為什麼早年脾氣不好

1. 為什麼脾氣變得越來越暴躁一點點小事就很容易發怒

1、心胸比較狹窄

凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。

2、虛榮心過強

在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。

3、性格變異

經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

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1、加強心靈修養

情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該查看你的心靈修養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。

可以採取其它的方法，擴大眼界，不要局限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。

2、讓自己放鬆一下

情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的信號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力范圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。可以考慮看看，每周為自己留出一個小時。

在這一個小時里，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。

2. 為什麼有些人脾氣不好

脾氣不好的人與性格有很大的關系，有的人天生性格和諧，脾氣自然就好了，有的人生性格暴躁，愛發火，脾氣自然就不好了。

3. 為什麼有些人脾氣很不好。

容易暴躁發脾氣的原因，一方面是心理疾病所引起，另一方面是因為環境因素暫時出現的一種對於事件想法的一種認知反應。

第一、相關的精神心理疾病引起的暴躁發脾氣，例如躁狂症患者、精神分裂症患者或者是抑鬱症患者，躁狂症患者容易激惹，出現自我為中心，自以為是，自高自大，覺得有誇大的行為，覺得沒有別人比自己更加聰明，所以當別人進行反駁的時候患者容易暴躁，發脾氣。

對於精神分裂症患者的情感表現，有時會出現興奮，容易發脾氣、傷人、沖動毀物的情況。

第二、抑鬱症患者，特別是對於兒童青少年的抑鬱症患者，是以易激惹為主，對小事發脾氣暴躁行為。對於事件的一種不合理的認知導致的情緒反應，對於事件的看法不同會導致不同的情緒體驗，而這種情緒體驗，在一定程度上會引發行為反應，當患者因為對情景有不合理的認知，會引發負性的情緒，例如焦慮、憂慮、抑鬱、煩躁這些情緒會導致出現發脾氣的一些行為表現。