為什麼手裡拎東西就肩痛

Ⅰ 請問用手拎重物時，肩膀受力的嗎為什麼

因為手臂通過肩關節連接的身體（提起重物時依靠身體整體的力量，而不是單一靠手臂），所以提重物的時候，減半部位也會受力的。

Ⅱ 手榜酸痛是怎麼回事是肩周炎症伏嗎

肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的「扛肩」現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
隨著人們生活水平的不斷提高，人們吃的飲食多樣化之外，各種疾病卻不知不覺襲來。我們都知道，上班族們每天工作壓力大，上班時間緊張而又匆忙，鍛煉身體的時間是有限的，稍有不注意就會患上肩周炎。那麼，我們從哪些症狀可以看出自己是否患上肩周炎了呢?
肩周炎的症狀表現
(1)肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
(2)肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的「扛肩」現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
(3)怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
(4)壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處
(5)肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
(6)X線及化驗室檢查：常規攝片，大多正常，後期部分患者可見骨質疏鬆，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。
秋季是預防肩周炎的季節，由於秋天早晚溫差大，人們更應該細心做好保暖工作，根據溫度的變化來及時的增添衣服。多喝水，多吃清淡的食物以及蔬果，每天晚上吃完飯以後散步一個小時，或者做一些簡單的運動，多活動活動筋骨對預防肩周炎有好處。

Ⅲ 肩膀疼怎麼辦

應該是有肩周炎的症狀，年紀輕輕要及早治療，不要延誤病情，日常不要提重物，而且還要注意鍛煉肩部和頸部肌肉。
1、彎腰轉肩
肩周炎患者彎腰垂臂並甩動患臂，以肩為中心由里向外或由外向里進行緩慢的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節有規律的活動。
每天堅持彎腰轉肩可治療肩周炎
2、後伸下蹲
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸靈活性。
3、越頭摸耳
彎曲肘部使手指從患側耳朵向上，越過頭頂去摸健側耳朵，或者從前額經頭頂摸腦後部，反復進行效果明顯。
4、手指爬牆
患者面對牆壁站立並用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉到最大限度為止，然後再慢慢向下回原處，反復進行並逐漸增加高度。
5、聳肩
坐位或立位使兩肩聳動，聳動幅度由弱到強，並明天堅持每天2次，每次50～100下。
每天堅持聳肩可治療肩周炎
6、背牆外旋
背部靠牆站立或者抬頭躺在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋運動。
7、彎腰轉肩
立時肢體自然下垂，伸直手肘使患臂由前面後面劃圈，幅度從小到大重復幾次。

Ⅳ 肩痛是怎麼引起的

肩膀疼痛可能與工作性質有關，例如頻繁的辦公或在電腦前工作、繁重的體力工作等。如果你保持同樣的身體姿勢，負重或疲勞持續太久，都是會造成肩膀的疼痛。不適當的體育鍛煉，超過肩膀耐量的活動或運動，可加重身體負荷，導致肩膀的疼痛。也可能是通風引起的關節炎，從而感覺肩膀疼痛。

Ⅳ 手抬不起來，肩痛怎麼回事，睡覺也很難受

你好，這種是肩周炎的表現，肩周炎平時的表現就是手抬不起來，肩膀痛，而且晚上的時候會疼痛加重，你外用敷肩亽樂的中亽葯，然後堅持鍛煉就行，希望對您有幫助

Ⅵ 每次拎東西的時候，手指都會出現腫脹感，很疼痛，這是什麼情況平時要怎樣緩解

首先這種問題會有很多種情況，比如說你長時間的過度用手，導致了手部力量的迅速流失，就會產生這種手顫抖的情況，而且還會有腫脹疼痛感伴隨，因為你長時間的拿東西，你的手部血管循環一定會因為重力的下降把你的血管循環給堵住或者是讓他流通不暢，這就和我們在醫院里抽血是一個概念，只要你綁住了血管下面的一些組織，肌肉就會膨脹的原因。

但是如果這些症狀都沒有得到很好的控制的話，那麼還是建議你去醫院做一個全方面的檢查，因為有的時候腱鞘炎和筋膜炎是需要用微創手術來夠幫助你干預治療這方面的疾病，而在平時一定要注意休息，你的雙手因為雙手是全身關節最靈活的地方，不要總是讓他負荷的去運動去工作，適當的讓你的雙手放鬆放鬆，這樣會對你手上的筋骨關節有很大的好處和益處。

Ⅶ 肩痛怎麼治

肩關節及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱肩痛。肩後部疼痛住往連及胛背，稱肩背痛;肩痛而影響上臂甚至肘手部位的，稱肩臂痛。因其均以肩痛為主要臨床表現，其他部位的疼痛是由於肩痛而引起，故可統稱為肩痛。應查找病因對症治療。
一、肩膀疼痛的原因

1、肩周炎在老年人中很常見，但肩部疼痛有可能是由肩周炎引起的。

2、肩部和背部筋膜炎患者可以在肩部和背部找到疼痛點。當肩膀活躍時，肩膀的某個位置會特別痛苦。

3、肩袖是肩關節周圍的肌肉組織。肩袖損傷後肩部就會感覺到疼痛。

二、肩膀疼痛的治療方法

1、根據患者的情況考慮適當的手術治療。

2、肩部腫瘤患者積極檢查治療，結合手術，術後也可用葯輔助治療。

3、治療肩部疼痛時，針灸療法是比較有效的，其中肩孔是最有效的。肩部井位於頸線和肩線的中心。夾緊腋窩，將手指放在另一側的肩膀上。

4、肩部運動法；雙手握頭，兩只腳站在肩寬，兩只手環繞著頭後部。兩個肘部被拉開並平行於身體。兩個肘部聚集在一起，就像頭部的一巴掌，然後重復動作。

5、捏臂法;坐下，用左手拿右手臂，從肩膀到手腕，然後從手腕到肩膀，反復捏5到10次，換手。

Ⅷ 左手拎東西的時候左肩膀旁邊會酸痛但右邊這樣不會（本人懶不怎麼運動）

你好！
就是因為左邊肌肉不經常用缺乏鍛煉，很正常
如有疑問，請追問。

Ⅸ 肩痛是怎麼引起的怎麼辦

一、理療法：

理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]

二、直流電葯物離子導入法：

國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。

三、按摩與牽引：

按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

四、針灸：

針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]

五、葯物治療:

一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。

六、手術切除：

這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]

Ⅹ 右手用力是肩膀疼痛，只要稍微用勁肩膀位置就會疼痛，力氣用不上

頸肩操是根據頸椎 病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、葯物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。
4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。
5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。
6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。
7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。
8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。