腸不好是因為什麼

⑴ 腸胃不好的原因是什麼

腸胃不好有兩個原因：1、胃腸疾病。2、胃腸功能紊亂。臨床上常見的胃腸疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、結腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病都會引起胃腸不好，甚至會出現消化不良引起胃腸功能紊亂。而引起胃腸功能紊亂的主要有飲食、葯物、精神遺傳等因素。如果長時間吃對消化道黏膜有刺激的葯物，會造成胃腸紊亂。精神壓力過大會影響胃的吸收功能，平時過度飲酒、經常吃生冷或者暴飲暴食、沒有規律飲食、進食時沒有細嚼慢咽，都會破壞消化道裡面的黏膜。胃腸不好與胃腸疾病及胃腸功能紊亂有關系，平時要保護好腸胃，注意規律飲食與休息，心情放鬆。

⑵ 腸胃不好的原因有幾種

腸胃不好的原因：1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

5、吃太多葯物。造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。

6、生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。

7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。

8、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

⑶ 腸胃不好的原因是什麼

1、飲食挑剔

生活條件好了之後，我們日常吃的食物種類也豐富了很多，在吃飯的時候有了很大的選擇空間，許多人常常挑自己喜歡的食物來吃，不喜歡的碰都不碰。在短期內，挑食還沒多大問題，時間長了之後，挑食對腸胃的危害就可能逐漸顯露出來了。經常挑食可能會傷害脾胃，讓腸胃變虛弱，還會讓身體營養失衡，盡量改掉這種習慣比較好。

2、飲食量過多或過少

吃得太多了對腸胃的損傷是很大的，吃得太少也會影響腸胃。生活當中，有的人喜歡暴飲暴食，還有人會為了減肥而導致飲食量過少，這些行為對腸胃都是有傷害的，會導致腸胃不舒服，影響消化吸收。

3、心情郁結

長時間憂慮也是會影響腸胃運行的。平時總是心情郁結，人的食慾會降低，腸胃會出現紊亂，可能出現腸胃不舒服的情況。因此，平時要盡量保持好的心態，盡量保持腸胃健康。

平時注意養胃護胃

(1)吃飯別太飽

想要養胃護胃，平時吃飯的時候注意盡量別吃得太飽，一般吃七八分飽就差不多了。吃得太飽了可能會有脹氣，對腸胃不好。如果你吃得太少了，胃酸可能會分泌太多，對腸胃也是不利的。平時要根據自己的情況適當飲食。

(2)吃些養胃食物

生活當中，有些食物吃了是可以幫我們養胃護胃的，比如山葯、小米粥等。如果你感覺腸胃不舒服，平時可以適當吃些養胃的食物，保護好腸胃。

(3)捏捏脊背

平時適當按捏脊背處的皮肉能夠幫助養胃健脾。在家的時候可以讓家人從尾椎處向上捏，重復幾遍，差不多就可以了，這樣對身體有好處。

(4)少吃生冷刺激的食物

生冷刺激的食物對腸胃是有傷害的，這點我們都知道，但是在生活當中還是有人會剋制不住自己，會經常吃這類食物，這樣是不好的，要盡量少吃。

⑷ 腸胃不好的原因有幾種

腸胃不好的原因有以下幾種：
一、飲食不規律或暴飲暴食；
二、飲食不良習慣，如口味重、長期食用辛辣、油膩、刺激性食物；
三、不注意飲食衛生，容易使細菌滋生影響腸胃功能；
四、過度疲勞會引起腸胃供血不足內分泌失調，引起胃酸粘液減少損傷胃黏膜；
五、精神壓力過大，長期處於壓力狀態下會影響到食慾，不利於腸胃對食物的吸收，從而導致腸胃不好。
六、只要腸道中乳酸桿菌的數量減少或者丟失，出現菌群失調，就可以導致腸胃不好。日常吃益生菌或增加乳酸桿菌，保證腸道環境平衡，幫助消化，增強抵抗力。

⑸ 腸胃不好的原因是什麼

「日常生活當中，腸胃不好的人非常多，俗話說腸胃病三分靠治療，七分靠保養，因此，調養對腸胃病非常重要。引起腸胃病不好的原因，主要有以下幾點：一、不良的飲食習慣，有些人平時喜歡吃生冷、刺激的食物，喜歡吃油炸、煎炸的食物，喜歡吃難消化的食物，這些食物都可以導致腸胃不好。二、不良的生活習慣，平時喜歡熬夜，喜歡抽煙、喝酒，這些不良的習慣都可以加重胃腸道的症狀。三、幽門螺桿菌感染，很多的胃腸道疾病，都與幽門螺桿菌感染有關，如慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌。因此，對於腸胃不好的患者，要進行幽門螺桿菌感染的檢查，如果陽性要進行處理。