為什麼我總是考試成績不好

① 平時學習不錯，為什麼考試成績卻很差

平時學習不錯但考試成績卻不好，可以從三個方面進行反思。

1、心態方面。考試時的心理狀態（緊張、擔心、壓力等）對考試成績有很大的影響。當你懷著勢在必行的心態參加考試，那麼你考出好成績的幾率也會提高，而如果你自己都不相信自己，那麼基本上成績就不會太好。你已經做了所有要做的准備，你現在能做的就是保持平靜、選對答案。如果感到緊張，做做深呼吸，保持平靜。

2、考試能力方面。比如不能很好地把握時間、審題馬虎、做題猶豫不決想太多等等。這一系列考試的問題需要平時練習，比如多進行測試和考試練習，平時做測試題的時候，嚴格按照考試的心態和標准來練習。

3、自我認知不足方面。我們的大腦中有一個叫做「元認知」的東西，元認知說的是我們對於自己的認知水平的判斷。我們的元認知非常容含空易出現偏差，在學習上，元認知會讓我們陷入兩個誤區：首先是不知道自己學習中的薄弱之處，不知道要在裂改哪裡花更多精力才能提高自己的知識水平；其次是愛使用那些會讓自己錯誤地認為掌握了知識的學習方法，比如拚命地反復閱讀、拚命地記筆記。

下面是相對科學正確的一些學習和復習方法。

1、課堂上要認真聽講，認真聽老師的講解有助於你對學習內容的理解。上課的過程中不要只是一味的聽，要勤做筆記，有主動回答問題，有問題也要提出來。你把學習變得越有趣，自談源瞎然你就越享受其中，而你越享受學習，自然記憶效果就越好！

2、學習知識之後，要學會對知識進行編碼。編碼說的是以一種你能理解、容易理解的一種方式去呈現、去記憶所學的知識。比如：用你自己的話把它說清楚；把當下學習的知識和已有知識、經驗、事物結合起來進行理解和思考，舉一反三；運用一些記憶術（比如「精英特速讀記憶訓練」中的編碼定位記憶、撲 克牌記憶、思維導圖記憶）讓要記憶的內容更豐富、立體，增強記憶效果；建立起知識的結構圖等等。

3、鞏固知識的時候不要只是簡單重復，要學會「檢索」。檢索就是透過各種讓大腦覺得有點困難、有點挑戰的方式來回憶所學，從而深化記憶。比如：①考試、測試，它能夠檢驗出你知識的薄弱環節，從而進行有針對性的練習。②卡片法，比如背單詞的時候，在卡片的正反兩面分別寫下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。③回想法，比如讀完一本書或上完一節課之後，在一張白紙上寫下記得的所有內容。④提問法，比如讀完書或學習完某章節後，自己設計一些問題，通過回答問題來檢測自己對知識的掌握情況。在運用檢索的方法時，不要一來就看答案，而要先使勁地回想，等實在想不出來的時候再看答案。

4、通過查缺補漏，找到自己掌握的不好的地方。比如以課本為基礎，結合自己做的筆記、卷子等資料進行一個知識梳理，找出哪些內容自己還沒記住、哪些知識還沒有搞懂、哪些知識以前忽略了、哪些題目做錯了、做錯的原因是什麼等等。無論是概念、原理、公式，還是具體的知識點，都要標記並整理出來。不理解的要抓緊找老師同學弄懂，沒記住的要花時間去記憶背誦。

5、學習的過程中要勞逸結合。適當地進行休息，你的大腦反而會吸收更多知識。所以每學習一個小時就休息10分鍾吧。

② 為什麼考試總是考不好

平時學習還行，一到比較重要的考試就考不好了，原因如下：

第一，學習態度不好，狀態起伏大！

有些「三分鍾熱度」的學生，某一段時間學習認真，一段時間浮躁，學習不扎實，坑坑窪窪比較多，一到期中考試就容易露餡。

第二，學習習慣不好，不會定期復習！

期中考試的內容，覆蓋面比較廣，一般會考幾個單元的內容，這比起學完就做的課後作業或者學完就考的月考，學生容易遺忘，而期中考試前，一般不會給學生太多復習時間，所以那些不注意定期復習的學生，成績就可能出現問題。

第三，考試心態不好，不能理性對待考試！

期中考試，畢竟是大考，有些心態差的學生，容易發揮不出來，這類學生，往往過分重視考試結果，或者父母老師給了太多壓力，導致發揮失常。

③ 考試考不好的原因

這次沒有考好，總結原因如下：
1平時沒有養成細致認真讀書，答題三心二意，導致很多題目會做卻被扣分甚至沒有做對。
2准備不充分。不打無准備之仗。言外之意，無准備之仗很難打贏。
3沒有解決好興趣與讀書的矛盾。如果因為自己的興趣嚴重耽擱了讀書就不好了。要提升成績，首先要做好讀書計劃，合理安排時間。光有理想是遠遠不夠，如果沒有好的讀書觀念，那麼你很難提高成績。你可以用以下3個方式來提高成績：1要學會整合知識點：把需要讀書的信息做成思維導圖，這會讓你的思維條理清晰，方便記憶。積極主動地讀書，才能對讀書越發有興趣，就會在不知不覺中得到提高自己的讀書效率。
2你要吃透教材：要熟讀每一篇課文，達到耳熟能詳的程度。比如每看完一篇文章能復述出文章的大致內容。每天有個好心情，做事干凈利落，讀書積極投入，效率自然高。
3計劃：制定計劃，是成績提高的一個最重要的基礎，讀書要有計劃，制定計劃最好是長期和短期都有。經過一周的讀書，在周末可以把這一周來所學的新單詞回顧一遍。在我讀初中的過程，我的理解力時常很不好，課本知識記不牢，各科的成績也很差。接著在網路上面搜尋發現了增強智力的「尼古拉特斯拉潛能課程」，看完之後，狀況才開始得到改善。我理解力和記憶力提升，讀書不再犯困，我的各科成績都提高了。相信這些閱歷應該可以給你帶來幫助。

④ 為什麼考試總是考不好

1、備考心態問題
小編發現，很多人在備考時，只是抱著重在參與的態度，沒有必勝的決心和信念，在一開始就把自己的起跑線拉的非常遠，這種心態是非常不利的，心態會決定一個人的狀態，你如何看待這個考試，會直接影響你的備考甚至是最終的結果。
2、走馬觀花，沒有深入領會
現在圖書書目繁雜，各種各樣的考試大都有相對應的教輔資料或者教材，有的人會覺得教材太厚了，或者覺得教材寫的太寬泛，老想著看的不一定考，考的不一定正好看過，這種心態是非常不好的，只要扎扎實實的備考，你的成績一定會對得住你的努力。
3、眼高手低
考試一般會有主觀題也會有客觀題，客觀題很多人會認真多做多看多練，但是一到主觀題，就會覺得看看就行，到時候肯定能寫上一些，其實主觀題還是要多上手練才行，這才是高分的保障。
4、只練題、不總結
很多人在做題的時候會為了做題而做題，這樣往往會忽視我們做題的目的，在備考的時候，做題是為了發現問題，正確率固然很重要，但是備考的時候更重要的是我們在練題的過程中發現了什麼樣的問題，然後做出針對性的改正，這才是最重要的部分。在備考的過程中，要多練多總結，去發現問題和不足。

⑤ 為什麼我考試總是考不好

1低效的學習，自我滿足
很多學生自認為不錯，覺得一些容易的題太小兒科，總是喜歡弄一些偏題怪題來做，這樣做出來特別有成就感，自我感覺特別良好。其實做一些題無可厚非，但是如果因為這些題陷入既抓不住西瓜又丟了芝麻的境地，甚至捨本逐末，丟掉了基礎知識，是得不償失的。對於學習不能眼高手低，從基礎做起，循序漸進，才是制勝法門。
很多學生很努力，刷很多很多的題，但是給人的一種感覺就是在漫無目的地刷題，刷題毫無針對性，同樣的題目重復做，並沒有把時間重點放在自己的薄弱點上，雖然這些會對你一些熟悉的題目有所幫助，但是對於整體來說，不會的可能還是不會，因為你並沒有這對它去下大功夫。
2熟悉並不意味著理解掌握
我們是做題而不是僅僅只是學習知識點。很多學生覺得，這個知識點很簡單呀，我都能聽懂，因此就不想要做對應的題目甚至不屑於做，這是很危險的想法。學以致用，學是為了用的，不實踐何來真理？成績好的學生，中等學生和成績不好的學生的區別就在於，好學生能將只是熟練運用到題目中去，並能找到最優解，中等學生能將只是運用到題目中去，但是不一定是最好的做題思路，而成績不好的學生往往只能想到什麼就寫什麼活著就列幾個乾巴巴的公式。
3粗心問題
首先我們先弄清楚孩子是真粗心還是假粗心。什麼是真粗心？比如1看成2，勻速看成加速等等，這些就真是自己粗心大意，但是這種是不可能說讓自己從90分的水平降到70分的，這是次要的原因！什麼是假粗心？比如做數學題，漏了某些情況，做綜合性的大題，漏了一些特殊狀態，這些就是假粗心！
4純心理因素
這種可能相對來說比較低。就是說孩子是真的平時學的特別好了，但是就是害怕考試。這種現象的出現也是不無道理的。一是環境，考試和平時做題不一樣，考試時間緊，做題氛圍也偏壓抑；平時作業不限定時間，也是在相對輕松的氛圍下做的，反映出來的是自己的最大水平；其實是影響，平時作業對了就對了，錯了就錯了；而考試的結果會受到家長老師的關注，給孩子的壓力也會更大一些；三是內容；考試考查的范圍比較廣，跨度比較大，平時作業往往考查的就是最近學的知識，肯定做的會比考試好一些。