為什麼外肌炎會引起肺不好

⑴ 「陽過」後咳出白痰、黃痰、黑痰，各代表啥意思

最近「陽過」的人特別多，相互之間問的最多的就是陽過之後的感受，很多雖然抗原已經轉陰，但是還是有比較明顯的症狀。其中最多的就是咳嗽，並且伴有不同顏色的痰液。大多數人不清楚這其中的原因，是代表自己的病情加重了？還是正在恢復之中？因此有諸多的困惑，今天我們就是說說痰是怎麼一回事，不同顏色代表的意思有何不同？

三、總是有痰咳不出，應當如何處理？

可以嘗試下面的四步小技巧：

1.取側卧姿勢或者坐姿，將雙手放置在腹部兩側；

2.用鼻子慢慢吸氣，深吸氣到最大限度，然後慢慢地吐氣；

3.反復進行上述步驟，直到痰液聚集上涌；

4.用力吸氣、屏氣，身體前傾，然後酒精性短促的咳嗽，同時收縮腹肌，將肺部深處的痰液排出。

人體咳出痰液時，說明身體可能出現了一些問題，不同顏色的痰液對應的疾病也有所不同，並不一定說咳出哪個顏色的痰液病情就比較重，咳出哪個顏色的痰液病情就比較輕。不管咳出的痰液時是白色、黑色或是黃色，都應該引起足夠的重視。尤其是「陽過」二周後還一直伴有咳嗽，痰多。胸悶等症狀的人應及時前往醫院就診檢查，防患於未然。

⑵ 肺不好有哪些表現呢冬季養肺該怎麼辦呢

今天跟大家討論一下「肺」，在西方醫學中肺就是一個器官，但在中醫中認為，肺為嬌臟，最容易受到外來有害物質侵害，肺為華蓋，像雨傘一樣給其他臟腑遮風擋雨，病邪上受，首先犯肺。因此，肺的病變在古代疾病中佔有較重要的地位，中醫臨床醫籍幾乎沒有不涉及的，說明古人對肺臟病變研究之深之廣，也說明肺臟病變在古代疾病譜中的地位。

3、堅持適量運動。步行是最簡便、安全的運動項目之一，體質較弱者可以從慢速散步開始，如每日步行500～1500米。開始時，可用自己習慣的速度走，然後逐漸加快，適應後再增加鍛煉時間和距離，每天鍛煉30分鍾左右，也可採用隔天鍛煉1次、每次鍛煉1小時以上的辦法。

⑶ 肌肉發炎怎麼辦

肌肉炎性痛是指因慢性損傷、風寒濕邪、感染、肌肉痙攣等因素引起肌肉或肌腱及附著處或腱鞘的慢性炎症所致疼痛。包括肌筋膜炎、關節周圍炎、腱鞘炎三類。 肌肉炎 （一）肌筋膜炎，是發生於肌肉、肌腱的慢性炎症。常見疾病有： 1、頸肩胛背筋肌膜炎，症見頸肩胛背隱痛、脹痛、酸痛。急性發作者伴肌痙攣和頸僵直，咳嗽可加重。慢性者常經年累月，起伏不定。多數病人能指出疼痛部位，並可向肩臂部、頭部放射，可伴頭痛、頭暈、耳鳴，甚至手臂發涼、血壓改變等交感神經症狀。氣候改變、勞累加重、遇暖、休息減輕。 2、腰背肌筋膜炎，疼痛好發於肋下緣、橫突尖、胝棘肌、髂後上棘、臀大肌等處，疼痛常為隱痛、酸脹痛，多為慢性，也可急性發作，多限於局部，也可向大腿後放射，但不過膝。病久可觸到肌痙攣，疼性筋結、或條索狀筋束。 3、臀部肌筋膜炎，腰臀部痛，向大腿後外側放射，彎腰疼痛，臀部皮膚麻木，直腿抬高試驗臀部疼痛，無放射，臀部有壓痛。肌肉炎 （二）關節周圍炎，因關節退行性改變、勞損、外傷、風寒濕侵襲造成關節周圍軟組織或肌腱附著處的炎症。常見疾病有：1、肩周炎，表現為肩及周圍軟組織疼痛，逐漸加重，夜間尤甚，常在睡眠中痛醒，不敢側卧，甚者疼痛可向頸、背及上肢放射，疼痛呈持續性。另可見肩部僵硬，肩關節外展、上舉、內收受限，以致梳頭、洗臉、穿脫衣服等日常活動困難，日久可因神經營養障礙及肌廢用導致三角肌萎縮和肩部粘凝而上肢廢用。2、肱骨內髁炎，症見肘關節內側酸痛無力，肘關節曲伸旋轉不利。3、肱骨外髁炎，為肘關節外上方活動時疼痛，可向上臂或向前臂外側放散，手握無力，尤其掃地、擰毛巾等動作會使疼痛加劇。 4、脛骨內髁炎，膝關節活動時膝內側痛，局限於脛骨內側髁骨凸部，上下樓時疼痛明顯，勞累時加重，休息後減輕，受寒或天氣變化時有反應或加重，小腿外旋可使疼痛加重。肌肉炎 （三）腱鞘炎，因勞損、局部充血、水腫，使腱鞘狹窄、肌腱受壓而疼痛。常見疾病有：1、橈骨莖突腱鞘炎，表現為腕部乏力、疼痛，向拇指及前臂放射，不能持物，腕及拇指活動困難。2、屈指肌腱鞘炎，症狀為患指不能屈伸，用力屈伸時疼痛，可發生彈響。3、踝部腱鞘炎，表現踝關節乏力，易疲勞，踝部疼痛，局部腫脹，壓痛明顯，屈伸踝關節時在皮下可捫及因炎症引起的摩擦感。肌肉炎性疼痛治療較易，用美康壽綜合調理技術大多數幾次便可治癒，少數出現組織粘連者也能徹底治療。