頭兩側白發多為什麼不好

1. 白頭發增多，是身體哪裡出現了問題腎不好還是脾胃不健康

頭發變白，本來是人體的一種自然現象，人變老了頭發當然就會隨之變白。但是越來越多的年輕人也出現的白發，“早生華發”的人群越來越多；或者是原本沒有白發，但是短時間內白發突然增多，這就意味著我們的身體出現的問題，那麼具體是身體哪裡出了問題呢？

2. 白發長在哪危險白發位置可能預示身體隱患

大家有沒有發現，現在白發已經不再是老年人的象徵了，很多身邊的夥伴們，無論男女老少，不少人都出現了不同程度的白發。可如果你以為白發單單只是腎虛的表現，那可就大錯特錯了。

不同白發可能對應的 健康 問題

不同位置、不同表現的白發，可能預示著不一樣的 健康 問題，得區別對待。

兩鬢斑白：可能肝膽火偏旺

在 頭部兩鬢 對應的臟腑反射區是 肝膽 ，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等症狀。這是由於肝膽火旺引起的，俗稱「火氣大」，進而會損傷脾胃。

這種情況下，飲食要 以清淡為主 。可以多喝一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，還可適當吃蓮子心茶和苦瓜。

當然，情緒不好也很容易引起上火。所以，要 放鬆心情 ，最好能參加一些可增加生活情趣的活動。

後腦勺白發：可能腎氣不足

後腦勺 對應的是 膀胱經的臟腑 反射區。膀胱經虛弱，常常伴有小便次數多、遺尿、尿失禁或小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以這一類人群不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和 腎氣 的盛衰有密切關系。腎氣充足，尿液可以及時分泌，儲存在膀胱並排出體外；若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述症狀。

益腎的飲食應男女區別對待：

【男性】

宜食用動物腎、羊肉、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

【女性】

適宜食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏等。

前額白發：可能脾胃失調

前額 對應的是 脾胃 的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖，小便清長或不利、女性白帶清稀而多。

脾胃虛寒主要是 不良飲食習慣 引起的，如：飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒患者可以多吃 胡椒豬肚湯 ， 生薑水等 。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以輔助調理脾胃虛寒的病症，恢復 健康 脾胃。

也可每隔幾日煲一鍋姜絲粥。具體步驟如下：

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姜絲粥

【原料】 鮮姜3g，粳米60g 。

【做法】 煲粥時，將鮮姜切絲，與粳米一起下鍋煮至稀爛。

【功效】 鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的效用。用它輔助治療虛寒型胃炎非常不錯。早晚飯時趁溫熱喝上1 2小碗，還可根據個人口味撒些芝麻、鹽。

花白頭發

聰明煩惱多，情緒自控差

如果你是 花白頭發 ，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白發生。

中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都會處於亞 健康 狀態。因此，這一類人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。

發白須不白

腎虛，但奇經八脈沒傷

生活中有的人 頭發白了，胡須沒有白 。這是什麼原因呢？《黃帝內經》第一篇說，胡須主要是由 奇經八脈 所主。

如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，胡須就不白，這樣的人常表現為精神不佳、頭暈、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作沒熱情、生活沒激情、煩躁易怒、焦慮抑鬱、視力聽力衰減、頭發脫落或早白等。

須白發不白

任督沖脈受傷

如果 胡須白了，頭發沒白 ，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂郁、煩躁易怒、食慾不振等。

白發，會不會越拔越多

「白頭發不能拔，否則會越拔越多！」、「白頭發拔一根，長七根」你也許也聽說過這種說法，但真相是什麼呢？

首先 ，頭發是從毛囊中生長出來的， 決定頭發顏色的是發根毛囊里的黑色素 。如果分泌減少，那麼長出的頭發顏色就會變淺，呈現灰白或全白色；反之則發黑。

其次 ， 頭發的數量取決於毛囊的數量 。一般來說，人不會長出新的毛囊，它的數量是一定的，並不會因為拔了根頭發就長出新毛囊、更多的頭發。

簡單來說就是一句話，拔頭發不會增加毛囊，也不會影響黑色素的分泌，所以 白頭發也不會越拔越多 。

但即便如此，也不建議亂拔白發。強行拔或經常拔，可能會傷害毛囊和頭皮，引起毛囊炎，還會影響其它 健康 的頭發，甚至導致脫發。

養發烏發，先調理臟腑

影響黑色素分泌的因素有很多：年齡，因為40歲以後黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。想要擁有烏黑 健康 的頭發，更要注重「 內調外養 」。

飲食方面

飲食方面，在保證均衡飲食的基礎上，可以多吃一些黑色護發益腎食物。如：

① 黑豆 中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調節人體的性激素水平，減緩掉發，加速頭發生長。

② 黑芝麻 ，益肝補腎、養血潤燥、烏發美容，其中富含的生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫發、掉發效果好。

③ 核桃 ，烏發養發。古代醫書中對核桃就有記載：「通經脈，黑須發」。

但我不得不提醒一句： 千萬不要擅自服用何首烏 。長期服用何首烏及其制劑，可能會引起肝損傷，這一點國家食品葯品監督管理局早已提出了。

生活方面

生活中，我們可以對頭部的反射區 適當的進行按摩、刮痧 。胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部，心肝的反射區在耳垂直向上四寸。

我們每天對著頭部經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳， 三個月 以後精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復後，那麼頭發的 健康 也就有了保障。

除此之外，均衡規律飲食，保證充足的睡眠，平衡心態，選擇合格的洗護產品等也非常重要。

只有找到了長白發的真正原因，及時對症調理，才能收獲養發黑發的好效果噢。