陰天為什麼胃不好

『壹』 為啥陰雨天人會比較萎靡不振，顯得特沒精神

陰雨連綿，光照少，易導致人體生物節律以及內分泌紊亂進而影響情緒，它的主要表現為莫名全身乏力，突然感覺悲從中來或煩躁易怒，甚至出現嚴重抑鬱相關症狀。人的心境、情緒與環境氣候有關，長期的陰雨天氣容易讓人的情緒「走下坡路」特別是本身性格內心、不善與人交流的人群更容易發生。

而且陰雨天缺乏陽光，導致體內的一些激素分泌不足，特別是多巴胺激素分泌減少，導致大腦的興奮度不夠，表現在情緒上則是心情低落；陰雨天空氣濕度過大，呼吸系統的壓力會增大，容易造成心理或者生理上的不適。

『貳』 為什麼會積食

產生積食的原因，主要包括以下幾個方面：
1、生活習慣：如果飲食不節，喜歡暴飲暴食，平時愛吃肥甘厚膩的食物，或者愛吃油煎、油炸、燒烤等不易消化的食物，或者有長期吸煙、喝酒的習慣，都會導致濕熱阻滯，出現消化不良、飲食積滯的情況；
2、環境因素：空調房溫度過低，或者吹風扇，或者在陰雨天感寒受涼等，會導致寒邪客胃。寒邪客胃證表現為胃腸功能紊亂、胃腸動力減緩，因而出現積食、消化不良表現；
3、情緒因素：生氣、思慮過度、長期抑鬱、惱怒等情緒也會影響胃腸道，可能是影響胃的排空，也可能影響腸道蠕動，就容易導致消化不良和積食；
4、其他因素：年老體弱，或者大病、久病之後，還有產後抑鬱等情況，也會導致胃排空不好，產生積食。