腳踝扭傷為什麼遲遲不好
發布時間: 2024-08-12 17:51:12
❶ 腳踝扭傷三個多月一直沒好,按壓腫痛
時間長了筋錯位了就很難恢復原狀了。趕快敷黃姜膏還有治癒的希望
❷ 打籃球扭傷腳踝100天了還沒完全好怎麼回事
扭傷腳踝是腳踝部韌帶的受傷。
崴腳的最初四十八小並渣時內應該冷敷,四十八小時後可以采旅擾用熱敷、按摩、貼膏葯等方法治療,這期間一定注意休息。
一般來說關節扭傷根據傷情的輕重,休息2——4周就可以慢慢恢復練習了。在沒有完全恢復之前,切記應減少傷肢的運動。
你腳傷一百天還沒好,可能與你在受傷期間沒有好好休息,不停地運動,造成傷處遲拆蔽旦遲未愈。
❸ 為什麼腳踝扭傷半個月了消不了腫 受傷部位有個位子摸到或者拉伸還會有會有觸電般感覺
1.確診只是腳扭傷嗎?2如果已確診沒有骨折,不消腫說明你沒有好好休息,而且受傷部位沒有固定。3平時要注意受傷的腳踝一定要抬高,這樣可以增強回心血量,有利於血液循環,受傷部位應該打石膏或是帶護踝,實在沒有辦法也應該必須穿高腰運動鞋!最重要一點是休息!
❹ 扭傷後反反復復腫痛,不能根治這是什麼原因該怎麼辦呢
腳踝扭傷後,經過早期休息、制動和康復,大部分在早期內可以恢復。若腳踝扭傷以後長期腫脹,主要原因具體如下:
如果沒有骨折,還是最好拍腳踝的超聲檢查,確診外側副韌帶是否斷裂。對於比較腫脹的扭傷,都應該石膏固定四周,讓軟組織和韌帶進行充分的癒合,癒合之後再進行腳踝的活動,恢復正常功能。同時也要注意鍛煉腳的整體感覺,避免出現反復的崴腳。日常生活中,建議患者注意腳踝的保暖,以免寒冷氣候引發血管收縮,血液不能充分濡養腳踝關節。同時飲食方面注意清淡,避免攝入辛辣刺激性食物,有利於腳踝扭傷的恢復。
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