消化不好頭暈眼花是為什麼

① 腸胃不舒服為什麼會出現頭暈

小鄧：惡心的時候頭不暈，惡心就一會，過會就好。

師：這個關於惡心頭暈啊，很多人一惡心頭暈，這一般都是由於臟腑不通，尤其中下焦不通，氣不順降，向上反，產生惡心，頂到頭上，產生頭暈。

這種頭暈惡心迷糊，吃點葯，通透臟腑，氣一降下去，這個症狀就緩解了。如果你不鍛煉身體，一不吃葯，臟腑又不通了，又惡心。

雨滴：暈車，暈船
師：凡是暈車的人，肝脾不調造成的。在那兒氣機不通利，上車咣當兩下，氣就往上竄，就暈車了。還有人一暈車，上吐下瀉，肝脾很差了。

關於這個健身，你沒有大千老師那個毅力，你就別健身了。包括現在我給你們講課，我就是在健身，而你們在干什麼？

還有，現在不是冬天了么，尤其北方，很多人下肢穿的很多，而且很緊，緊的邁不開步，我給你說，你危險了，知道為什麼嗎？現在很多人穿的褲子包的很緊，尤其女同志，屁股包得堆堆的。其實都是作繭自縛！真是沒有繩子都給你纏上，拿褲子給你纏上。

緊身褲、彈力褲那些東西很要命。你看看你掰下腿，首先你那褲子就掰不動，還有那個腰帶扎的緊緊的，束腰束腹都給你們束縛住了。你們已經是自由的囚牢，看似自由，其實是囚徒。都給你下邊盤的緊緊的，兜的得得的，這東西還能有個好？

這個褲子非常關鍵，一定要穿寬松的褲子，不要再露你那個美腿啦！你到時候就殘廢了。一定要寬松，越寬松越好，褲子不妨礙你自由抬腿，這是非常重要。因為人的生命源於下面，下面要不動，人就沒有生機。還有這個皮帶，一定不要扎緊了，皮帶應該扎在哪兒呢？應該扎在胯上，胯那個地方，不要往上扎。很松的，比如說再松一點褲子快掉了，那樣掛著最好。

其實最好的是那個背帶褲。一定不要把腰帶扎的咔哧好緊吶…這小腰細的。腰是什麼呢？腰是能量的來源，一定要氣血充沛。但是呢一定不要大腹便便，裡面全是草包，但是整個肚子裡面要氣血充沛，這點非常重要！

你們每個人站起來，抬抬腿，看抬多高？還抬的起來抬不起來？來一個向前高抬腿，就是踢腿呀，你看你能踢多高？很輕松的你能不能把腿抬到90度，還要向兩側劈腿，你看能不能很輕松的把你腿劈到90度？

如果不能，你們都危險了，dangerous！是不是？掰腿掰不開了吧？也就是說，不費吹灰之力，腿向前抬，直直的向前抬，能抬到水平，側面也能抬到水平，這才算過關！絕對不是讓你狠勁的一劈，狠勁的一踢，那樣能踢到腦門。

我跟你們說，人下焦非常重要，就是小腹小肚子。人的雙腿就像兩支筷子，小肚子就像一個碗里盛滿了米飯，這兩根筷子深深的插到了米飯裡面。你們不斷的動兩條腿，就像不斷用筷子活動碗里的米飯。

所以說要想小腹活必須雙腿活，雙腿活到什麼程度？這個腿呀怎麼呆著都行，連著這個大胯往哪一邊掰都能掰的動，這叫做腿腳靈活。腿腳靈活小肚子活，小肚子活你一生都活。

等小腹一活你們所謂的頭暈、惡心、頭痛、沒有精力等等，都會一定程度的緩解，甚至消失。因為小腹一活，人的真氣自小腹而上，周流全身，讓全身充滿真氣，那麼你很多疾病都會不葯而愈。

來來來，我們再做一個健康小測驗。請你們遠離人群，把你們的鞋子脫了。用你的大拇指去摁你們的四個腳趾縫，看一看摁完了之後什麼結果？狠勁摁，兩個腳趾縫連接處那個窪窩，不是腳趾縫那個縫裡面，外面腳面上那個窪窩。凡是痛，都是經脈嚴重淤堵造成的，懂嗎？