扭傷腳為什麼一直不好

⑴ 腳扭傷一直不好怎麼辦

腳扭傷在沒有骨折的情況下，主要考慮是韌帶損傷，需要休息一段時間，最好制動三周，韌帶癒合需要三周的時間，所以沒有制動，而是一直在活動，會導致扭傷的韌帶之間不能夠有效的接觸，反復的活動行走導致無法癒合，使腳部疼痛持續存在，所以有效的制動是治療的關鍵。
對於有骨折的情況，需要進行石膏固定、手術治療，所以在確定治療方案之前，需要明確是否存在骨折，這就需要檢查腳部X線片。如果骨折移位不明顯，可以考慮石膏固定，在影響功能的情況下進行手術修復固定。不存在骨折的情況，出現疼痛，一般考慮是韌帶損傷，可以進行磁共振檢查，明確韌帶損傷的程度，在沒有完全斷裂的情況下，制動三周逐漸恢復活動就可以恢復，一旦完全撕裂，可能需要進行韌帶修復的。

⑵ 腳扭傷半年一直不消腫怎麼回事

腳扭傷半年一直不消腫，可能存在以下幾方面原因。第一個，下肢靜脈動力恢復不良，導致下肢血迴流不暢而出現血液淤積，導致損傷局部出現腫脹。這個情況常常是由於在治療的時候，長時間的制動固定造成靜脈萎縮，出現了靜脈動力不足。經過半年，靜脈動力恢復的比較慢，還沒有完全恢復，從而出現持續性的腫脹。第二個，也見於當初損傷的比較嚴重，造成的局部軟組織廣泛的損傷，出現組織粘連、瘢痕攣縮、韌帶肥厚，這些情況都會導致局部的血液循環不良出現腫脹，也是由於當初傷情決定。第三個，也可以見於扭傷以後恢復，近期進行大量的負荷工作或者長站、長走，造成損傷部位的血液循環不暢，從而出現腫脹。一般出現這種情況如果不伴有疼痛和功能障礙，只需注意日常修養，定期將患肢抬高進行消腫，基本上慢慢就可以恢復。