酸的東西為什麼對腎臟不好

『壹』 哪些食物最傷自己的腎為什麼這么說呢

會損害腎臟的食物包括。

一、飲料，一般的飲料都是高酸性的，喝完後身體酸度變化明顯，長期過量飲用飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟受傷的概率。

二、吃鹽過多，會給腎臟帶來負擔，導致腎臟損傷，還會增加患腎臟疾病的風險。

三、濃茶含氟量高，而腎臟是氟的主要排泄器官，飲茶過量會超過腎臟的排泄能力，會傷腎。

喝過多的咖啡對腎臟也不好，容易得腎結石。