心情不好越睡就越想睡這是為什麼

Ⅰ 為什麼心情不好就想睡覺

心情不好的時候，一般不是想睡覺，就是想喝酒。其實這都是正常的一種緩解心情，調節情緒的途徑。我們人是有情緒的，情緒是需要發泄的。

發泄情緒的方式有多種，比如說聽音樂，打球，跑步，聊天，喝酒，睡覺，旅遊，花錢買東西，唱歌。都是一種發泄。甚至包括吵架，打架都是一種發泄的方式，只是這種方式是不好的，是暴力的，是違法的。但是他的確有著良好的發揮發泄情緒的效果。現在很多公司的心理學糾正實驗室里邊採用了一種方法，就是在一個屋子裡裝上了沙袋上面，裝成公司領導的形象。讓員工進入室內對這個沙袋進行狂打，發泄心中對管理不滿。從而釋放他們心中的壓力。這是一種心理學的方法。當然，樓主所說的問題當中，人為什麼不高興的想睡覺，另一種解釋應該是逃避。我們只有躲在溫暖的被窩里，才能感到自身的一種安全感。蒙著被子睡覺，其實也是逃避矛盾的一種另一種表現。遇到矛盾必須去面對和解決，逃避是解決不了問題的。所以以後啊，當我們心情不好的時候，不要去睡覺，可以早上幾個朋友共同分析解決找出解決的方法，勇敢積極的去面對。

Ⅱ 為什麼心情不好就想睡覺

睡覺的時候人就沉浸在一個自己的世界裡.
然而在心情不好的時候心理就會產生一種對事物的抵觸,想找個逃避的方式.
這個時候睡覺就是一種很好的逃避方式.
也不能說是一種心裡疾病.
一種習慣把,如果實在不放心去看看把.

心情不好的時候有的人會變的格外安靜而有的人脾氣就會變得格外的暴躁.
話說我有的時候也會這樣,為了避免不了解自己的人產生誤會就乾脆選擇沉默.

Ⅲ 心情不好的時候就喜歡睡覺，是為什麼

心情不好的時候愛睡覺，這個問題我也遇到過，我想估計是心太累了，表現出來就是想睡覺。努力想點開心的事，開店開心的故事或電視，轉移一下心情，時間是最好的止痛葯，久一些就會好了。睡覺的時候人就沉浸在一個自己的世界裡. 然而在心情不好的時候心理就會產生一種對事物的抵觸,想找個逃避的方式. 這個時候睡覺就是一種很好的逃避方式. 也不能說是一種心裡疾病. 一種習慣把,如果實在不放心去看看把.

Ⅳ 為什麼人心情不好時就想睡覺呢

這個屬於每個人的情況不一樣，有的人心情不好的時候喜歡吃東西進行發泄，吃一些高熱量高甜的食物就能讓心情變好，有的人心情不好的時候喜歡是喝酒，當然了，也有人心情不好，喜歡睡覺

Ⅳ 為什麼情緒低落就想睡覺

因為每個人都會有心情不好的時候，而此時每個人舒緩心情的方式都是不同的，像有些人心情不好就會通過運動來發泄，有些人就會吃東西等，而你想睡覺也是發泄的一種方式。

戴上耳機，單曲循環一首自己最喜歡的歌曲。平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。

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注意事項：

認識現在遇到的不順心事或難題，它的源頭在哪，是怎麼形成的。該怎麼去解決它，並克服逃避的懦弱心裡。切不可借酒消愁，那會讓你愁上加愁。正確端正心態，才會形成新的思想，找到解決辦法。

情緒低落時，看看勵志方面的電影或勵志書籍。健健身，跑跑步，這些都能讓你找回失去的自信。為自己加油、鼓勁，讓自己勇於面對現實，接受失敗，迎接新的挑戰。

Ⅵ 為什麼我每次心情不好的時候就想睡覺

嗯，這是一種極端。
還有一種極端是，心情不好的時候睡不著，這是入世的心理。
樓主想睡覺，是避世的心理，想從夢中得到安慰，忘掉現實的煩惱。

Ⅶ 為什麼心情低落的時候想睡覺

你好，這個是由於情緒的影響導致的這個症狀的。,這是由於情緒不好導致的，建議你還是要多補補身體，身體虛弱是很容易在情緒的影響下出現這個表現的