為什麼出門老是忘記拿東西

A. 為什麼經常忘記拿東西（丟在某地忘了帶走）

你是習慣成自然了。雖然包括很多客觀因數，比如天氣啊，生活工作上的壓力啊，身體狀況啊，如果你都能排除這些情況，這就是你的習慣了。你可以用手機或本子記下來，這招能減少你的煩惱。

B. 最近記性不太好，老是忘記拿東西

記性不好，老是忘記東西，該怎麼辦呢？建議你先不要給自己太多壓力，因壓力過大反而會加重這一現象，而且記性差已經是當下一個非常普遍的問題，畢竟忙碌已經成為現代人的生活常態，同時人隨著年紀的增加，記憶力也是會逐漸衰退。當然如果你想快速改善這一困擾，可以藉助一款提醒軟體在旁協助，讓它時時提醒你接下來該做的事情，比如說敬業簽這款便簽提醒軟體就很不錯。
因為敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登錄同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時查看。
同時，敬業簽還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒類型可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。

C. 每次出門總感覺丟了東西，或者忘了什麼東西

出現這種原因個人覺得有兩點，因為我也是經常這樣：
1、沒有安全感，都感覺像是少了什麼東西，其實什麼都沒有少。
2、強迫性，就像是你出門本來是已經關好了，但是一定會在拉一拉看看是否真的關好了，就是這個道理。

D. 我腦子記不住事了！尤其是出門，會忘記自己帶的什麼東西，會把重要的東西扔了，怎麼辦

你好，從你的描述來看，經常忘記帶東西，或是無意識地將重要的東西扔掉已經對你的日常生活造成了一定的困擾。我非常理解你的處境，很可能是你以前的抑鬱或者創傷經歷沒有完全處理好，現在還是有一定的影響。也許你可以嘗試在內心平靜，狀態還不錯的時候，把一天要帶的東西，要做的事，詳細地寫下來，然後時刻對照著看，提醒自己。如果你感到這樣的狀態已經嚴重地影響到了你的正常生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。相信在心理咨詢師的幫助下，你的情況會有所改觀的！

E. 為什麼記性那麼差，我經常會忘記拿東西或做事情

這可能是有某種程度的強迫症，當你做某件事時，心思完全放在這件事上，不斷地強化你在做這件事的事實，從而分散了注意力，忘記了之前或之後要做的事。你應當放鬆些，要相信自己記憶力絕對沒有問題，而是要明確你做事情的目標，以及不斷提醒自己事情的連貫性。 試著聯想你要做的幾件事，把它們合理聯系起來。

F. 出門總是忘帶衣物是什麼徵兆

這只說明你是個大條的人，有點丟三落四，沒有好辦法破解，只有自己增加細心，出門時候多檢查，有句話說出門難得回頭望，就是多檢查幾遍的意思。不代表什麼徵兆，還是有點心不在焉。

G. 我平時出門總是覺得東西什麼東西忘記帶了但是檢查了以後又發現沒錯

主要看你是不是存在內在的沖突，知道沒意義，但那個感覺來了必須通過檢查來緩解。不想檢查，但不檢查很怕，檢查的目的是緩解過度的擔心，而表面的目的是讓門關好。如果是這樣就是一種強迫行為，需要一定的心理疏導和大量的行為訓練就可以解決，解決的關鍵是處理好害怕的情緒，只有不怕了，那些紛擾的想法和感覺才會被打破，去糾纏那些想法和感覺沒意義

H. 每次出門總是忘帶東西怎麼辦

相信有很多人每次出門總是忘記帶某樣東西吧，而且還是有了第一次還會有第二第三次。還有的人有輕微的強迫症，每次出門的時候總是覺得自己是不是忘記帶什麼了，總是要再檢查一遍才敢出門。

今天，小編就教大家一個口訣，以後出門再也不用擔心會忘記帶東西了。口訣很簡單，就四個字：伸手要錢。下面我就給大家解釋一下。

1、伸（身）：就是身份證的意思，總是要有一個身份認證才好

2、手：這個就好理解了，就是手機的意思。不過相信很多人都不會忘記帶這個吧。但是有時候就是容易犯迷糊，像小編有時候就容易忘記帶手機。

3、要（鑰）：就是鑰匙。這個可是很重要的，尤其是對那些一個人住的朋友們來說，忘記帶鑰匙可是很麻煩的一件事。想想自己忙碌了一天結果還回不了家，那真的是扎心呀！

4、錢：這個就更容易理解了，可以理解為單純的錢，也可以理解為錢包的意思。但是我一般更傾向於錢包這個選項。相信很多人錢包里裝的都是很貴重的吧，有時候出門一個錢包就夠了。雖然現在很多都可以網上支付，但是還是帶點現金以防萬一吧。

怎麼樣？是不是很實用呢？記住這個口訣以後就不用擔心會忘記帶東西了。當然這只是一般情況下，如果大家是要出門辦具體的事，需要帶很多東西的話就可以打個備忘錄。

大家出門的時候別忘了「伸手要錢」哦，以後媽媽再也不用擔心我會忘記帶東西了！

I. 最近經常忘記一些事情,比如忘記帶手機，一些經常用的東西，總是忘記帶在身上

這個問題我也常有，每當離門遠出，或者從工作地點回到家時，總是忘記帶東西，甚至還走回頭路，到最後，發現自己把東西放在自己的身上，搞得自己瞎操心！個人覺得這是由於自己的生活節奏過快，或者說是生活得壓力，而導致的這種心理狀況。另一個因素就是人本來就會健忘，所以說這種現象是每個人都存在的；對於預防或避免此類問題，我建議：
1.女性都喜歡帶包，把一些常用的物品放在包里，千萬別東一個西一個，把自己的這個規律打亂了；不過坐公交或外出時，一定得盯緊自己的包包，以防被偷。
2.平常養成一定得習慣；比如說我明天外出，我就把自己所需的東西歸類，並且准備好，到時拿包就行，也就說養成先計劃好在行動的習慣，這樣就可避免這個現象

J. 為什麼一走出門就忘記事情

你好，很高興為你解答。因為生活在現代社會的我們，每天接觸無數的碎片化信息，信息充斥大腦的時候會經常忽視某些信息，所以我們會比較容易忘記東西。如果會經常忘記的話，我們可以提前整理好所有的東西，那麼就不會忘記了。平時也要有一個隨時梳理記憶的習慣，慢慢地，我們的記憶喜歡會讓我們把東西記得更牢靠。祝生活和工作愉快。