為什麼一丟東西心裡就難受

① 人為什麼丟東西以後特別不開心

先思考一個問題：如果你要賣掉一個已經擁有的全新的東西，你索取的價格會不會比你願意買這個東西的出價高？

畢竟是身外之物。
如果送你東西的那個人知道了，也希望你開心，而不是為了這個東西傷神。
如果那件東西有靈，它也會覺得很欣慰的——原來你那麼喜歡我呀！
如果它真的走了，可能就是緣分盡了。
失去的東西，總會有其他東西來代替。

所以既然已經都丟了，能做的就是忘掉它，或者找個新的替代它，並不是說它對你就不重要了，而是一直陷在失去的痛苦和難過中並不會讓你多麼好受，這是得不償失的，既丟了東西也傷害了感情，所以下次長教訓，盡量少丟東西就好了。

② 為什麼一丟了東西心理就難受！

我也會這樣的。但是我發現主要是因為自己使用東西時是很專一的，就是用什麼就一直用，時間久了，自己會不知不覺與該物建立感情，除非自己故意將其破壞至無法使用才會安心丟掉，否則就是不安，覺得自己用了那麼久，物品上沾有自己的氣息，現在丟了，自覺上是將自己暴露在一些神秘力量中，就會一直不安，我建議你東西一丟了，立刻在心裡斬釘截鐵的說：從此以後我與那東西再無關系。並且要立刻再買一個。順便問一下，你是不是當經常使用的小物品丟了才會發生這種不安心理，我是小東西丟了，才會不安的。

③ 我為什麼會有一種丟了東西的感覺！好煩躁啊

1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿Q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。 2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。 3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。 4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神療法」，那麼這種方法就是一種「物質療法」——通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言。 l）將不良情緒的能量發泄出去。比如當你發怒時，不如趕快跑到其它地方，或是用拳頭錘擊牆壁，或是找個體力活干一千，或是跑一圈，這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來，從而使心情平靜下來，或者在你過度痛苦時，不妨大哭一場。笑，也是釋放積聚能量，調整機體平衡的一種方式。 （2）理智地消解不良情緒。首先必須承認不良情緒的存在；其次，承認了不良情緒的存在後，就要分析產生這一情緒的原因，並弄清楚究竟為什麼會苦惱、憂愁或憤怒，這樣可以幫助我們弄清自己所苦惱、憂愁、憤怒的事物，是否確實可惱、可憂、可怒，有時實際上並不是這樣，那麼不良情緒就會得到消解；最後，有時確實有可惱、可憂、可怒的理由，那麼，就要尋求適當的方法和途徑來解決它。比如，你如果因為考試前把握不大，對能不能考好感到焦慮不安，你就要積極把精力轉移 到加強學習上來，集中精力搞好復習，減輕自己的憂慮。 （3）將不良情緒遺忘或轉移掉。一般情況下，能對自己的情緒產生強烈刺激的事情，通常都與自己的親身利益有很大關系，要很快將它遺忘，是很困難的。但是，可以進行積極地轉移，即設法使自己的思緒轉移到更有意義的方面上，或者主動去幫助別人，或者找知心朋友談心，或是找有益的書來閱讀。要使自己 的心思有所寄託，不要使自己處於精神空虛、心理空曠的狀態。凡是在不愉快的情緒產生時能很快將精力轉移他處的人，不良情緒在他身上存留的時間就短。 1． 自我鼓勵法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。 2． 語言調節法 語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 3． 環境制約法 環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 4． 注意力轉移法 請你把注意力從消極方面轉到積極、有意義的方面來，心情會豁然開朗。例如，當你遇到苦惱時，可以將它拋到腦後或找到光明的一面，則會消除苦惱。 5． 能量發泄法 對不良情緒可以通過適當的途徑排遣和發泄。消極情緒不能適當地疏泄，容易影響心身健康。所以，該哭時應該大哭一場；心煩時找知心朋友傾訴；不滿時發發牢騷，憤怒時適當地出出氣；情緒低落時可以唱唱歡快的歌

④ 經常煩躁，控制不了自己，亂丟東西，總是忍不住哭，就是很煩，為什麼

經常煩躁是正常人都會有的情緒，跟精神壓力太大、長期的過度焦慮、擔心有關，也可能會因心理障礙的問題出現煩躁的情緒。多半考慮有植物神經功能紊亂，平常生活不規律，情緒壓抑，過度疲勞、勞累，生活中要及時調整心態，否則會影響生活、工作。日常生活中盡量多一些戶外活動，不要一個人悶在家裡，多參加體育鍛煉如散步、打羽毛球、游泳、健身等。戶外活動不僅可以鍛煉身體，還可以呼吸到新鮮的空氣，增強體質，生活中還可以通過其他的方式來釋放自身的壓力和情緒。

⑤ 為什麼失去些重要的東西感覺不舒服的時候真的會心痛，心臟也會不舒服

你說的是焦慮情緒帶來的生理性反應。焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如失去些重要的東西，如果你覺得自己無法挽回，就會緊張擔心，這就是焦慮。目前由於焦慮出現相關生理反應甚至病理反應的病因尚不明確。研究表明，焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、軀體疾病等均有關系，這些因素會導致機體神經-內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，從而造成焦慮等症狀的出現。焦慮症患者往往會有5-HT(5-羥色胺)，NE（去甲腎上腺素）等多種神經遞質的失衡，而抗焦慮葯可使失衡的神經遞質趨向正常，從而使焦慮症狀消失，情緒恢復正常。
焦慮症有很多種類型，按照患者的臨床表現，焦慮常分為：

1、 廣泛性焦慮：在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現過分擔心、緊張害怕，但緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。此外，患者還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀，這種焦慮一般會持續數月。

2、急性焦慮發作（又稱為驚恐發作）：在正常的日常生活環境中，並沒有恐懼性情境時，患者突然出現極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時有明顯的植物神經系統症狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等，一般持續幾分鍾到數小時。發作突然開始，迅速達到高峰，發作時意識清楚。這種類型焦慮的出現是發作性的，無法預知的。由於急性焦慮發作的臨床表現和冠心病發作非常相似，患者往往撥打「120」急救電話，去看心內科的急診。盡管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確，使得急性焦慮發作的誤診率較高，既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

3、恐怖症（包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖）：恐怖症的核心表現和急性焦慮發作一樣，都是驚恐發作。不同點在於恐怖症的焦慮發作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處於這些特定場所或情境時是不會引起焦慮的。恐怖症的焦慮發生往往可以預知，患者多採取迴避行為來避免焦慮發作。
焦慮症如果得不到及時正確的診斷和治療，就會反復就醫，嚴重影響患者正常的生活和工作，同時也會造成巨大的醫療資源浪費，有研究表明焦慮症患者的醫療費用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦慮發作的患者，多次撥打「120」急救，因為焦慮發作時的表現和冠心病極其相似，還有焦慮發作的患者被誤以為是冠心病發作，而進行心臟造影檢查。可以說，焦慮症給個人及家庭都帶來了巨大的痛苦和負擔。
由於大家普遍缺乏包括焦慮症在內的精神衛生常識，因此絕大多數焦慮症患者都沒有得到及時正確的治療。世界衛生組織研究表明：中國只有6.1%的焦慮症患者得到了正確的治療，而美國的治療率是42%。
建議：
1、焦慮症是最常見的情緒障礙，它可治療、可預防，預後很好。

2、焦慮症需要在精神科醫生的指導下服葯治療，症狀緩解後還需要堅持服用一段時間的葯物，不可自行停葯。配合心理治療，對於焦慮症的恢復，效果更好。

3、賽樂特是治療焦慮症的一線葯物，療效卓越，適合所有類型的抗焦慮葯物。艾司西酞普蘭、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦慮葯物。早期合用安定類葯物對盡快改善焦慮情緒意義較大。

4、多學習各種精神衛生常識，做到患病後早發現、早診斷、早治療，對於減少病痛，意義重大。

⑥ 丟了東西心裡一直難受

丟了東西，一般都會難受失落，不高興。但是，萬事不能過度。
丟了東西是遺憾，特別是丟了有紀念意義的東西，更是讓人惱火。但，人的生活是多方面的，既然丟了，那就說明緣分已盡，不能一味地沉浸在丟東西的陰霾之中。
都說，舊的不去，新的不來，破財免災，塞翁失馬，焉知禍福，總之，趕緊讓自己調節好，把注意力引開，慢慢的就好了。

⑦ 丟了東西心裡好難受怎麼辦

摘要 還是調整好自己的心態吧，可以用破財免災這句話來安慰自己。

⑧ 我丟東西了，心裡不舒服，怎麼辦呢

丟東西以後心裡不舒服，那麼也要學會開導自己。要明白，好的事是不好的事情，在我們身邊每天都在發生。對於不好的事情，我們要學會吃一塹長一智，在生活中多總結經驗，下次避免這種情況發生，就可以了，這就是成長。

所以說還要放下心態，下次學會保護好自己的物品，這樣就可以避免財務丟失。也可以避免糾結。沒有經歷怎麼有成長呢！這樣想的話就會輕松一些吧。

⑨ 丟東西找不到就特別難受

首先如果東西不見了，你不要盲目的翻箱倒櫃地去找，而是要坐下來好好回憶一下自己放在哪裡了，往往很多人找了半天，坐下來冷靜一下就找到了
另外如果自己實在是回憶不起來的話，那麼問問你身邊的人，有時候你多一句話會讓你省很大的力氣的。
還有就是如果別人幫你回憶不起來的話，你再進行地毯式搜查，如果找不到的話，就忘掉這事吧，不要犯強迫症，有些時候時間久了那個東西自己就無意找到了

⑩ 丟東西後情緒低落，想起來就難過，如何擺脫這種心情

我們不少人在情緒低落的時候，都不知道為什麼會這樣，你至少很清楚自己這樣的原因，那麼就很好解決了。丟了東西以後，情緒變得低落，想到這些事情，就會感覺難過，那麼就要從根本上杜絕這種事件的發生。

我們在生活中，都會遇到這樣的事情，你要養成好的習慣，才可以克服這種情緒的出現。學會尋找新的快樂，慢慢的你會發現，實際上有趣的東西真的是很多，只是你自己沒有用心觀察。