寶寶秋季為什麼不好好睡覺

Ⅰ 寶寶睡眠不好是什麼原因

睡眠不安常見原因： 睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下： 1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。 3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。 4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鍾的意識。 5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。 6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。 7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。 原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下. 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。祝健康快樂

Ⅱ 我家寶寶23天天最近不好好睡覺怎麼回事

1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕 因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下.

Ⅲ 嬰兒睡眠質量不好的原因是什麼

睡眠安常見原因: 睡眠質量好壞對寶寶健康影響大寶寶睡得踏實似睡非睡能原因下: 1、飲食當:睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食適應、消化良等 2、生理原因:出牙期、斷奶期、預防接種 3、寶寶疲勞過度:睡前玩得時間太長興奮過度;或白天受了驚嚇心情恐懼情緒焦慮等使得精神能好地被抑制下來導致入睡困難俗稱鬧覺或進入淺睡眠階段快又醒過來難進入深睡眠階段 4、睡眠問題:長期睡眠足、睡眠飲食排便時間安排合理或無規律導致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鍾意識 5、睡眠環境:空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥;被褥太厚穿棉衣睡覺等 6、患病:便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染;孩子舒適發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀 7、日常生活變化:由於出門移往陌生新屋有新保姆或親戚照顧嬰兒及擔心父母出差分離等 原因多應該分兩大類: 、外因素1、飢餓多見於新生兒和三月之內寶寶時需要哺乳或餵奶來解決稍大寶寶睡前吃飽排除因素 天氣乾燥情況下寶寶夜間能會口渴給補充點水分讓安靜 2、缺鈣缺鈣導致小寶寶睡覺安穩首要因素之大多數MM都會考慮缺鈣、血鈣降低引起大腦植物性神經興奮性增高導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁安睡安穩解決方案給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽 A、補鈣:每日元素鈣300-500mg B、補VD:每日400-800IU3、太熱現寶寶穿蓋多半偏熱其實小寶寶涼點沒有關系太熱會使舒服也容易生病室溫挺高又穿著睡袋再蓋上小被子寶寶自身散熱能力差會感熱而醒來時只要減少穿蓋即解決 4、腹脹1歲內嬰兒都會出現種情況睡前吃得過飽或喝奶沒有打嗝排氣小寶寶都會因腹脹而醒來大點嬰兒多半睡前幾小時內吃了些難消化東西注意按摩、排氣和調整飲食即解決積食寶寶用點小葯治療 5、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊也會使寶寶舒服有寶寶想尿尿時願輕易尿尿褲上也會翻來覆去安穩細心MM觀察下. 6、白天太興奮或環境變化 稍大點寶寶睡眠安也與白天過度興奮或緊張、日常生活變化有關出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新保姆和陌生人來比老保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠安經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙發生率明顯升高白天睡太多也影響晚上睡眠 7、出牙或身體適 寶寶出牙期間往往會有睡安穩現象有時幾夜反復折騰之媽媽才發現寶寶牙床冒出了白白小牙見出牙還有些疼痛其疾病當也會引起睡眠安生病或發燒前夜晚往往翻覆寧些都需要細心觀察和判斷 二、內因素 小兒內因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟孩子生理上尚未建立固定作息時間表寶寶生物時鍾日夜規律調整要倚賴寶寶生理成熟度配合 調查表明神經系統興奮性較高寶寶生理成熟度往往晚些容易出現睡眠安情況種寶寶相對睡眠好寶寶性格能更趨向活躍、外向、敏感 人睡眠分深度睡眠和淺度睡眠夜間約3-4小時交替次嬰兒和幼兒同樣能深睡和淺睡交替時間更短些約2-3小時交換次大人和許多睡整夜覺寶寶淺度睡眠來時較好地自我調整重新進入深度睡眠而也有許多小寶寶甚至許多大人無法自我調整入睡所從淺度睡眠醒來 排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外因素之睡好覺寶寶也許只因大腦皮層活躍無法自我調整進入深睡狀態何必奢望自己寶寶能夠自行完成調整斷奶之或隨著寶寶成長些現象總歸會解決祝健康快樂

Ⅳ 寶寶晚上不好好睡覺的原因有哪些解決方法是什麼

寶寶晚上不好好睡覺的原因：因為睡眠的地區太噪雜，衣物抱被太多或偏少可能會影響睡眠質量。除此之外，蚊子叮咬和忽然更改睡眠質量地址，也會造成寶寶出現睡眠質量躁動不安。經常換不同的地方，還會導致寶寶難以適應。喂養不當，有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺之前給小寶寶喂比較多食材，導致寶寶晚間腸胃負擔重，發生消化不良的病症，晚間就睡不安穩。推薦喂粥、面等固體食物需在睡前兩三個小時喂，睡前一鍾頭再喝一點奶。伴隨著寶寶年齡擴大，能夠晚間不會再進餐，讓全身上下各個器官獲得全方位的釋放壓力，那樣嬰兒睡覺就會更穩定。

安全感缺失，絕大多數孩子對父母都有極強的依賴性，並且隨著年齡的提升，防範意識提高。寶寶剛睡著後沒多久或真真正正醒來時以前偶爾會翻盤坐起來，看不見成年人就哭，一般父母慰藉後都可以然後入睡。若是在一個陌生的環境入睡，這類尋找安全感的必須特別是在急切。