睡眠不好時為什麼飛蚊症會加重

A. 請 問 飛 蚊 症 到 底 是 怎 么 回 事 呢

飛蚊症（Floaters）一般是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，也即隨著年紀老化，玻璃體會「液化」，產生一些混濁物。因而，飛蚊症正式的名稱是「玻璃體混沌」或稱「玻璃體浮游物」。
症狀特徵
「眼前好像老是有蚊子在飛，但又總也抓不到、打不著」，此種若有若無的「蚊子飛舞」困擾著一些人，尤其是「人到中年之後」，不少人都有「飛蚊症」。
飛蚊症是眼睛毛病中很特別也相當普遍的一種，但大多數人不是對飛蚊症過於緊張，就是太過不放在心上。
飛蚊症的病徵是：患者眼前會出現黑點，並且會隨著眼球的轉動而飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等。常見的情況是，當病人在看藍色天空、白色牆壁等較為亮麗的背景時，更容易發現它的存在。
80%是「好蚊子」
飛蚊症常發生在40歲以上的中老年人中間，高度近視眼患者，以及動過白內障手術者，其他如眼內發炎或視網膜血管病變患者，也會形成此病。大多數的飛蚊症是良性的，或稱「生理性飛蚊症」，為「好蚊子」，只有少數會對眼球發生嚴重威脅，那是「壞蚊子」。專家認為，大約有80%的飛蚊症是玻璃體纖維之水化形成，也即良性的。「好蚊子」的特點，簡單的說是：如果患者兩眼都有飛蚊現象，無法確定是哪一隻眼睛有飛蚊，若經過一段時間，這些現象並沒有加重或產生變化，飛蚊位置也固定的話，多為良性。
什麼是「壞蚊子」？
相反的，飛蚊現象若突然發生，而且限於一眼，蚊子飛舞的方向又不定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損，這都是必須注意的惡兆。對眼球發生嚴重威脅的「壞蚊子」一般上是由嚴重疾病引起，它是由於玻璃體附近的網膜、視神經、睫狀體等等構造發生病變，而導致玻璃體化。
以下歸納幾項飛蚊症的危險症狀：1、有異常閃光。2、短時間內飛蚊不斷增加。3、視線有被遮擋的感覺。
診斷及治療
由於少數飛蚊症是嚴重疾病的症狀，因此專家認為，若發現眼前有飛蚊群舞，應該先作專科檢查，檢查以後，萬一不幸有嚴重的眼疾，那就要針對該眼疾治療。如果只是因老化引起的「好蚊子」，可漸漸適應，對這些蚊子「視而不見」，無須過於緊張。但專家也警告說，一次檢查的結果並不等於永遠沒有問題，一旦有閃光、飛蚊突然增多，或視線被遮蔽等現象，就須要馬上再接受詳細的檢查。

B. 關於飛蚊症

心裡作用肯定有關系的，你越緊張，會感覺飛蚊症越嚴重，我也有，症狀和你差不多。在2個星期之內我終日惶恐，沒事就看天空來驗證是否嚴重。而且也網上瘋狂查資料。
後來兩個星期過後，發現心理因素是不可或缺的重要因素，你越怕它它越厲害，你越不在乎，就漸漸會感覺淡。
我很理解你感受，因為我現在也有一大片飛蚊，度數也和你差不多，不過我是左眼。
多吃黑豆，這個會減輕點飛蚊症的據說。

C. 飛蚊症到底是怎麼回事

飛蚊症，什麼是飛蚊症，應該怎麼對待?

飛蚊症(muscaevolitants，或floaters)是指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時症狀更明顯，好像飛蚊一樣，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等，當病人看藍色的天空、白色的牆壁等較為亮的背景時，更容易發現它的存在。飛蚊症常發生於40歲以上的中老年人，高度近視患者，以及有白內障手術史者，其他諸如眼內發生炎症或視網膜血管病變患者，也會形成此症狀。慢性飛蚊症通常出現在老年或近視患者中，但是，急性飛蚊症是視網膜脫落的信號，是急症。

飛蚊症的病因1·視網膜脫落

飛蚊症與散光會突然出現在視網膜從脈絡膜上脫落的部位，隨著視網膜進一步脫落(一個無痛過程)，出現漸漸的視力喪失，眼前出現雲霧感，眼睛檢查顯示一個灰白斑，視網膜血管幾乎是黑色的。

2·葡萄膜炎(後方)

葡萄膜炎可能導致視覺飛蚊症伴隨逐漸的眼痛、畏光、視覺模糊以及結膜充血。

3·玻璃體出血

視網膜血管破裂會在視野中產生黑色或紅色斑點，受影響的眼視力一下會變得模糊，視覺敏銳度可能極大的降低。

飛蚊症的症狀飛蚊症的症狀：患者眼前會出現黑點，並且會隨著眼球的轉動而飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等。常見的情況是，當病人在看藍色天空、白色牆壁等較為亮麗的背景時，更容易發現它的存在。

絕大部分的飛蚊症是良性的，其特點是：如果患者兩眼都有飛蚊現象，無法確定是哪一隻眼睛有飛蚊，若經過一段時間，這些現象並沒有加重或產生變化，飛蚊位置也固定的話，多為良性，稱“生理性飛蚊症”。

若突發飛蚊症，並且限於一隻眼睛，蚊子飛舞的方向又不確定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損，這些都必須引起高度注意的危險症狀。以下3項為飛蚊症的危險症狀：①有異常閃光;②短時間內飛蚊不斷增加;③視線有被遮擋的感覺。

飛蚊症的檢查

眼科檢查，眼功能檢查。對主訴有飛蚊症的患者，應散瞳仔細檢查眼底，包括叄面鏡檢查。

飛蚊症的診斷

飛蚊症的診斷：對主訴有飛蚊症的患者，應散瞳仔細檢查眼底，包括三面鏡檢查。

眼內炎症引起的飛蚊症，感覺眼前黑影多為塵狀或絮狀，視力可有不同程度影響，檢眼鏡下見玻璃體有塵狀、絮狀漂浮物，裂隙燈三面鏡可見中周部脈絡膜炎症引起的滲出、血管白鞘化等病理改變。

眼內出血引起的飛蚊症感覺眼前如煙雲移動或墨汁樣下流的黑影，個別有紅色或橙色漂浮物，檢眼鏡或裂隙燈下見玻璃體內厚薄不等的片狀、絮狀、團塊出血，並有引起出血的視網膜原發病變。玻璃體後脫離牽引血管造成的出血常伴有視網膜裂孔，應引起高度注意。

飛蚊症的治療

飛蚊症的治療：僅有玻璃體後脫離的病人無須特殊治療;對有危害視力的病變如視網膜裂孔等，按有關治療原則處理。絕大多數引起飛蚊症的玻璃體混濁終其一生是不會消失的，會消失的例子是因為混濁移離視線;變淡變小是因為混濁向前移動。

僅有玻璃體後脫離的病人無須特殊治療，對有危害視力的病變如視網膜裂孔等，按有關治療原則處理。

飛蚊症對症護理

1、慎用眼葯水：在沒有眼疾時，不建議使用眼葯水。一般眼葯水都添加防腐劑，還有人使用抗菌素眼葯水和激素類眼葯水，過多使用有可能誘發角膜炎、結膜炎。特別是激素類眼葯水，長期使用還可能引起繼發性青光眼。

2、正確用電腦：正確使用電腦，可以降低過度用眼帶來的傷害。比如：人和電腦最好保持60公分以上距離，視線可向下約30度，以擋掉部分對眼睛的輻射，同時放鬆頸部肌肉。

3、適當補充護眼保健品：可每天服用適量的聯邦視寶，補充眼睛所需的葉黃素，出現飛蚊症後怎麼辦?清除眼部自由基，防止電腦等對眼睛造成的輻射傷害。

飛蚊症日常保健

1、平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鍾。休息時可以看遠處或做眼 保健操 。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。

飛蚊症的預防

1、要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營養素;維生素C、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降;B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應多吃。

2、多吃些海鮮類、未精製的穀物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當中多含鋅、硒等礦物質，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。

3、少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。

4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

5、飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養血的食譜，對近視眼患者極有療效。

就飛蚊症的發病機制而言，玻璃體退化與強光照射有關。專家稱，戴墨鏡對晶狀體、玻璃體、視網膜均有保護作用，但選擇墨鏡應該在醫生指導下使用。此外，預防近視是延緩玻璃體退化的另一個可能性因素。