為什麼覺得腦袋記不住東西了

1. 腦子記不住東西是什麼原因

人的大腦衰老的是最快的，也是最明顯的，所以記不住東西，隨著年齡的增長是很正常的，不過年紀輕輕，記不住東西的話，那可就要注意了，大多情況下都是睡眠不好造成的，有可能是亞健康，現代人工作壓力大，整天抱著電腦，電視，手機，所以會造成記憶力減退，對電子產品的依賴就是這樣一種結果

2. 為什麼腦子記不住東西

如果腦子記不住，東西，那麼實際上人都是在退化中的，這時候我們就應該努力的去改變，因為什麼時候你都要努力的去做一些事情來鍛煉自己，頭腦的記憶力，千萬不要不用你的腦子那就會越來越退化的。

3. 為什麼腦子總記不住東西

記不住人的長相從醫學上講叫「臉盲症」
前不久，有一則國際新聞報道說，英國有一個男子辨認不出任何人的臉，包括自己的臉和老婆的臉，除非老婆穿上紅衣服，否則他壓根認不出誰是自己老婆。

有人居然認不出朋友或家人的模樣，甚至認不出鏡子里的自己，這聽上去似乎讓人難以置信。但是科學家們最近發現，其實每一百個人裡面，就有兩三個人是這樣的，他們隱秘地生活在我們周圍，謹慎地藏起自己的弱點，但正是因此，才造成了許多莫名的誤會。
像你這樣的情況可能是因為你從小到大都沒有正真的看清楚過人的容貌從來都是靠他們的一些聲音或是其他的什麼癖好來分辨他們是誰，你到了成人身體發育個個方面都已經成熟的時候才開始戴上眼鏡才正真的看清他們的相貌，就好比以前一直都是盲人都到了成人了突然看見了。可能最重要的原因就是你失去了最佳的「記憶形成期」導致你對你的相貌短暫的「失意」!我覺得應該是這樣的。其實建議你去看一下醫生為好.

4. 腦子什麼都記不住

朋友，從你的描述來看，你的記憶出現了障礙，以至這么年輕才30多就自己幾歲也記不住。出現這種記憶障礙，產生原因多樣，比如大腦受到意外創傷，大腦皮層的記憶區受損傷；或者情感受到打擊，過於傷心，腦子不清晰；或者太忙碌而過於疲勞，影響記憶的清晰性；或者大腦發生病變，讓記憶中的回憶環節變得模糊。因此，建議你去醫院檢查一下，看有沒有大腦上的生理病變，以免誤了治療；同時，如果沒有生理病變，就應多放鬆一下，休息好，精神狀態好了自然就會消除記憶障礙。

5. 為什麼我的腦袋總記不住東西求答案

腦袋總記不住東西，引起的原因很多，諸如：貧血 其他原因引起的腦供血不足 環境不安寧 精力不容易集中 曾經受過腦損傷 飲食營養不平衡等等，可以對症治療。並且可以從兩方面加以補救，一是經常注意提醒自己集中注意力，二是注意加強營養，注意營養平衡，尤其適當多吃一些菠菜 雞蛋 瘦肉 魚類等補腦食物，相信對你會有所幫助。試試看吧！

6. 我腦子總是記不住東西，老是忘記，是怎麼回事啊

因為不用心，所以你才記不住。關鍵點是這些對你沒有太大的興趣，而這些是店裡規定的，並不是你的內心決定要做的事情，所以你就根本沒有用心全力去將其記住。況這些問題也不是你自己的事情，對你沒有產生絕對生存壓力，你的潛意識就有理由不把它記住。要是人因為某事而觸及生存便絕對會將其記在心上，並可終生難忘。

7. 腦子始終綳著 總是記不住東西是什麼原因

記憶力下降有下面幾種原因：
1.不良情緒，不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。
2.失眠，出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。
3.疾病，不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。
4.年齡，當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。
5.用腦過度，用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
6.依賴，如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。
7.壓力，適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。
8.不良嗜好，如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痹作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。
記憶力下降，可以通過各種方式加以彌補，如反復強調，反復記憶，生活規律化，以及通過不斷學習來開發自己新的知識領域，這些都可以促進記憶力更長時間的保留，避免快速衰退。要善於選擇一種適合自己、符合記憶規律的記憶方法或者用《精英特全腦速讀訓練》，這些是增強記憶的捷徑。

8. 想腦子記憶力記不住東西怎麼回事

記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時復習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

9. 腦子總是健忘，記不住東西是什麼情況是缺什麼嗎

可能是年紀大了，出現記憶力減退的情況，還有可能是得了健忘症，當然也不排除可能事情並不走心，所以總會記不住。可以多吃補腦的食物，提升你的記憶力。

10. 為什麼腦子總是記不住事兒

可能是你的壓力太大了學會放鬆，休閑一下，勞逸結合。發現自己出現這樣的狀況後記得用心理暗示法來暗示自己，或者聽聽歌，嘗試一下深呼吸，最好什麼都不要想，這樣會讓你感到放鬆的同時，還讓你的學習質量事半功倍。開心點，你可以的！！