」他又用苦水喂新生兒，新生兒吐了……

有一種假設認為，在心理反應方面，嬰兒吃糖可以緩解情緒；成年人吃糖可以緩解疼痛，克服疲勞，忍受飢餓。

後來的研究發現，人類愛吃糖，其實是因為人類對糖上癮了。

雖然糖可以用作提供能量的營養素，但糖也是一種化學物質，可以刺激大腦分泌神經遞質多巴胺，從而產生愉悅感。大腦的獎賞網路主要由分泌多巴胺的神經組成。的。

就像多吃葯會降低葯效一樣，糖吃多了，大腦自然分泌的多巴胺就會減少。因此，我們必須吃更多的糖。

也可能是因為奶茶中的咖啡因含量太高了。

攝入過多對身體不好

根據世界衛生組織的標准，建議健康成人每劑咖啡因攝入量少於 200 毫克，全天攝入量少於 400 毫克。

研究表明，一大杯網紅奶茶的平均咖啡因含量為107mg，有的奶茶一杯甚至超過200mg。對於大多數人來說，少量的咖啡因可以暫時驅走睡意，恢復精力。臨床上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。

但是，長期大量攝入會引起神經緊張，而對於焦慮症患者來說，咖啡因會引起手心出汗、心悸、耳鳴等症狀，給身體帶來嚴重的危害。另外，如果孕婦每天攝入的咖啡因超過200毫克，流產率就會翻倍。因此，一般建議孕婦盡量少喝奶茶。

咖啡因和糖都會讓人上癮。一整天不喝奶茶為什麼會焦躁打哈欠？可能是因為你的身體和大腦已經習慣了添加奶茶引起的腎上腺素和多巴胺的分泌。

說白了，喝奶茶就相當於另一種抽煙，不一定比抽煙危害小。

那麼如何戒掉「奶茶癮」呢？

G. 喝酒為什麼會上癮

乙醇（也就是酒精）是神經抑制劑，它能夠減弱神經系統的活動。一旦大腦中起抑制功能的區域的活動被乙醇抑制住了，人就會覺得比較放鬆、自信、健談，有一種飄飄然的快感。很多人愛喝酒，就是追求這種感覺。但是喝酒能夠上癮的原因，和抽煙上癮一樣，是因為大腦中的獎賞中心被酒精綁架了。一旦喝酒上癮，就會出現和抽煙類似的症狀，

如果你從父母那裡遺傳到了容易喝酒上癮的基因，是不是就一定會酗酒呢？不是的，基因能不能發揮作用還要受環境的影響。青少年尤其容易受環境因素的影響。同樣遺傳了喝酒危險基因的青少年，如果父母對他們不管不顧，或者他們有酗酒的朋友，那麼他們要比那些雖然也遺傳了喝酒危險基因但是受到父母嚴格管教的青少年，更容易患上酒精依賴。基因本身並不決定我們的命運，生活方式的選擇和環境因素也有重大影響，對喝酒也是如此。

H. 為什麼有人會喝酒上癮是什麼引起的喝酒上癮呢

有人喝酒上癮，是因為酒精能夠抑制神經的活動，當人喝完酒之後，神經活動減少了，人就覺得自由放鬆，很多人愛喝酒，就是追求這種自由放鬆的感覺。喝酒上癮是因為酒精影響了我們大腦，每次喝酒大腦就像是得到了獎勵，所以人們也更加追求這種精神上的享受。

偶爾喝酒可以讓我們的精神得到放鬆，但是喝酒也容易產生依賴性，抽煙喝酒總是會並列在一起，其實他們的性質是有些類似的，因為長期的喝酒會產生一種耐受性。當一定量的酒精不能滿足大腦的需求，是必須要增加酒量，才能讓人體獲得快感，如果突然戒酒的話，很容易讓人體出現一些反應，比如說顫抖，惡心，出汗，焦慮。

想要緩解這種情況，必須通過暫時喝酒才能得到平息。在國外有專門的戒酒機構，可以幫助那些酗酒者戒掉酒精，讓他們回歸正常的生活。在我們國家，酗酒者雖然沒有想國外那麼嚴重，但是長期喝酒同樣也會影響工作家庭和生活。

抽煙喝酒都可以給人的精神帶來暫時的愉悅，但是生活的困難從來沒有因為這些事情而得到解決，我們更應該學會直面困難，而不是選擇這些短暫的愉悅來逃避。

I. 為什麼一些食物吃了會上癮，是商家套路嗎

吃一些食物會上癮，不能說是商家的套路，而是你自己的胃口在起作用，因為我們突然吃一些沒有吃過的東西，並且覺得它特別好吃的情況下，我們的大腦就會受到刺激，大腦能夠讓我們得到短時的歡樂東西，都是分泌多巴胺，無論是抽煙還是喝酒，還是說打游戲，這些行為都是讓我們產生一時的快樂，然後他很快就過去了，我們就會覺得很是空落落的，對這個食物就會上癮。

商家想讓我們對這些食物上癮，無論他是運用運營的策略，還是說他們做的確實是真的好吃，我們以前沒吃過，都是因為我們的大腦對這個東西有了一個基本的印象，我們昨天吃完的，我們現在仔細回憶似乎覺得嘴巴里還有那個味道，那麼我們就還會想吃，但如果你堅持一段時間，一周乃至半個月一個月不吃，那你基本上想不起來那個味道了，你就不會再特別想吃那個東西了。