為什麼過得不好的人老的快

① 都說心態不好的人容易老，這是真的嗎

人的衰老是不可抗拒的自然規律。生命是有限的，宇宙是無限的。人過了50歲之後，可以說全面步入衰老期，但衰老的速度因人而異，不盡相同。也有的人可能在40左右就出現了衰老跡象，但決定人衰老的速度與很多因素有關。心態的好壞決定衰老的快慢。常說心態決一切，心態的好壞對人的健康、衰老起決定性作用。心態好積極向上的人，到了七十多、八十多歲等等，看起來依然精神煥發年輕。

② 為什麼有的女人老得特別快

心態決定一切這是真的，這個說法也特別適合女人老的快不快這個問題。

我就是被別人說的那種看起來比較年輕，不化妝可以去當初中生的那種，可是我已經是一個成年了好久的老阿姨了，我覺得我的心態幫助了我很多。

我朋友的評價都是你看起來無憂無慮沒心沒肺的很快活的樣子，好像很多事情都不放在心上，也不在意很多東西，真的是一個佛系女孩。

事實上，我也真的就是這樣的，我對東西真的不在意到了傻呼呼的感覺，很多人爭取的東西，我不在意，有能有就有沒有也沒事，何必難為自己的態度。

這里說一個反例子，就是我的室友，她就是心態非常老，為人處事都感覺像我們的長輩，所以她真的感覺太老了，也太成熟了，說實話我要是男孩子我不會喜歡這樣的女生，因為我覺得太平淡了，看她的臉好像可以看到她終老的樣子。

③ 為什麼有的人老的快

生活中，有不少人和同齡人站在一塊，比較顯老，很容易被他人誤以為年紀要大十歲、八歲的。對於這樣的誤會，他們難免會感覺有些尷尬，悶悶不樂，脾氣不好的甚至會拂袖而去。

那麼，為什麼有的人老得特別快呢？除了基因的因素之外，以下這5件事或是衰老「催化劑」，看看不吃虧。

1、熬夜

熬夜已經是很多人的生活常態，或許是熬夜看電視，追電視劇、看球賽，或許是熬夜玩手機游戲、看直播，或許是熬夜看小說等等。

殊不知，在夜間11點至凌晨3點這個時間段里，人如果處於睡眠狀態中，身體各項臟器和組織可以得到充分的休息和修復，為第二天的生命活動打好基礎。

如果長期熬夜，身體內分泌功能很容易受到影響，引起一些皮膚問題，比如長痘、長斑、長皺紋、臉色蠟黃、皮膚失去彈性等，呈現出老態。

2、長期情緒不佳

生活中，有不少人天生性格脾氣不好，遇上一點小事就會鑽牛角尖，抑鬱、焦慮或者是生悶氣等；也有一些人因為遭遇一些重大的變故和挫折而難以振作起來，或者是因為工作壓力大等，長期處於焦慮、煩躁、緊張等不良情緒中。

相信大家都聽過一句話「生氣老得快」，說的沒有錯，長期情緒不佳容易加速細胞衰老，傷害各項臟器，讓人老得快。

3、過度減肥

對於不少愛美人士來說，為了追求苗條的身材，不惜過度減肥，經常不吃飯，或者用水果和蔬菜等代替主食。

你們要知道的是，長期過度減肥，可能瘦得快，但是會使身體各項臟器和組織得不到充分的營養供給，容易營養不良，加上皮膚收縮的速度跟不上，都容易使肌膚失去彈性，變得鬆弛，長出皺紋，更顯老。

4、大量進食高糖食物

很多人可能不知道，經常大量吃高糖食物（甜食），容易加快皮膚老化的速度，可能會有痘痘、黃褐斑、皺紋甚至是沒有彈性等表現。

這是因為攝入大量的糖分會使血糖升高，為了調節體內血糖水平，身體就會分泌大量的胰島素。而胰島素還有一個用處，就是會促進脂肪的合成。在這種情況下，皮膚就會分泌更多的油脂，因而更容易長痘、長斑等。

此外，糖分還會影響膠原蛋白，使其纖維斷裂或流失，從而加快肌膚衰老。

5、過度勞累

有研究表明，嚴重超負荷工作，讓身體過度勞累，會縮短人體細胞基因中的染色體端粒，使體內細胞提前衰老，從而加快身體衰老的速度。

總而言之，以上這5件事或是衰老「催化劑」，如果你也有，趁早改過來