為什麼胃不好人也會消瘦
㈠ 請問為什麼胃不好的人會越來越瘦
很多人都非常好奇,為什麼胃不好的人會越來越瘦?可能是因為他們對營養物質的吸收量非常少,而且腸胃功能比較弱,影響到食物當中營養物質的吸收。雖然和別人吃一樣的東西,但是所吸收的營養卻只有別人的一半,甚至是更少,所以身體很難胖起來,身體就變得越來越瘦了。有這種情況想要改善的朋友,可以先調理好自己的腸胃,平時也要注意營養物質的補充,可以考慮一下湯臣倍健多種維生素礦物質片來補充多種維生素。這款產品的生產上採用先進的脂溶膜技術,幫助鎖住營養不流失,能夠充分包裹營養成分,防止其被氧化失去活性,產品的穩定性高。
㈡ 腸胃不好人消瘦是不是吸收不好引起的
你好,可能是腸胃不好,吸收不了營養,導致消瘦。調理胃腸功能,補充能量和營養物質。調理腸胃就多吃點粗纖維的食物,例如蕃薯、燕麥片、玉米、糙米等。
1.養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,細嚼慢咽,食用易消化的食物,早晚各喝一瓶牛奶,多吃應季蔬菜水果,少吃刺激性食物,多喝水,避免煙酒、生冷等對胃的損害。2.多補充些蛋白質、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質。3.調節工作節奏,保證充足睡眠,放鬆精神、保持平和心態。適當鍛煉,幫助腸胃蠕動,促進消化吸收。注意保暖,特別是胃部的保暖,不要受涼。然後建議使用常胃寶茶幫您滋潤養腸胃。
㈢ 腸胃不好人會一直瘦下去什麼原因
腸胃不好人會一直瘦下去的原因
瘦的人是因為腸胃吸收不好,吃下去的營養無法被小腸吸收,那麼長期下去就會使你的身體處於一種飢餓狀態,而造成的垃圾卻堆滿了你的腸道無法排出,可這些毒素垃圾會通過門靜脈被重新運回肝臟進行解毒,所以你的肝臟代謝會越來越差,如此惡性循環下去,你的身體就會不平衡,慢慢的各種亞健康就會隨之而來。
腸胃不好人會一直瘦下去怎麼辦
1
、要注意營養的搭配,不能偏食挑食,食物不要太單一。比如:脂肪,蛋白質,糖類搭配要合理.脂肪.糖類的攝入應相對高一些.
2
多吃非常重要.一天要多餐.但是要注意一吃飽為好,不可因為吃的過飽而影響消化。
3
一定要心情舒暢,保持睡眠要充足。
腸胃不好的食療方法
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過:「食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入葯,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。