為什麼我的腹肌跟別人的不一樣

『壹』 我的腹肌鍛煉之後不對稱，這是什麼原因造成的

腹肌鍛煉之後不對稱和基因有關，腹肌不對稱性很可能來自遺傳，是由先天基因決定，誰也沒有辦法。肌肉的結構決定了腹肌，可它們的排列方式卻是由基因來決定的。當腹部肌肉交錯時，兩側腹直肌的大小相同，但是組成六塊腹肌的每一側的三個部分卻沒有對齊，從而導致效果不均勻。基因在體內脂肪的分布中也起作用。腹部脂肪堆積不均勻可能會導致腹部肌肉不對稱，雖然可以通過訓練來改變。其實腹部肌肉不均勻的人很多，包括許多健美，明星和運動員也一樣是不對稱。

但是，不管什麼原因導致不對稱，在日常生活中都可以通過進行一些重要的改變來糾正。除非是疾病引起，否則不對稱的腹部肌肉不用治療。要是因為訓練不均勻或脂肪太多造成的，可以做一些運動來幫助腹部肌肉平衡。在鍛煉中單側訓練多增加一些，來消除肌肉和力量的不對稱，並改善運動姿勢和功能范圍。

『貳』 為什麼我的腹肌不對稱啊…

絕大部分人天生的腹肌都是不對稱的。這很正常，不過後天也可以進行些矯正，你做仰卧起坐時，起來的時候往左邊靠。這樣會好些。

『叄』 我的6塊腹肌怎麼不一樣大

這是正常的生理現象！腹肌按部位分可以腹外斜肌，腹直肌，腹內斜肌，與腹橫肌，你所看到的一般是腹直肌，他的大小基本上靠訓練的力量大小決定的。
所以，練習的力量對肌肉的大小是有影響的。
不過，也有人天生的是不對稱，訓練中接受刺激的力量不一樣，所以也是比較正常的。
建議您咨詢一下你的教練，注意你訓練時候左右訓練的強度是否一樣，也可以在小的一部分加大強度。

『肆』 腹肌的形狀有點奇怪，怎麼辦 我把形狀大致描繪一下，不知道是天生的還是運動不當 希望懂得回答

下方腹肌2組不對稱,這屬正常,有個別健美運動員也同樣,可以通過增加做側身仰卧起坐的次數矯正.祝你成功!

『伍』 為什麼我的腹肌會不平衡，一大一小的

可能有三個原因，一個是本身你基因的問題，也就是自己的肌肉組織構造就是如此，很多人都會出現這種一邊較粗一邊較細，一邊較長或一邊較短的現象，有的人天生腹肌不對稱也是如此。第二個原因可能是你之前在鍛煉時發力部位不均勻導致，也就是說你在鍛煉肌肉時由於動作不太規范，兩邊受力不一樣，導致受力較多的部位得到較多的刺激，從而兩側肌纖維生長不一致。最後一個可能的原因，是你的生活習慣導致的，長時間的歪著身體坐，不正確的行走姿勢等都有可能導致腹直肌的這種歪曲現象，自然受力會發生偏離。