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為什麼自己喜歡做的事情確還做不好呢

發布時間: 2023-10-20 20:53:14

① 很想做好一件事,卻總是做不好怎麼辦

你好,我是收到你求助的朋友。
對於你的問題,我有一些自己的見解--其實我們往往初期想解決做好一件事情都不容易,因為我們都沒有經驗,每個人都是如此,漸漸繼續堅持做的話就會漸漸好些;但如果你想做的事情的失敗率總是很高的話,這也許映射著你可能在處理問題方面有自己的弱點總是無法攻破,這弱點這別人比如有「無法堅持,或者處理方法不對、不適合自己,也許有時會膽小,越是害怕做不好就越做不好...」至於朋友你是哪方面的原因我不太清楚,所以你自己需要客觀地分析一下自己的弱點,然後每一回再做事情就改掉一些,相信這樣你就能漸漸把事情做到理想的地步。最後送上我的建議,希望你能夠勇敢一些,多相信自己一些,再執著一些,相信你更能處理、解決好自己的事情的。加油!!

② 為什麼我每次越想做好一件事卻總是做不好呀!

我覺得其一是,因為,無論做什麼事情,熟能生巧,只要經常做就可以更加熟練。如果是一件比較復雜的事情,那麼可能就需要長時間積累下來的經驗了。
其次,就是心態和信心,即使不確定能夠做到完美,但我們應該相信自己一定會比上一次做得好,那麼我們就成功了。
每一次做事,給自己一個更高一點點的目標,朝著這個目標去做,就會有努力的動力了。
加油!

③ 為什麼我越想把事做好,卻怎麼也做不好

呵呵,原因是當你想做好的時候,你就沒能保持平常心一心一意的去做這件事了
平時做這件事的時候,一心一意,不想這件事的結果,但是如果你去想怎麼把這件事做好,那麼你的到腦就要同時處理兩件事,而且另一件事(想做好這件事)本身就有一個「可能做不好」這樣一個心理暗示,所以越想做好,就越難做好了,因為你失去了平常心,失去了一心一意做事情的大腦。

④ 為什麼越是想要去做好一件事情卻越是做不好

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢? 。。{ 滄之濤 }轉載請註明

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時,到娛樂場做做游戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂,也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發泄的對象、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒盪然無存,立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

心,只可以碎一次,以後也許會有痛的時候,但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。

傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。 { 滄之濤 }的回答

其實快樂與悲傷只有一絲之距。 { 滄之濤 }的回答

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。轉載{ 滄之濤 }的回答

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。。{ 滄之濤 }轉載請註明

成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果。

我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動,卻失去了自己。

我們可以透過自製的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自製,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。

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