為什麼感覺左右肩膀厚度不一樣

A. 左右肩膀不一樣寬怎麼回事呢左肩要寬一些，右肩要窄一點

人的左右肩膀寬度不一樣很正常的，因為你使用左右手的頻率是有很大差別的，正常人都是使用右手幹活的，導致右手的肌肉比較發達，所以右手的手臂要結實一點，寬度也相對不一樣，你可以多點鍛煉你的左臂。

B. 右肩膀疼痛，變形，左右肩不一樣，這是怎麼回事、

肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。

你可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
治療方法：
1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。
2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，局部外塗後用手掌按摩患處至發熱。
3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。
4、局部熱敷：可用電熱寶等局部熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應用。針灸每日或隔日一次，10一療程。

如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關系關節功能的恢復。
常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。

C. 肩膀厚的原因是什麼

肩膀厚的原因是什麼

肩膀厚的原因是什麼，在生活中，我們走在大街上總是會發現有些人的肩膀不對稱的，並且肩膀很厚，這樣會讓人看起來不精神，形象不好的感覺，我和大家一起來看看肩膀厚的原因是什麼。

肩膀厚的原因是什麼1

肩膀厚的原因是什麼

要瘦肩，首先要了解肩膀厚的原因是什麼，下面就來解釋下肩膀寬的原因。

肩頸肥厚對於每一個女性來講都是拒絕的，要知道肩頸肥厚很容易就會給人一種肥胖的感覺，也會讓人覺得美感頓失。所以，如果大家想要自己的身材變得更加好，就應該在日常生活中多加註意選擇適合自己的瘦身方法減掉肩頸肥厚，讓自己可以徹底的遠離肩頸肥厚。

首先，我們先來了解一下為什麼會出現肩頸肥厚。其實導致人們出現肩頸肥厚可以分為兩種原因，一種是肥胖，還有一種是不良的生活習慣彎腰駝背。這兩種原因都會讓人覺得自己十分的難看。所以立下決心瘦下來擁有一個好看的蝴蝶背才是關鍵。那麼到底怎麼才能瘦下來呢？

1、做瑜伽

瑜伽是關鍵部位減肥最好的方法。特別是對於一些肩頸肥厚的人來講由於肩膀上面的肉變得十分厚，所以即使做全身運動也比較難讓肩頸的肉瘦下來。所以我們建議大家可以在日常生活中多做瑜伽，選擇部分可以訓練肩頸的動作進行針對性訓練，相信經過一段時間的堅持大家就可以看見比較明顯的效果。

2、改正不良的姿勢

前文已經見過導致人們出現肩頸肥厚的其中一個原因就是因為不良的生活習慣導致的。所以如果大家想要自己的肩頸肥厚問題可以得到根本的解決一定要及時的進行鍛煉。矯正不良的坐姿和站姿。這樣肩膀自然就會慢慢的瘦下來。

肩膀厚實怎麼減

1、進行劃船器減肥

用劃船進行鍛煉，對臀部、背部的減肥效果較為明顯，具體的方法請參考「如何選擇劃船器減肥」和「使用劃船器減肥時，應注意哪些問題」兩問。

2、游泳

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿，對鍛煉背部肌肉，減少背部脂肪都有明顯的作用，其中以蝶泳的效果最為明顯。

3、擴胸運動

雙腳分開至肩寬，站立，手臂側平舉，手心向前，兩臂前後水平運動，向前，稍過身體；向後，盡量使兩手靠攏。重復動作20次。擴胸運動對手臂、胸部以及背部的減肥。健美都有好處，應每日堅持。

4、匍匐爬行

1、俯卧，屈肘撐地，兩肘交替向前爬行10—15米，重復2—3次，呼吸均勻。

2、左手撐地，右肘和右腿前移15—20米，重復2-3次。爬行時，上體稍抬。兩側交替進行。

3、兩肘交替向前匍匐爬行8—10米。兩腿伸直、放鬆，並隨上體向前爬移。重復3次，間歇l—1.5分鍾。

4、有節奏地交替向前爬行15—20米，重復2—3次。練習時，頭部稍抬，胸部自然下垂，爬速宜慢，爬幅宜小。

5、沿直徑5—6米的圓順時針方向爬行，然後逆時針方向爬行。練習時，頭部宜向爬側傾斜。重復2—3次，間歇1—1.5分鍾。

6、交替向前爬行15—20米。重復2—3次，間歇2分鍾。

7、交替向後爬行10—15米。爬時，下頦微向內收，兩腿放鬆伸直並與雙手協調配合。

5、舉啞鈴

寬握頸後推這個練習我們可以採用站姿或者坐姿來進行訓練，我們練習的時候需要挺胸，目視前方，雙手寬握 杠鈴，並將杠鈴由頸後沿枕部上舉直手臂伸直。這一動作可以全面發展三角肌的` 前、中、後三束，通常做6～8組，每組做4～6次。

6、飲食注意

上面的5種運動方法介紹完了，下面就是飲食方面的注重了。要想快速有效的減肥那麼運動和飲食搭配才是最好的。像一些容易增長人體脂肪的食物不用多說也應該少吃或者不吃，平常保持一個好的飲食習慣，每天早晚起床睡覺前要喝300-400ml白開水，另外一日三餐一定要按時有規律，最好多增加人體蛋白質，平時運動完也要記得吃些水果，晚上10點以後盡量不要再進食。

肩膀厚的原因是什麼2

要怎麼才能痊癒肩周肥大

1、平常在日常生活中，我們要培養優良的生活方式，要昂首挺胸，不必總駝背走動。駝背走動能夠 讓人產生一種不規律的生活方式。

2、能夠 靠在牆角，讓自身讓自身徹底站起，謹記一定要站立的站起，每日都反復這類姿勢，能夠 合理的緩解減減白肉的降低。

3、必要的情況下我們能夠 選用一些輔助軟體，例如矯正駝背的輔助軟體。

4、睡覺的時候盡可能睡硬床，那樣能夠 緩解肩周肥大的病症。

5、盡可能報名參加戶外活動游戲，不必做強烈的健身運動，例如對肩膀有損害的活動，緩解肩膀的運動量，維持肩膀的釋放壓力，

6、我們在平常的情況下能夠 開展一系列的推拿，減輕肩膀的白肉對人體的積累水平，常常用開水冼澡，推動肩膀的血液循環系統。做到緩解肩周肥大的目地。

我們還能夠積極地報名參加很多室外的健身運動，例如蛙泳，自由泳也有做擴胸運動。這種都能夠緩解背部人體脂肪都擁有 顯著的功效。在其中游水的實際效果是在這種層面最有效的。肩周白肉病症需要我們大夥兒一直維持堅持不懈的心理狀態，糾正自身的欠佳體形。我們能夠 去學習一種背部鍛煉方法，運用非常簡單，最好用的方式 ，緩解肩周肥大。

D. 為什麼我的肩膀左右不對稱，右邊的肩膀比左邊的肩膀明顯寬而且斜下來的而左邊的肩膀是平的，

你好，如果您的肩膀沒有受過傷害，那麼可能就是因為您長時間從事相同的工作或動作，比如背單肩背書包，打網球等造成的。睡覺大部分人群都是右側卧，是正常的。做事情習慣性向右，是因為我們大部分都是傾向於右手身體部分。 也可能是高低肩，建議去醫院進行輔助校正。只要堅持正常、正確的坐立行走姿勢會好的。
給你一些專家的意見，只針對高低肩。
如果發現自己有了高低肩，不可側側肩，應該積極地矯正及治療。
（1）自我治療
自己也可在高肩一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉鬆弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的高低肩，厭重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找專科醫師幫忙。
（2）脊骨專科治療
單純累及軟組織的高低肩，用手法理肌松筋，幾次後即可達到效果；如果累及有頸椎病或脊椎側彎，除了理肌松筋外，手法矯正走位的脊椎，亦可改善高低肩，唯療程會相應較長。
預防高低肩的運動
一、 提肩
練習者配合呼吸做提肩胛骨及放鬆的動作，先雙肩向上提，吸氣，持續一分鍾，然後放鬆，呼氣，如是者做二十次，每天一次。
二、 聳肩
雙肩緩慢向前上聳，吸氣，然後向下向後放鬆下來，呼氣，做十次；之後相反向後向上聳肩，吸氣， 然後向下向前放鬆下來，呼氣，做十次，每天一次，或需要放鬆肩膊時做。

E. 背部左右2邊的厚度是不一樣,什麼原因

我今年30，女，有個問題想請教一下： 我的頸錐、胸椎、腰椎都不是很好，拍片顯示有側歪。可能是小時候老喜歡乘車的時候歪著腦袋睡覺，再加上長時間的伏桌辦公，造成現在這整一條柱子整天都跟我唱反調。前兩天叫人推拿的時候，人家告訴我，背部左右2邊的厚度是不一樣的，右邊明顯厚實，左邊都是排骨！ 而且，我也發現我的手腳也是不一樣長的，右邊長，左邊短，雖說不是很明顯，但自己能感覺得到。請問是什麼原因？ ，以便醫生了解病情，給出診療建議。