為什麼更年期肝這么不好

㈠ 肝臟不好的原因是什麼怎麼護肝好

那麼肝臟不好的原因是什麼呢？關於這個問題的答案，下面就和大家說一說。

1、 煙草中尼古丁和酒精中乙醇代謝物對肝臟的健康有害，容易誘發脂肪肝或酒精性肝病。因此，必須要避免抽煙喝酒。

2、 有些人生病或自行到葯店購葯，甚至也會服用多種葯物，這些葯物在相互作用下就會影響肝臟代謝。

3、過多食用油膩性食物會影響肝臟的健康，造成肝臟的負擔，肝臟不能很好的轉化就會造成損傷。

4、雖然肝臟具有排毒的能力，但是長期服葯就會影響肝臟的轉化與合成，導致慢性毒癮的危害。

5、 加工食品都會含有添加劑或防腐劑，長期食用對肝臟造成損傷，導致機體營養不足。

6、不良的心理情緒會導致肝氣郁結，還會引起頭痛或月經不調。據證實，有不少肝病都與不良情緒有關。

7、睡眠不足會導致自身抵抗力下降，長期下去就會導致肝細胞的損傷，尤其是乙肝患者肝細胞受損修復困難。

8、 長時間坐著會影響關節肌腱和韌帶的功能，失去靈活性的同時也會讓人暴躁，同時肝臟的健康也會受損。

㈡ 我媽媽更年期，肝火旺，總是在夜裡1點到3點睡不著，還口苦，經常會頭疼，請問有什麼辦法可以治療嗎

心理治療是圍絕經期綜合征治療的重要組成部分，可輔助使用自主神經功能調節葯物，如谷維素、地西泮（安定）有助於調節自主神經功能。還可以服用維生素B6、復合維生素B、維生素E及維生素A等。給病人精神鼓勵，解除疑慮，建立信心，促使健康的恢復，建議病人採取以下措施延緩心理衰老。
（1）科學地安排生活 保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌煙酒。為預防骨質疏鬆，圍絕經期和絕經後婦女應堅持體育鍛煉，增加日曬時間，攝入足量蛋白質和含鈣食物。
（2）堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動 堅持勞動可以防止肌肉、組織、關節發生「廢用性萎縮」現象。不間斷地學習和思考，學習科學文化新知識，使心胸開闊，防止大腦發生「廢用性萎縮」。
（3）充實生活內容 如旅遊、烹飪、種花、編織、跳舞等，以獲得集體生活的友愛，精神上有所寄託。
（4）注意性格的陶冶 更年期易出現急躁、焦慮、抑鬱、好激動等情緒，要善於克制，並培養開朗、樂觀的性格，善用寬容和忍耐對待不稱心的人和事，以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態，有利於順利渡過圍絕經期。