你為什麼怎麼都過不好

❶ 「為什麼我這么努力，卻還是過得不好」

文/林白勺   圖/南蠻文子

最近很多人都在向我抱怨這樣一個問題：為什麼我這么努力，卻還是過得不好？經濟不富裕，工作沒起色，天天焦慮到失眠......總之，就是一個大寫的loser，要什麼沒什麼，唯一有的就是一股拼勁了。可這樣沒來由的拼勁到底能持續多久呢？是一年、兩年，還是一個月？

大概我們都是這樣的人，害怕自己的活力與熱情被一成不變的生活消磨殆盡，而自己卻還沒有成為自己想成為的人。 所以，我們總是喜歡在努力了一段時間後就怨天尤人，自怨自艾，表面裝得清高，但內心還是會較真一下：為什麼？為什麼別人可以，而我就不行呢？

這樣的問題常常困擾著我，因為我就是那個打水漂激不起浪花卻又不甘心的失敗者。曾經，我的生活一團糟（當然現在也好不到那裡去），亂七八糟的情緒無處安放。每天想得最多的就是「我怎麼這么背呢，為什麼我混得這么差？」，好像全世界只有我最慘。

我不知道怎樣去安撫這樣消極的情緒，後來我就把自己扔到無邊界的書籍里。每個星期，我都會給自己制定一個閱讀目標，讓自己忙起來。久而久之，我就不再胡思亂想了。之後再有人跟我抱怨，我就跟她說：「你呀，就是太閑了。」但其實這樣的聲音還是會經常充斥在我的腦海中。 沒辦法，我就是一個無解的矛盾體。

因此，為了解決這樣一個亘古難題，我把身邊努力的人群做了一下分類，以便下次再有人跟我抱怨，抑或我自己沮喪，我就把這篇文翻出來打臉。

01   試圖表演勤奮，假裝努力的人群

我試圖撇開自己，以旁觀者的角度來剖析這一類人群，最後卻發現我就是這類人群里的領頭羊。 這類人群有一個通病，經常把「我好累啊」「我好忙啊」「我沒時間啊」當做口頭禪，深怕別人不知道他有多努力一樣。 但實際上呢，拋開工作的時間不說，他們還有大把時間是花在手機上的。美名其曰是在用手機充電學習，實則可能是像我一樣毫無目的地刷微博、看八卦，抑或是玩游戲。其實，我們只不過是比那些偷懶的人努力了一點點，卻自以為已經拼盡了全力，甚至還自我安慰自己太辛苦了，真的是一個十足的戲精。

就拿我自己來說，前些年我特別勤快，每天都在寫文，每個星期都會出幾篇故事。那時候不管我工作多忙，我都會擠出時間來寫文，做自己想要做的事。可最近兩年，我卻停滯了，不再提筆寫故事。不是沒有靈感了，而是覺得沒意思，反正也不會火，所以乾脆就破罐子破摔，直到最近我才深刻意識到自己真的是太懶了。

00後美少女木汁因為《奇葩大會》播出後又再次火了一把，粉絲數一下子漲到30多萬。在此之前，她已經寫了很多篇爆文，是一個月入十萬的高中生。雖然我不敢苟同她的觀點，但還是對這個00後美少女肅然起敬。 她為了不啃老，做微商、玩cosplay、參加選秀、拍短視頻等等，嘗試了N份工作就是為了實現經濟獨立，最終才找到寫作這一條路。 剛開始的時候，她寫公眾號也沒人看，後來關注了兩千多個公眾號，每天都去看別人的文章，去總結，才寫出了第一篇爆文。

你看，別人在努力時，我也在努力，這不叫努力，這叫本分；別人在休息，我在努力時，才叫努力。可往往我們都是別人在努力，你在休息的那個人，所以活該我還是小透明啊。

02   三分鍾熱度的人群

這類人群的通病是既無法專一，又欲壑難填。 他們的興趣點常常變幻莫測，一會兒喜歡寫小說，一會兒喜歡設計，一會兒喜歡攝影，一會兒又喜歡旅行、想要到處走走。一天一個想法，三分鍾熱度，完全不能在某一個方面沉澱下來。我想，這類人群大概是還沒搞懂自己到底想要的是什麼吧。

我的朋友十一如是，她絕對是這類人群里最具代表性的。 她的想法層出不窮，想當導演，想當製片人，想當編劇，想當攝影師，想當作家等等。對了，她還想暴富，想有一間自己的書房，想去台灣旅行...... 哎，她的想法恐怕是三天三夜說不完。當然，她也努力過。她想當導演的那段時間，真的是每天都沉迷於電影的書籍里，每天堅持看一部電影寫一篇觀後感，甚至還買了單反去拍片子。但沒多久她就沒聲響了，我問她為什麼。她說：「不想當導演了，想當製片人了。」為此，我恨鐵不成鋼，回了一句：「呵呵，你是在玩過家家嗎。」

自己沒能力，卻還在自命不凡。所以，你還有什麼資格說自己努力了？你看看李嘉誠，福布斯排行榜第21名的富豪，人家都那麼成功了，但每天除了吃飯、睡覺，時間都花在工作和閱讀上。他說：「 在20歲前，事業上的成功百分之百靠雙手勤勞換來；20歲至30歲之前，10%靠運氣好，90%仍是由勤勞得來；之後，機會的比例也漸漸提高；60歲之後，運氣已差不多要佔三至四成了。 」即使本來有一百的力量就能成事，但他還要儲足二百的力量去攻，這就是李嘉誠，而不是隨隨便便的我們。

03   努力的方向不對，不願意改變的人群

這世上除了假裝努力、不努力的人外，也存在著每天都在誠誠懇懇努力的人。 這類人群通常認死理，不願意改變，抑或不太聰明，腦子轉不過彎來。 畢竟有時候不是你不努力，而是你努力的方向不對，學不會總結，就像把一顆螺絲釘放在不合適的位置一樣，只會適得其反。

筆友文子以前總幻想著靠文字為生，所以她每天都在逼自己寫文章。有段時間看到某個大V在招心理學寫手，她一下子就動心了，想要去嘗試。但奈何自己沒學過心理學，所以買了一堆的書回來看，同時也去研究別人是怎麼寫的。每天都把自己弄得很累，卻收效甚微，一篇稿子都沒通過。她很失落，覺得寫作不太適合自己，於是想到了畫畫。 三個月前，零基礎的她開始學習水彩畫，每天都在朋友圈打卡，有時候一幅畫會反復地畫幾次，以此鍛煉自己的畫感。 她靠著這樣的勤奮，手法越來越好，竟然有人開始來出錢買她的畫了。文子說她從未想過會有人買她的畫，而且還不只一個人。是的，迄今為止，她已經賣出了二三十幅塗鴉。

你看，換個方向，蝴蝶自來。

04  急不可耐、急於求成的人群

這類人群也是誠誠懇懇努力的那一類，但就是性子太急了，可能已經努力了99%，就差1%了。 為了想快點看到黎明的曙光，已經變成熱鍋上的螞蟻，十分的焦慮。這類人群很容易就放棄，否定掉自己全部的努力，甚至有的特別消極，因為一個打擊就開始一蹶不振。

做運營的芒果就屬於這一類人群，她常常會因為大半個月沒有開單而焦慮。她問得我最多的一句話就是「 怎麼辦啊 」，其次是「為什麼啊？」為什麼她都這么努力了，還是沒有開單？為什麼她都這么努力了，還是過得不好？為什麼她都這么努力了，還是不能在上海立足腳跟？

「 你再等一等，做運營就是如此，你要學會忍受開單前的失落。 」這是我跟她說過最多的一句話。每次她快要放棄、想要辭職不幹了的時候，我總是這樣開導她，讓她再堅持堅持。幾天後，我再問她開單了沒有？她給我的回答是「開了101單。」

你看，曙光最終還是來了，所以，親愛的，你再等一等，一直努力的人不吃虧。

05    輸在起跑線上的人群

「你看，你比我有文采，學習也比我好，但就是運氣沒我好。」 這是我的閨蜜女巫大人經常跟我說的一句話。的確，她的文采沒我好，學習也沒我好，可最終她卻考上了本科，而我高考落榜，只上了大專。因為不甘心，自學考試考了一個本科，但還是沒有換來同一個起跑線。因為閨蜜長得還比我好看，所以如果我們兩個人同時去應聘同一個崗位，落選的那個人肯定是我。這就是差距，這就是運氣不好，這就是輸在了起跑線上。

這類人群通常都有能力，有的甚至是全才，什麼都會，就是運氣不好。 那麼，像這類人群該怎麼辦呢？我想， 唯有繼續努力，在某一方面專攻，變成專家，方能始終。 就像我一樣，雖然我成不了作家，出不了書，但在文案的道路上，我從未放棄。不過如果你想碌碌無為的話，那就別努力了。

「為什麼我這么努力，卻還是過得不好？」

我想，你總能在其中找到一個答案。

❷ 為什麼所有的道理你都懂，但是你依舊過得很不好

這個世界上的道理，都在教你怎麼擁有更好的人生，許許多多的前輩總結出許許多多道理，又說太陽底下並無新事，那麼這些概括性極高的道理應該對於我們每個人的人生都能起到指導性的作用。

但是，又有幾個人能做到。

但凡有人給你講道理，不是你過的不夠好就是你過的太隨心所欲偏遠了主流社會的認知，而絕大多數的過的不夠好又源於你某個階段的自我放縱和隨心所欲。

換算過來，所有的道理都在讓你自我約束，讓你不要太隨心所欲，更簡單的說，讓你去做你不想去做的事情，跟你的本性做斗爭。

這個過程一定不是愉快的。

世界上的道理翻來覆去無非那幾種，日光底下不但無親事，也並無新的人生道理，人也可以簡單的劃分成那幾類人，但是過的好的永遠是少數，不是道理不好，不是你不好，只因為你我他中的大部分皆是凡人，愛吃愛喝貪玩嗜睡想的開，所以就算過的不好也只是別人眼中的不好，別人覺得好或者不好，又怎樣，知足常樂。

❸ 現在的你為什麼過得不好

01

小A從小就很自卑，不敢抬頭看男生，不敢和男生說話，不敢在眾人面前表現自己。她總是一副怯懦的樣子躲在眾人後面。談戀愛之後，小A更是對男朋友百依百順，不敢反抗一句。

她心思敏感，膽小怯懦，一件小事也會放在心上耿耿於懷。男友對她大聲說話，她會懷疑男朋友是不是不愛他了。男友晚一會回家，她就會胡思亂想對方是不是有外遇了。男友一不回她微信，她又會覺得男朋友是不是忘記了她。

想太多的人，把自己活成一顆玻璃心，長期活在自怨自艾的世界裡，看不到生活里美好的所在。

想太多的人，一味沉浸在自己「多慘」「多可憐」的情景里，渾身充滿了負能量，難以讓他人喜歡。

女人只有為自己活成一棵樹，才會在一片廣袤的森林中，遇到一棵和你並肩站成風景的樹。

生活中，我們每個人或多或少都會有一些玻璃心，但有的時候，你想選擇你的玻璃心，縮在自己的壁壘了躲著，假裝現世安穩，但遺憾的是，生活的重擔，會逼著你「不要臉」。

別想太多，讓自己戰勝玻璃心，做一個溫暖自己也溫暖他人的人吧。

❹ 現實生活中，太過糾結的人，為什麼都過不好

當你糾結的越多，快樂就更難得，日子就會越過越沉重

糾結帶來的直接結果，往往就是不快樂，羅賓因為陷入在對前女友的傷害之中，始終無法讓自己正確面對自己的感情，直到藍盈瑩扮演的女主戴曦才為他帶來了一絲改變。

戴曦的積極樂觀、百折不撓、樂於助人等等精神，逐漸溫暖了羅賓原本冷冰冰的性格。

所以說，當你永遠沉浸在對往事的糾結之中時，你會發現，時光都在這壓抑和沉重中偷偷溜走了，你浪費掉的是屬於你的人生，這樣沉重的日子是你想要的嗎？

所以說，什麼事情都要學會向前看，不要糾結於過去，因為未來的日子都靠你自己去把握，快樂也是一天，糾結也是一天，何必要讓自己的人生虛度呢？

既然知道了糾結會帶來的傷害，那我們就應該認真思考自己的人生。性格當然難以改變，但我們可以改變的是我們的心境和態度，放開心胸，去發現生活中的美好，你一定會快樂起來。

❺ 為什麼我什麼都不行，什麼都做不好

感謝題主的邀請,首先我要抱抱你.你提出問題的同時,心情一定是沮喪的,難受得的.不過不要緊,既然你提出來了,我們會幫助你,希望能讓你的心靜下來,慢慢恢復自信心.

為什麼你會有什麼都做不好的感覺呢?我認為有以下三點原因.

第一,你比較自卑,做事不相信自己可以取得成功.而是一味的懷疑自己,打擊自己.如果一個人一直是在往壞處想,那肯定會成為真實.

第二,你沒有嘗過做事情成功帶來的喜悅感,沒有太多勝利的經驗給你心裡的鼓舞與支撐.

第三,當你事情沒做好後,周圍都是持質疑的聲音,你只聽到他們不停的在耳邊說"你不行,你做不到的,你沒本事"這類否定的聲音.形成惡性循環後,你不願再相信自己,縮起來躲成一團.

其實每個人生下來都不是什麼都會的,都是從小到大一點一滴的事情上,有了或大或小的成功,變得更加自信,有了一些成功的經驗在指導,所以會做事情做得不錯.

那麼我想對題主您提出幾點建議, 希望可以幫助你走出困境,變得更加自信,更有做事的勇氣.

1.親人,摯友是我們生命中非常重要的人,他們的存在是我們成長路上不可或缺的精神支柱.當我們遇到難題的時候,當我們心情很沮喪的時候,他們就可以上場了.他們會幫我們分析,會給我們開導以及良好的建議.

2.做事情需要我們先設立目標,我們提前將問題列出來,好好分析.看哪些是自己可以完成的,哪些是需要他人幫忙的.哪些是需要查閱資料來解決的.我們一步步地拆借目標,再一步步完成.也許結果不那麼理想,但首先我們需要有勇氣和信心去開始.

3.一定要從內心裡肯定自己,就算現在做不到自信,但會一點點長起來的.需要我們去發現身上的閃光點,並靠著自己堅持不懈,持之以恆.將特長發揮出來,會更加認可自己.

4.向身邊優秀的人看齊,我們把他立為榜樣,有時間的話可以向他請教做事的經驗和技巧.最主要是需要自己實踐,才能真正成為自己的經驗與教訓.

自信比什麼都重要,它使你做事時擁有更強的動力,更大的能量.所以千萬別否定自己.難過時,沒做好事情的時候,給自己一個大大的擁抱,然後去反思,並總結經驗.這樣才會更加自信,更能做好事情.願您能看到文章後,逐步成長起來.

我認為，可能有三個方面的問題，一個是認識的問題，一個是方法的問題，還有一個或許是「性格」的問題。其實，估計大多數人在這幾個方面，都一定程度、或多或少存在一些困惑。

 

首先是認識的問題。隨著年齡的增長，越來越認識到「世界觀、人生觀、價值觀」的重要。雖然看起來，談這「三觀」有點唱高調，但其實很實際。可以說，每一個人從呱呱落地時起，就在這個屬於人類特有的「 社會 」的洪流中，或灌輸、或影響、或潛移默化中，構建著對是非、善惡、美醜和榮辱、成敗等等的人生思索和價值評判。所謂「內聖外王」，思想的東西往往都和目標或者志向直接相關。總之，如果一個人能夠較早的樹立屬於自己的、明確的「三觀」，人生之路就會豁然明朗的多，行動也就果斷干練，思想也更加成熟穩重，對自己也會給予更多肯定和認可。以這樣的心態操辦身邊的事、手中的活兒，想必就得心應手的多，也就不會無中生有、自尋煩惱式的，時不時冒出一些疑惑或否定的念頭來，擾亂自己的思緒，徒生莫名的焦慮和惆悵。

 

第二是方法的問題。心理的問題解決了，就是執行的問題了。知易行難、思易行難，說到底啥都容易，只有「行」最難。生活沒有綵排、機會只有一次，在每一天、每一秒、每件事情上，似乎都有不盡的抉擇。這樣做到底對不對？那樣的話會有什麼結果？究竟該怎麼辦？這些無窮無盡的追問，讓人糾結、煩亂。其實，思路很重要，心態一旦平和，方法就會很多。只要不慌不亂，站穩自己的腳跟，明確目標，細化分解，事情就會變得輕松、條理。同時，要分出輕重緩急，有所側重。要排除干擾集中做好最重要的事情，這樣做短期內或許會有一些誤解或碰撞，但經過一段時間的堅持，結果就會顯現。還要相信，只要用心去做每一件事情，就一定會往好的方向改善。而且，對某些看似微小細節的精心雕琢，往往會有意想不到的效果。

 

最後是性格的問題。對某一結果的認識和評判，很可能有多個角度。不同的角度，又完全可能得出不同甚至相反的結論。但不管怎樣，執意做出對自己否定的判斷都是不甚明智的。按照自己的設想去做就好，可以不斷修正完善，沒有什麼大不了的。若是性格上的不足，只要認識到，也可以努力去彌補。事實上，「感覺」自己「啥也做不好」，或許與上面兩個方面的問題有關，也極有可能與自己的性格有關。多個角度去剖析，就有可能獲得啟示和答案。

為什麼感覺自己啥也做不好？

感覺自己是個失敗者，什麼都做不好。

喜歡抱怨的人，常常覺得自己被生活辜負太多。然而他們忘了，能 健康 平安地生活，是多麼難得的福分。說到底，生活可能沒有我們所期待的那麼好，但也沒有所想像的那麼糟。

芸芸眾生，每個人都一樣，都會經歷各自的苦和難，也將因此收獲各自的喜和樂。有得有失，才叫人生；把握得住，才是福分。

正如有人說的那般：有苦有樂的人生是充實的，有成有敗的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。

對於生活中的煩惱，我們最應該做的，是少一些抱怨，多一些改變的勇氣。在該吃苦的時候坦然吃苦，自能在該享福的時候安心享福。不要等失去後再來後悔，更不要苦苦糾結於得不到的種種。

覺得自己一無是處，什麼都做不好也做不會。

不能對自己失望，也不要認為自己一無是處，嘗試以下幾個方法，給自己一點自信或者信心。

1、多肯定自己少妄自菲薄

這個辦法看起來有點不切實際，但是實際操作之後還是有些效果的。多給自己說些鼓勵的話，內心的聲音可以讓我們更振作，所以，別對自己吝惜溢美之詞，誇誇自己吧，自己也很棒哦。

2、做感興趣的事不斷鼓勵自己

喜歡做的事往往是興趣所在，在為此努力的過程中不會因為遇到困難而退縮。做自己喜歡的事可以不斷鼓勵自己，給自己增加信心，形成良性循環。

3、對自己好一些

即使生活不是很順利，也要記得善待自己，別丟掉好習慣，無論是 健康 飲食，保持運動還是合理睡眠。總有一天，你會發現，原來善待自己是如此重要，甚至會給自己帶來好運。

4、積極面對代替消極迴避

人在狀態不好時很有可能會消極和情緒化，比如更易發怒，失控。在發泄情緒之前不妨先預留出一點思考的時間，以便做出理性決定。嘗試積極面對而不是消極的迴避，會讓自己感覺自己很能幹。

5、總是爭取做到最好

沒有人可以十全十美，也不會萬事順利，但是即使不如意，也要盡量爭取做到最好。無論結果如何，只要付出過努力，就會感覺無愧於心。

一、接納情緒。事實上，沒有人可以把每件事情都做好，常常出錯反而是常態。我也隔三岔五因為事情做不好而陷入焦慮或抑鬱情緒，但這種情緒的出現恰恰是你對現狀的不滿和尋求突破與改變的標志。換言之，只有想做好的人才會留意自己有沒有把事情做好，「咸魚」只關心自己過的開不開心。所以，會因為沒有做好事情而煩惱的人，是在努力向上的人。

二、尋找原因。沒有做好的原因是什麼？能力？方法？還是其他的什麼，安靜下來仔細反思。如果可以，逐條寫下來，方便之後各個擊破。自己分析不出來的時候，去請教身邊人，旁觀者清，總能給你一些意見和建議。

三、做出行動。想都是問題，做才是答案。分析出原因之後對症下葯，量力而為，但務必要為。無論這個行動多麼不值一提，都要堅持，因為這就是改變的起點。

我的回答有幾點 希望採納

「我怎麼什麼都做不好。

小時候開始練琴，天天練，也沒練出啥來；上學考試時，會的都沒考，考的都不會；畢業那天，買了一杯奶茶，想在路上喝，回寢室拿行李的時候，剛下樓發現奶茶沒拿走，又提著行李回寢室，拿了奶茶出來剛下了一層樓奶茶就灑了；工作換了七八份，好不容易想努力工作安定下來，結果被辭退了。

感覺自己好廢。」

不知道大家有沒有過那種時刻：順的時候一順百順，陽光明媚；倒霉的時候喝口水都嗆到，禍不單行，越不如意，生活越跟你作對。

其實每個人都一樣，生活沒有你想像的那麼美好，但也沒有你想像的那麼糟糕。

這世上只要你努力，沒什麼事是你搞不定的。當然只靠努力，也不一定能讓你趕走陰霾，還需要做到以下幾點。

01

沉住氣，靜下心

在這個浮躁的 社會 ，每個人都在快速奔跑，唯恐自己掉隊。

但人生是場馬拉松，一時的激情和熱血並不代表什麼，那些節奏沉穩、內心平靜的人往往能更輕松的跑到終點。

沉住氣，並不是說拋棄朝氣、銳氣、志氣，而是要大事前有擔當、逆境時有胸懷。為人處世不驚，遇事氣定神閑，這是一種心性修養，一種對人生的淡然。

靜下心，並不是消極厭世、頹廢沮喪，而是對追名逐利、趨炎附勢的一種鄙視。不急功近利，不急於求成，淡泊明志，寧靜致遠。

是不是感覺越年輕，煩惱越多

小時候，發現數學是自己最大的煩惱，一道題都做不好。長大回頭看，原來只是簡單的加減法，但在工作上又受到委屈， 情感 上受到傷害。慢慢年紀增長，原來以前「啥也做不好」的自己現在看來不過如此。是因為我們吃了必須吃的苦，受了該受的累，才選擇了現在的詩和遠方。

焦慮是必然的，但沒關系，它也是稚嫩的。我們不就是在那些茫茫的苦難中突圍然後走到現在的嗎？有時候難免因為當下的焦慮而擔心明天，安心活在當下，把腳步扎深一些，即使做不好也讓自己踏實。

誰都想一帆風順，但人生誰是真正的快樂，三餐五味，柴米油鹽這些調料的浸染使人生悲喜交加才更真實。覺得自己做不好，不如眼光看遠一點，不被當下困住；焦慮時，把人生和事情縮小來看，也不過是一筐大米里的一小粒，放眼望去都看不到。

在利益的的始終活出自己的坦盪最好，在浮躁不安中活出自己的淡定最好；在紛繁雜亂的世界裡活出自己的簡單最好。

沒有決心，沒有耐心，沒有信心，更沒有好奇心是做不成大事的，你【決定】做一件事就要做到底，做到一半突然放棄或者回頭的是你壓根就沒選好你要走的路，要做的事，【耐心】這個東西是每個人都要必備的，無論涉足任何行業，任何事，用腦還是動手都不能慌張，心平靜下來才能把一件事透徹明白，【信心】是 社會 人必備的，出來了，學會了，長大了，就要接觸很多事，慢慢的一個內向的人，會變得更加成熟，朋友圈會越來越廣泛，也會越來越外向，一件事開始了就給自己加油打氣，慢慢的之後做任何事也會信心十足，【好奇心】並不是每個人都有的，大多數的人都喜歡踏踏實實的，所以成功的人很少，少部分人敢於嘗試，所以在不斷地失敗中找到成功的方法，總之就一句話【人生路上多磨難，勤奮苦學不茫然】

您好，很高興回答您的問題。不要有這種想法，要培養和提升自己的自信感，慢慢會好的。

剛上大學的時候以為自己以後啥都能幹，等快畢業了才發現自己啥都不會，相信很多這種經歷。

上大學的時候，很多人稀里糊塗選了個專業，大學四年也沒有好好學，沒參加過像樣的實習，也沒有什麼拿得出手的履歷，大四找工作的時候才醒悟。

遇到這種情況，也不要自暴自棄，畢竟還年輕，以後的路還長著呢。

找一份自己能著手的事情，從易到難，慢慢積累信心，等看到成績的時候，就是走出「幹啥啥不行」魔咒的開始。

避免做一個眼高手低的人，要盡早開始動手做事，鍛煉實踐能力，積累信心，這是關鍵。