脾虛兩年了為什麼一直不好

1. 為什麼會脾不好

身體虛弱的人，稍微吃一點補品，就會口舌生瘡，徹夜不眠，腹脹屙瀉，這叫虛不受補。虛不受補的原因是多方面的，有的是補不得法，有的因補不得時令，有的卻因素來體虛，不能承受峻補之品。往往先由消化不良，進一步影響吸收機能低落，身體缺乏營養，形成氣虛血弱。氣虛血弱反過來影響消化吸收機能，於是吃一些補品就引起不良反應。虛不受補的人應怎樣調理呢？根本之法是調理脾胃。

情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。

飲食調理是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃部發冷，可及時服用生薑茶。

要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。

治療胃病首先應該在日常生活當中注意飲食盡量不要吃辛辣刺激的食物！對於有胃潰瘍患者，除了進行積極治療、按時服葯外，在飲食調理上一定要注意以下幾個問題：

一、少吃多餐，避免過飽或過飢。胃潰瘍病人如果吃得過飽，就會使胃竇部過度擴張，胃酸增強，加重病情；反之也是一樣。因此，應根據個人的病情和條件，除每日三餐外，可再加2～3次含糖分較少的糕點或饅頭干，尤其可多吃烤饅頭干。因為饅頭干經過烘烤後，水分幾乎全部蒸發，饅頭中的澱粉也變成易消化的糊精，經口腔充分咀嚼後，進入胃裡可中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用，這樣不但能減輕或消除疼痛，而且還有利於潰瘍面的癒合。

二、吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物，如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、菜葉等。症狀基本消失的患者，可正常進餐，但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾等。同時不應吃生、冷、硬的食物，特別不應吃過熱的食物，以免使血管擴張引起胃出血。

三、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物，為避免大便乾燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物。
四、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等。另外，胃潰瘍病人還應戒煙，因為煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。

五、平時飲食要清淡，避免辛辣油膩或生冷硬的食物。此外，平時一定要注意睡眠和飲食要有規律。平時注意鍛煉，水不能和的太多，春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天晚睡早起，冬天晚睡晚起。憂思傷脾，不要太擔心，以平常心去對待身邊發生的每件事。

健康小貼士：胃病飲食11原則

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

2. 脾虛為什麼那麼難治

因為脾虛不是單單吃葯就可以好徹底的 還是配合平時的飲食生活習慣的
脾胃虛弱很直接的表現就是腸胃消化功能不好，可能症狀就是胃脹或者是伴有胃炎，
一、平時要保持愉快心情;
二、在平常生活上：
忌生活無規律;忌飲酒;忌吸煙;忌亂用補葯;濫用化學葯物。
三、3個月至半年定期食管腔測PH，壓力檢查，脫落細胞檢查及活組織檢查，內鏡檢查,超聲波檢查、必要時專科治療。
四、飲食方面：均衡飲食，以主食為主，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，平時應以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。最好每天飯後一袋德莆的常味褓茶，促進腸胃蠕動，健脾益胃,中醫認為，脾與胃一臟一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相互制約、相互依賴，共同完成飲食物的消化和吸收功能。一旦脾胃失調、虛弱、濕熱、虛寒等等都會引起各種各樣的胃病，因此主張寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的治療方法。
就是平時多喝點有脾胃兼顧、健脾養胃功效的茶，我現在就是在喝這種茶，效果蠻好的，我才飲用了半個月，就明顯感覺到胃口好很多，持續使用了1個月，就徹底解決了我的腸胃功能不好以及脾胃虛弱的問題，從外表精神氣朋友都能看出來比以前強很多，真正達到好胃是靠養出來的，堅決不吃葯。

3. 脾虛是什麼原因

所謂的脾虛，就是脾氣虛弱，當出現脾氣虛弱的時候，往往容易引起復痛腹脹等現象，引起食慾不良，沒有胃口，這時候身體會出現疲乏勞累有時候還會引起身體出現浮腫，肥胖的症狀，看書來的時候往往舌苔淡白，人體脾胃虛弱的原因是比較多的，如果平時情緒壓力過大，經常焦慮，往往容易導致脾胃虛弱，另外飲食不良，經常吃冷的食物，或者是吃一些會油膩的性的食物，也容易引起這樣的症狀。如果缺乏鍛煉，或者是過度減肥，都是導致脾虛的重要原因。

脾虛是什麼原因造成的
造成脾虛的原因1：郁怒憂思
眾所周知思傷脾，現在社會競爭越來越大，社會壓力也越來越大，人們長期處於憂慮的狀態，導致脾越來越不好。
造成脾虛的原因2：吃大量寒涼的食物
現在的人們從冰箱里拿出飲料，水果直接就吃，有時為了一時之快吃大量雪糕，這些行為都是非常傷脾的。

造成脾虛的原因3：缺乏運動
現在社會體力勞動的職位越來越少，人們腦力勞動越來越多。人們缺乏適量的運動，有的人甚至手無縛雞之力，這樣導致脾越來越不好。
造成脾虛的原因4：飲食錯亂
飲食沒有規律，經常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾零食，這些都是非常傷脾的。
造成脾虛的原因5：過度減肥
減肥過度了，甚至吃不合格的減肥葯。不恰當的減肥方法很傷脾，脾不好又會導致其他疾病。

二、容易脾虛的人群
1、口味重的人
油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物，消化起來會增加脾胃的負擔，進而引起悶脹之感，常吃這些東西易引起發炎，脾胃功能的好壞直接關繫到對食物營養及水分的代謝。
2、愛吃涼物的人
冰淇淋、涼性蔬果等等這些寒涼的食物，吃得太多會造成脾胃功能停滯，為外來寒邪的入侵提供了一個非常好的機會。
3、喝酒的人
酒有助長濕邪的作用，是加重「濕毒」的關鍵因素，特別是有飲酒習慣，以及經常大量喝酒的人。
4、貪涼的人
寒冷的季節穿得特別的的單薄，經常是「只要風度，不要溫度」，很容易讓邪侵入身體，損傷脾胃。夏季炎熱，總是喜歡睡在地板上，又或是洗澡水太涼、洗頭發不及時吹乾頭發，這些人容易脾虛。
5、睡眠不夠好的人
「胃不和，則卧不安。」脾胃化源充足可養心神，神靜則眠安，脾胃功能正常與否直接影響人的睡眠，脾虛的人睡眠質量差，且經常流口水可能因為脾虛。
6、久坐的人
久坐的人更容易出現身體沉重、四肢無力等症狀，這些可能是因脾虛濕氣重的提示表現，而且越是不愛運動的人，身體就更容易淤積濕氣。

4. 脾虛，腸胃不好是怎麼一個情況

引起脾虛胃弱的原因有哪些?

一、飲食不節制

如果飲食沒有好好注意，就容易導致脾虛胃弱出現，對飲食方面的禁忌毫不在乎錯誤的吃東西，脾胃方面的問題就很容易出現，還有一些人喜歡吃辛辣刺激的零食，這些食物對脾胃造成的傷害也非常大，還有一些人喜歡暴飲暴食，不吃到撐就不會把筷子放下來，這樣的人群也很容易出現脾虛胃弱問題，需要好好的把飲食習慣給調整好。

二、身體過於勞累

現在的人生活節奏都非常快，總是在不斷的加班，身體處在透支的狀態，而且總是會餓肚子，在簡單休息以後又會重新回到工作當中，時間長了對身體健康方面的影響非常大，對脾胃造成的傷害肯定也是非常嚴重的。

三、慢性疾病因素

如果身體出現了慢性疾病，對脾胃造成的影響也非常大。在中醫方面認為，如果脾胃出現問題，身體就會變得沒有力氣，總是處在疲憊的狀態之下，腸鳴腹脹等病症也會對脾胃健康造成很大的影響，要加以重視。