為什麼愛笑的人心臟不好

❶ 經常笑得很開心的女生

經常笑得很開心的女生

經常笑得很開心的女生，笑是人們日常生活中用得最多的表情之一，特別是在生活中有那麼一種女人總是特別的愛笑，有事沒事大事小事都愛笑，下面來了解經常笑得很開心的女生。

經常笑得很開心的女生1

經常笑得很開心的女生一般情感都比較敏感細膩、感情比較豐富，外表給人的印象比較陽光熱愛生活對人熱情有加但其真實的內心世界易多愁善感，較容易情緒化常常會莫名的惆悵與抑鬱，而且經常笑得很開心的女生思想比較簡單抗壓能力較弱，不太適合獨擋一面及擔當重任。

女人經常笑給身體帶來的6大好處

促進血液循環，增加代謝能力

美國馬里蘭大學作一項實驗觀察，在觀看喜劇影片時，20人中有19人的脈膊上的動脈血流會增加，因為大笑能使心臟收縮加強，心率加快，心血輸出量增加，故當捧腹大笑時連接四肢的肌肉也一起運動，在經由外部吸氧與內部血流加快過程運作中，促進全身新陳代謝，進而提高機體的抗病能力;因為充分的血液循環可以加速消減血液中有害的毒素，人體內的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同時更藉由血液循環的順暢將養分運送至末梢皮膚而排出沉積廢棄物，改善膚質，連帶有美容效果。

止痛與降壓作用

當我們笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡肽物質，它是一種沒有副作用的止痛劑，有別於葯性的嗎 啡，它是大腦中專門負責傳遞產生快感和止痛信息的激素;B-內啡肽物質同時使體內皮質組織等部分血管壁放鬆，達到修復血管，使血壓回降效果 。

促進肺功能

因為我們發笑的時候，鼻、口張開，肺部擴張，肺活量增加，吸入大量氧氣帶出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系統更順暢外還可以促進肺功能。

促進消化

笑也是一種有效的消化劑。當愉快的大笑時，肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫膈膜震盪，使得內臟得到按摩，良好的情緖發泄可增加消化液的分泌，喜悅的笑聲能促進消化道的活動，從而增進食慾，有助於食物的消化和吸收，增強腸胃功能。

減肥

研究人員指出：大笑時身體會有80組肌肉抽動，大笑1分鍾等於做運動45分鍾。也就是人體在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量，所以如果每天開心微笑10--15分鍾，等於可以消耗50千卡的熱量，一年即可減肥2KG，更重要的還可促進平時很少運動的腹部肌肉呢。

舒解壓力

大笑是最好的放鬆法，無論真笑假笑，都對身心有益。真笑時，大腦的愉快中樞會興奮;在面對壓力與負面情緒時，努力假笑時，也會刺激大腦中與愉快感覺有關的相關區域。

所以，既然笑有這么多好處，那當該笑時請放懐大笑吧，不要顧慮眼角所產生的皺紋，因為那時的您是最美了;如果感到失落、郁悶、難過的時候，也不妨對著鏡子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，下拉眉毛盡量做出一個笑的表情，試著感受笑容帶給你的放鬆與寬心，體悟不一樣的生活吧。

經常笑得很開心的女生2

人緣好。

往往愛笑的女人問題人緣好外，還有一顆愛心，對待每個人都是和睦相處，所以就體現出女人在工作場所的人緣好，還能帶動人與人相處的氛圍，所以這樣愛笑的人緣就不會差。

好相處 。

和這樣的女人相處起來更融洽，更隨意，當然愛笑的女人就會帶動生活中的樂趣，帶動彼此的笑點，而這樣的女人更有很多女人想和她相處，想和她待在一起。

不生事。

愛笑的女人，從來不會生事，她們知道什麼事能作，什麼事不能作，但是一般和朋友相處也起來，並不會生事的人，在同事方面也是一樣的，很多人都想把她留在公司里當辦公室里的開心果。

親切感。

特別是愛的人，她不說話，就能給人一種親切感，就能讓你想要親近她，而這樣的女人往往會收獲更多的人與她交談，與她做朋友，當然這樣具備親切感的女人，就是在向大家有禮貌的打招呼，沒有人不願意回一一笑呢。

結交朋友。

在結交朋友方面，那就更隨意了，因為女人在和人相處起來，更有話題聊，所以在聊天的過程中，就會結交更多的朋友，因此這樣的女人想要結交更多的人，禮貌的上前打招呼，用真誠的心和對方攀談起來，久而久之，就會成為更好的朋友。

與人為善。

要想成為與人為善的女人，不僅要有笑臉相迎，還要有一顆善良的心，這樣的女人正是生活中的正能量，正是生活中所需要愛笑的女人一種表現。

自帶正能量。

女人的笑能夠讓很多人受到感染力，能夠讓很多愛笑的人走到一起，成為朋友，成為彼此不可缺少的知己，特別是這種自帶正能量的小恆星，給人一種想要親近感，給人一種想要結識的女人。

生生處處有樂趣。

時間久了，我們就會發現這樣的女人，不僅愛笑，還很有意思，生活中處處都是戲，全身上下都投入新的`場景，新的磨煉，只要讓她的生活處處有樂趣，讓她的世界充滿樂園。

經常笑得很開心的女生3

經常笑得很開心的女生有什麼好處

1、增強免疫力

先來說說免疫力的改變。

梅奧醫學院認為，經常大笑會使大腦分泌多種神經肽，增強免疫力，預防壓力相關的各種疾病 。

美國肯塔基州西肯塔基大學的學者也研究了笑對免疫系統的影響[3]，結果發現，對幽默的反應程度越高（笑得越強烈），自然殺傷細胞的活性越強，也就是說，免疫系統越強。

假期在家，挑一部搞笑綜藝，在放聲大笑中還能不知不覺提升免疫力——想想真是個穩賺不賠的大好事~

2、減輕體重

而如果你最近在減肥，那就更要多笑笑啦，這可能是一個能幫你燃燒熱量的方法。

美國范德比大學的一項研究發現，大笑會讓能量消耗上升10%~20%，也就是說每天笑10~15分鍾可以消耗10~40千焦 (2~10大卡)的能量 。

當然，指望僅僅通過大笑來減肥還是不現實的，畢竟……按這個比例計算，想要瘦1斤，需要連續大笑12個小時。

3、預防心臟病

另外，經常笑，還可能有助於預防心臟疾病。

日本東京大學的學者調查研究了20934個65歲及以上的老人發現，即使排除了高血脂、高血壓和抑鬱症的影響，很少笑的人患心臟疾病風險是經常笑的人的1.2倍。

這間接說明，笑作為一個獨立的影響因素，或許與降低心臟病發病風險有關 。

4、降低血糖

除了對心臟的益處，笑對血糖的改變也不容小覷。

日本築波大學的研究者讓19個二型糖尿病的患者分別觀看了一場普通的課程和一場喜劇脫口秀，發現：觀看了喜劇脫口秀後，患者的餐後血糖明顯得到改善（也就是和空腹血糖相比上升得更少） 。

5、減輕疼痛

當然了，同樣是笑，也有不同類型。

比如，可以自己一個人享受快樂；

也可以和朋友們一起放聲大笑。

相比而言，有了朋友的加入，或許會讓笑的好處更被放大。

英國牛津大學的研究人員在一個包含了35人的小型試驗中發現，和朋友一起大笑，還可以顯著提高對疼痛的閾值，其中「朋友」和「笑」這兩個因素缺一不可 。

❷ 愛笑有壞處嗎

笑適量有益，過量有害，而且往往會帶來樂極生悲的苦果。大笑、狂笑時，交感神經高度興奮，腎上腺分泌增多，引起全身血管收縮，血壓升高，心跳加快，有的人、有時候是不宜發笑，尤其是不能大笑的：腦栓塞、腦溢血等腦血管病人以及心肌梗塞病人，在急性發作期和恢復期不可大笑；胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜大笑，以免影響刀口癒合；尿道或肛門括約肌鬆弛的人，不宜大笑，以防腹內壓增高，造成大小便失禁；有習慣性下頜關節脫位的人不宜大笑，大笑過度會笑掉下巴；進食時不宜大笑，以免食物進入氣管或支氣管，引起劇烈咳嗽甚至窒息；飽食後不宜大笑，以免誘發闌尾炎、胃擴張及腸扭轉；口唇乾裂、口角生瘡不宜張口大笑，否則會笑裂口唇，引起出血或造成感染。