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明知比較不好為什麼還是想比較

發布時間: 2024-01-27 10:17:05

⑴ 明明知道不好的事為什麼總要去做

因為這些不好的東西在帶給我們困擾和痛苦辯御老之前,先帶來了安全感和快感。比如你遇到不順心的事喜歡發脾氣摔東西,日積月累它成了一種習慣——某種行為能成為習慣,說明它是安全的,於是當你身處不安全的境況攜升時,就自然而然地要往安全的模式轉換。在從不安全往安全轉換的過程中,壓力和痛苦也被轉移、消解和延遲了,精神由緊張低落轉向亢奮,主觀體驗上就獲得了一種快感拆困。

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