為什麼胃不好脾氣也不好

1. 為什麼情緒會影響腸胃

情緒又和人的健康、長壽息息相關。醫療氣象學家巴甫洛夫認為，情緒與本能相似，與大腦皮層下組織相聯系。惡劣的情緒，對人體有不良的影響。醫學實驗表明，人在痛苦和憤怒時，由於外因動脈阻力加強，舒張壓明顯增高；在恐懼時，心臟輸出量增加而收縮壓增高，會導致心臟病發作。如果一個人終日悶悶不樂，垂頭喪氣會引起上腹不適，泛酸、食慾減退，體重下降。緊張的情緒會影響人體的抵抗力，使人容易患病。長期情緒壓抑，過度憂傷、恐懼，還可能導致精神疾病。有關學者還指出在緊張狀態下，激素會損傷腦腺和淋巴兩大免疫系統中心，使人患流感，潰瘍乃至癌症等疾病
個人在緊張、焦慮、憂郁時，會形成壓力作用於自律神經中樞，而自律神經分為交感與副交感神經，當交感神經緊張時，會抑制胃分泌與運動，當副交感神經緊張時，則會促進胃液分泌與運動，兩者具有相反的作用，互相配合控制胃部功能，當個人在情緒不佳時，會影響交感神經，間接影響胃的分泌與運動，而胃的不舒服感就出現了。所以，想要使胃分泌與運動維持良好，在進食時最好先拋開不愉快的想法，在輕鬆快樂的心情下用餐，減少胃痛發生的機率。
心情不好「胃」都知道！
消化液調節三步驟頭期胃液頭期的分泌主要與進食前的動作有關，當眼睛看到美食、鼻子聞到美食的香味時，藉由刺激大腦皮質（自律神經中樞），再由腦神經（副交感神經）傳遞此訊息到胃，刺激胃腺、分泌消化液，准備接受食物的到來。
如果此時心情不佳，影響自律神經的協調，使交感神經緊張的話，會抑制胃的分泌與運動，便缺乏食慾與飢餓感，而胃液分泌不足，當食物進入胃時，可能直接摩擦胃壁，形成傷害或造成疼痛。
胃期當食物進入胃中，對胃產生刺激，直接促使胃腺分泌；同時頭期由副交感神經刺激胃腺的分泌仍繼續進行；另外，當食物抵達幽門部時，會刺激胃泌素的釋放，促進胃酸的分泌。
如果此時的心情仍不佳，會抑制胃液的分泌，胃液分泌不順暢，導致食物消化不良，或無法如期消化完，可能就會造成胃的不舒服感。

2. 為什麼胃不好的人容易發脾氣

最近，有越來越多的研究發現，胃並不僅僅是消化食物的器官，它還是我們的情緒中心之一。事實上，胃和我們的情緒有著密切的關系，它們之間的聯系可以追溯到幾千年前的中醫理論。
中醫認為，情緒是影響人體健康的重要因素之一。胃是脾胃功能的主要器官，與情緒的調節密切相關。中醫將胃稱為「水谷精華之海」，認為胃是能夠將食物消化吸收的地方。但是，如果情緒過於激動，就會導致胃氣失調，進而影響食慾和消化功能。這就是為什麼情緒波動大的人容易出現胃部不適的原因。
現代醫學也證實了胃和情緒之間的聯系。一項發表在《細胞》雜志上的研究表明，胃內的神經元可以控制我們的情緒和行為。這些神經元與大腦的情緒中樞相連，它們可以通過釋放神經遞質來影響我們的情緒和行為反應。此外，另一項研究發現，胃的菌群與情緒也有著密切的關系。人體內有大量的菌群，它們在胃中扮演著消化食物和維持身體健康的重要角色。研究發現，菌群的失衡會導致焦慮和抑鬱等情緒問題。

事實上，我們身體的不同器官都會受到情緒的影響。例如，壓力會導致心率加快，血壓升高，身體出汗等反應。但是，胃作為情緒的一個主要表現，往往被忽視。很多人在面對壓力和焦慮時，都會感到胃部不適，比如胃痛、胃酸過多、惡心等。這些不適感往往被認為是由於飲食不當或消化系統問題所致，而忽略了情緒對胃的影響。

因此，了解胃和情緒之間的聯系，對於保持身心健康非常重要。如果我們感到胃部不適，應該先反思一下自己的情緒狀態，是否存在過度焦慮或壓力等情緒問題。同時，我們也可以通過調整。

3. 胃病會因為情緒不好引起嗎，如何控制情緒

五藏的運化功能與氣血密切相關。長期心情不好，情緒低落，思慮過度，導致氣滯血淤，脾胃運行受阻。所謂 "脾不升清，胃不降濁"，患者會出現腹痛、腹脹、噯氣、消化不良、食慾不振、嘔吐等不良症狀。另一方面，心情好的時候，食慾也會好。

有關系，但關系的大小因人而異，簡單地說，五臟、五藏氣功能的強弱各有一種，對情緒影響很大，為什麼有人脾氣大愛生氣。就像說一個人對社會有影響，職位高影響大，錢越多影響越大，有些類似，一輩子受情緒影響得什麼病，基本上是有一定數的，強者怕火，弱者怕冷累，所以有強者恆瀉，弱者恆補的說法。胃病跟心情有關系。疾病的原因很復雜，可能與個人情緒、精神壓力、飲食習慣、運動、周圍環境、葯物治療等因素有關，胃病也是如此。例如急慢性胃炎、消化不良、胃腸功能紊亂、胃下垂、胃腫瘤等胃病，都與心情有關。當心情不舒暢時，會影響食慾，造成飲食不規律、暴飲暴食、噯氣、惡心、嘔吐、胃痛等情況，從而引發相關胃病。建議保持良好的心情。