為什麼大腿練出肌肉後就不好看了

⑴ 為什麼說實用的肌肉往往並不好看

現在我們在健身館看到那是個肌肉男，其實他們的肌肉並不是實用的。而實用的往往是在軍隊裡面才能看得到的，他們這些個肌肉基本上都是專門訓練出來的。並不是專門為了某些項目，而是為了體能鍛煉，在各種東西上都是直達目的地的。所以他們的肌肉沒有一種全面發展的那種狀態，只會在某些肌肉上面會集中力量去訓練它。然後保持一種肌肉能量比一些健美鍛煉出來的肌肉男的肌肉更加的厲害。

因為這肌肉男，他們的有些肌肉過於龐大了，也會導致身體的靈活性限制。而且有時候因為肌肉之間互相的拉扯問題。比如肱二頭肌大了，肱三頭肌也非常的大，所以這時候肱三頭肌會影響肱二頭肌力量的發揮。我們去看一下那些拳擊運動員，就會發現他們的手臂往往是肱三頭肌反而更加的強壯，因為他們是以揮出去的力量為主的。這個時候他們的身體都沒有達到一種完美的標准狀態，看起來也沒有那些健美運動員更加漂亮。

⑵ 為什麼有的人練出來的肌肉好看,有的人練出來的不好看

個人體質和資質還有基因不同，還有鍛煉方法的不同，鍛煉方式正確與否都會造成這種差異。多做做引體向上可以使肌肉健美化，線條化，塑造成倒三角身材，手臂肌肉練負重卷腕是最好的，拿一根小棍子，結實的，中間綁一根尼龍繩，半米多長，另一頭栓重物，重量根據個人能力定，用手正卷或反卷，一段時間後手臂肌肉線條會非常好，李小龍就是這么練的