脾胃不好為什麼氣虛

1. 脾胃特別虛，究竟是什麼原因導致的

首先，就是飲食不節

飲食不節主要是指飲食方面的不良習慣，比如：

1、喜歡吃辛辣刺激、肥甘厚膩、寒涼冰鎮等食物，損傷了脾陽、耗氣傷津，傷了胃氣而導致胃脹、腹瀉、食慾不振。除此之外，甜食吃得太多，長期飲酒使中焦氣機擁堵，而生痰濕。

以上這些症狀都是脾虛的表現，脾胃虛弱會導致人體氣血生化不良，所以會導致很多疾病。因為脾胃是消化系統之臟腑，脾主四肢、肌肉，主運化，主升清，負責把胃裡的吃進來的食物消化餅轉化成營養、水液在輸送到全身。胃主收納，腐熟水谷，供腸道吸收，胃主降。所以當脾胃虛弱時，就會在運化、升請、統血方面出問題，其中包括消化系統、造血系統甚至生殖系統以及身體的運動機能。

因此，脾虛不能忽視，·日常保養脾胃要牢記：「動為綱、素為常、酒少量、莫愁腸、起居有常」。

2. 脾胃不好真的會導致氣血不足嗎為什麼

引言：脾胃不好是真的會導致氣血不足的，是因為脾胃就是幫助人體消化和吸收的，再加上胃部是氣血整個源頭，所有的營養物質都是需要經過胃部吸收，再經過脾將全部的營養元素輸送給心肺等重要臟器。最常見的養脾胃的方法就是好好吃飯，其實好好吃飯就是要去補充血，補充氣，補充腎，將自身的氣血固定住，保證氣血能夠在血液當中循環為身體提供能量。

最後氣血是滋養整個人的身心健康，氣血不足首先從外表上都會表現出來很多，而且對於人的身體和精神都會造成一定程度的影響，加上器官長時間沒有氣血的滋潤功能就會慢慢失調，就會影響到氣血的生成和循環，陷入到一個死循環當中，讓身體日漸消瘦和衰弱。